La sudorazione notturna può verificarsi a causa di cause non mediche, come allenarsi, fare una doccia calda o bere una bevanda calda poco prima di andare a letto. Ma alcune condizioni mediche possono anche causarle negli uomini.
Continua a leggere per saperne di più sulle cause comuni e meno comuni della sudorazione notturna, insieme ai sintomi potenzialmente gravi da tenere in considerazione.
Cause comuni
I sudori notturni possono spesso essere collegati a una di queste cause comuni.
1. Ansia o stress
L'aumento della sudorazione si verifica spesso se hai a che fare con ansia o stress. Potresti notare che stai sudando di più durante il giorno quando sei preoccupato per qualcosa. Ma questa sudorazione può verificarsi anche durante la notte.
Le persone sperimentano stress e ansia in modi molto diversi. Potresti avere più sintomi emotivi rispetto ai sintomi fisici o viceversa.
Altri segni che potresti provare ansia o essere molto stressato includono:
- preoccupazione, paura e tensione persistenti
- difficoltà a concentrarsi su cose diverse dalla fonte del tuo stress o preoccupazione
- sforzi per evitare la fonte di preoccupazione o stress
- un sentimento di terrore che non puoi spiegare
- difficoltà a dormire
- sistema immunitario indebolito
- sogni travagliati
- dolori o dolori
- problemi di stomaco
- respirazione rapida e frequenza cardiaca
- maggiore irritabilità
- debolezza o affaticamento
- vertigini e tremore
Senza trattamento, lo stress e l'ansia possono avere un grande impatto sulla vita quotidiana. Parlare con un terapeuta può spesso aiutarti a gestire la fonte dell'ansia e a migliorare i sintomi.
2. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
La sudorazione notturna è stata collegata alla MRGE, che si verifica quando il muscolo che di solito mantiene chiuso l'esofago non funziona correttamente. Quando questo muscolo non si contrae come dovrebbe, l'acido nello stomaco può salire nell'esofago e causare la sensazione di bruciore che potresti conoscere come bruciore di stomaco.
Se ciò accade più di una volta alla settimana, potresti avere GERD.
GERD può accadere durante il giorno o la notte.
I sintomi includono:
- bruciore di stomaco
- dolore al petto
- difficoltà a deglutire
- cibo o liquido che risale nella gola (rigurgito)
- tosse, sintomi di asma o altri problemi respiratori (generalmente con reflusso notturno)
- difficoltà a dormire
Se la tua sudorazione notturna interrompe spesso il sonno e hai bisogno di farmaci per alleviare il bruciore di stomaco almeno una o due volte alla settimana, potresti voler consultare il medico.
3. Iperidrosi
La sudorazione si presenta come una normale risposta a temperature calde, attività e nervosismo o paura. Ma a volte, i nervi che attivano le ghiandole sudoripare inviano segnali a queste ghiandole anche quando non hai bisogno di sudare.
Gli esperti non sono sempre sicuri del perché ciò accada, ma può causare sudorazione estrema in tutto il corpo o solo in una o due aree specifiche. Questo si chiama disturbo dell'iperidrosi.
L'iperidrosi idiopatica è un'eccessiva sudorazione che si verifica senza una chiara ragione medica. L'iperidrosi secondaria ha una causa sottostante, come una condizione medica, o può essere indotta da farmaci.
Con l'iperidrosi, puoi:
- sudare tra i vestiti
- sudare di giorno, anche se di notte si può sudare
- nota il sudore dei piedi, dei palmi delle mani, del viso o delle ascelle
- sudare in una o più aree
- sudore su entrambi i lati del corpo
Se l'iperidrosi influisce sul sonno o sulla vita quotidiana, il medico può raccomandare un trattamento, compresi i farmaci da prescrizione.
4. Farmaci
Alcuni farmaci potrebbero aumentare le probabilità che si verifichino sudorazioni notturne.
Molti diversi farmaci possono causare sudorazioni notturne come effetto collaterale. Alcuni tipi legati alla sudorazione eccessiva includono:
- SSRI e antidepressivi triciclici
- steroidi, come cortisone e prednisone
- paracetamolo (Tylenol), aspirina e altri antidolorifici
- antipsicotici
- farmaci per il diabete
- farmaci per la terapia ormonale
Se ritieni che la sudorazione notturna sia correlata a un farmaco che hai recentemente iniziato a prendere, informa il tuo fornitore di prescrizioni. Potrebbero raccomandare un farmaco alternativo o metodi per far fronte alla sudorazione notturna, se la sudorazione continua a disturbare il sonno o avere altri effetti negativi.
Cause meno comuni
Se la tua sudorazione notturna non deriva da uno dei problemi di cui sopra, il tuo operatore sanitario potrebbe voler escludere queste cause meno comuni.
5. Testosterone basso
Se i livelli di testosterone sono bassi, potresti avvertire sudorazioni notturne. Il tuo corpo produce naturalmente meno testosterone quando invecchi. Ma altri fattori, tra cui lesioni, farmaci, condizioni di salute e uso improprio di sostanze, possono anche ridurre la quantità di testosterone prodotto.
Altri sintomi di basso livello di testosterone possono includere:
- debolezza muscolare
- fatica
- meno interesse per il sesso
- disfunzione erettile
- diminuzione della massa ossea
- difficoltà a focalizzare e ricordare le cose
- cambiamenti dell'umore, compresi umore depresso o basso e irritabilità
Se si verificano sintomi fastidiosi o spiacevoli, il medico può raccomandare una terapia sostitutiva con testosterone per aumentare i livelli di testosterone.
6. Altre problematiche ormonali
I disturbi ormonali che possono causare sudorazioni notturne includono:
- ipertiroidismo
- sindrome carcinoide
- feocromocitoma
Insieme alla sudorazione notturna, alcuni sintomi comuni tra queste condizioni includono:
- aumento della frequenza cardiaca
- difficoltà respiratorie o respiro corto
- tremori o tremori
- diarrea
- dolore alla testa o all'addome
- problemi di sonno
- ansia, nervosismo o altri cambiamenti d'umore
Se si verifica un aumento della sudorazione e si presenta uno di questi altri sintomi, si consiglia di parlare con il proprio medico per escludere problemi ormonali.
7. Apnea notturna
La sudorazione notturna negli uomini a volte può indicare apnea notturna. Con l'apnea notturna, smetti di respirare mentre dormi. Questo può accadere molte volte in una notte, ma se dormi da solo o se il tuo partner ha il sonno profondo, potresti non essere consapevole che è successo qualcosa.
L'apnea notturna è più comune negli uomini e circa il 25% degli uomini ha questa condizione.
Può svilupparsi quando il tessuto della gola blocca le vie respiratorie (apnea ostruttiva del sonno) o quando un ictus o altri problemi medici influiscono sulla capacità del sistema nervoso centrale di funzionare correttamente (apnea centrale del sonno).
Oltre alle sudorazioni notturne, potresti anche:
- russare
- sentirsi molto stanco durante il giorno
- svegliati spesso di notte
- svegliarsi soffocando o ansimando per respirare
- hai mal di gola quando ti svegli
- avere problemi di messa a fuoco
- ha sintomi dell'umore, come ansia, depressione o irritabilità
Poiché l'apnea notturna può aumentare il rischio di altri problemi di salute, è meglio parlare con il proprio medico o uno specialista del sonno per escluderlo.
8. Infezioni
È anche possibile che le infezioni causino sudorazioni notturne. Questi possono variare da lievi infezioni virali associate a febbre bassa a infezioni gravi che possono essere potenzialmente letali.
Alcune delle infezioni più gravi possono includere:
- tubercolosi, un'infezione batterica
- endocardite, comunemente batterica e che coinvolge il cuore
- osteomielite, comunemente batterica e che coinvolge osso
- brucellosi un'infezione batterica
Alcuni segni generali di infezione a cui prestare attenzione includono:
- febbre e brividi
- dolori e dolori ai muscoli e alle articolazioni
- stanchezza e debolezza
- diminuzione dell'appetito e perdita di peso
- arrossamento, gonfiore e dolore in un sito specifico
È una buona idea consultare il proprio medico il più presto possibile se questi sintomi peggiorano o non migliorano dopo alcuni giorni o se la febbre aumenta improvvisamente.
Cause rare
In alcuni rari casi, la sudorazione notturna può verificarsi come sintomo di cancro o di alcune condizioni neurologiche, incluso l'ictus.
9. Condizioni neurologiche
Una condizione neurologica è qualsiasi problema che coinvolge il sistema nervoso, il cervello, il midollo spinale e i nervi nel resto del corpo. Esistono centinaia di disturbi neurologici, sebbene alcuni siano più comuni di altri.
Alcuni problemi neurologici possono, in rari casi, avere la sudorazione notturna come sintomo. Questi includono:
- ictus
- siringomielia
- disreflessia autonomica
- neuropatia autonomica
I sintomi di problemi neurologici possono variare ampiamente. Insieme alle sudorazioni notturne, potresti anche sperimentare:
- intorpidimento, formicolio o debolezza di mani, piedi e arti
- appetito ridotto
- dolore e rigidità in tutto il corpo
- vertigini o svenimento
Cerca assistenza medica di emergenza se improvvisamente:
- non posso parlare o non posso parlare senza sbandare
- ha visione offuscata unilaterale o perdita della vista
- ha la paralisi alle estremità
- avere la caduta nella parte inferiore di un lato del viso
- ha un forte mal di testa
Questi sono segni di ictus, che possono essere pericolosi per la vita. Le tue possibilità di recupero aumentano con cure mediche immediate.
10. Cancro
La sudorazione notturna può essere un segno di cancro, ma questo è molto raro. Tieni presente che il cancro in genere comporta altri sintomi, come la febbre persistente e la perdita di peso. Questi sintomi possono variare e possono manifestarsi prima o poi, a seconda del tipo e della gravità del tumore presente.
La leucemia e il linfoma (Hodgkin o non Hodgkin) sono due principali tipi di tumore che potrebbe avere sudorazioni notturne come sintomo.
Ancora una volta, probabilmente noterai anche altri sintomi, tra cui:
- estrema stanchezza o debolezza
- perdita di peso che non puoi spiegare
- brividi e febbre
- ingrossamento dei linfonodi
- dolore alle ossa
- dolore al petto o all'addome
A volte, i primi segni di cancro possono essere persi perché sembrano correlati ad altri problemi. Se hai frequenti sudorazioni notturne, ti senti molto stanco e malandato o hai sintomi simil-influenzali che non sembrano migliorare, potrebbe essere meglio consultare il tuo medico solo per sicurezza.
Quando vedere un dottore
Se hai sudorazioni notturne, non sei solo. L'eccessiva sudorazione notturna è abbastanza comune, secondo la International Hyperhidrosis Society.
Puoi provare a combattere la sudorazione abbassando la temperatura nella tua camera da letto, dormendo con meno coperte ed evitando bevande calde e cibi molto piccanti appena prima di andare a letto.
Se questi cambiamenti non aiutano e continui ad avere sudorazioni notturne, è una buona idea parlare con un operatore sanitario, soprattutto se:
- hanno episodi di sudorazione notturna più di una volta ogni tanto
- avere la febbre che non scompare
- recentemente hanno perso peso senza provare
- sentirsi generalmente stanchi o indisposti
- non riesco a dormire abbastanza a causa della sudorazione notturna
