Dal cigolio dei miei pollici …
L'artrosi nel pollice è la forma più comune di artrite che colpisce le mani. L'osteoartrite deriva dalla rottura della cartilagine articolare e dell'osso sottostante. Può interessare l'articolazione basale, che è l'articolazione vicino al polso e alla parte carnosa del pollice. Questo giunto normalmente ti consente di pizzicare, ruotare e ruotare il pollice per centinaia di attività ogni giorno.
Nelle persone con artrite al pollice, la cartilagine a cuscino all'interno dell'articolazione si rompe nel tempo. Ciò provoca lo sfregamento dell'osso contro l'osso. I sintomi dell'artrite del pollice possono diventare paralizzanti, in parte perché il pollice è necessario così spesso ogni giorno. Potrebbero verificarsi una riduzione della forza di presa, una ridotta gamma di movimento e gonfiore e dolore in tutta la mano. Potresti trovare difficoltà nell'aprire i barattoli, aprire una maniglia della porta o persino schioccare le dita.
Se hai l'artrite in altre articolazioni come ginocchia, fianchi o gomiti, è possibile che l'artrite del pollice sia più probabile. Le donne sono più soggette all'artrite del pollice, specialmente quelle con legamenti del pollice molto flessibili o rilassati. Statisticamente, le donne hanno sei volte più probabilità rispetto agli uomini di sviluppare l'artrite del pollice.
L'artrite reumatoide è un altro tipo di artrite che può svilupparsi nell'articolazione basale.
Opzioni di trattamento
L'artrite è diversa in ogni individuo. Esistono numerosi trattamenti che possono funzionare per i tuoi sintomi particolari.
Le opzioni di trattamento iniziali comprendono:
- esercizi
- applicazione di ghiaccio
- farmaci
- immobilizzazione
- iniezioni di steroidi
Se questi metodi non alleviano il dolore e migliorano la funzionalità, potrebbe essere necessario ricostruire l'articolazione con un intervento chirurgico.
Come con qualsiasi forma di artrite, è importante parlare con il proprio medico prima di trattare la propria condizione, soprattutto prima di assumere qualsiasi farmaco.
Esercizio per i pollici
Il medico o un fisioterapista possono raccomandare esercizi per le mani. Puoi fare questi esercizi per migliorare la gamma di movimento e migliorare i sintomi dell'artrite.
Esercizi semplici possono includere un allungamento del pollice, in cui si tenta di toccare la punta del pollice appena sotto il mignolo.
Un altro tratto, chiamato IP, usa la flessione. Richiede di tenere il pollice stabile con l'altra mano e tentare di piegare solo la parte superiore del pollice. E un ulteriore esercizio è semplicemente toccare le punte di ciascuna delle dita con la punta del pollice.
Dovresti fare questi esercizi solo dopo aver consultato il tuo medico o fisioterapista. E assicurati di ricevere istruzioni per assicurarti di eseguire correttamente i movimenti.
Farmaci per l'artrite del pollice
I farmaci usati per il dolore includono farmaci da banco (OTC), farmaci da prescrizione e farmaci iniettabili.
I farmaci OTC che possono aiutare con il dolore includono il paracetamolo (Tylenol), i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e gli integratori.
I FANS OTC comprendono l'ibuprofene (Motrin, Advil) e il naprossene (Aleve). I FANS ad alte dosi possono causare problemi di salute, quindi assicurati di non prendere più di quanto è raccomandato sulla confezione o dal tuo medico.
Ci sono integratori con alcune prove di efficacia. Questi includono glucosamina e condroitina, che sono disponibili sotto forma di pillole e polveri. Inoltre, le creme per la pelle alla capsaicina applicate al pollice possono aiutare ad alleviare il dolore.
Farmaci da prescrizione
I farmaci da prescrizione per l'artrite includono inibitori della COX-2 come celecoxib (Celebrex) e meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) può anche essere prescritto. Questi farmaci possono causare effetti indesiderati a dosi elevate, come ronzii alle orecchie, problemi cardiovascolari, danni al fegato e ai reni e sanguinamento gastrointestinale. Potrebbe essere necessario sottoporsi a determinati esami del sangue durante l'assunzione di questi farmaci.
Le iniezioni di corticosteroidi nell'articolazione del pollice possono aiutare ad alleviare gonfiore e dolore. Questi possono essere fatti solo due o tre volte all'anno. Il sollievo fornito da queste iniezioni è temporaneo ma può essere significativo. Fai attenzione a evitare un'eccessiva attività fisica durante l'assunzione di steroidi, altrimenti rischi di danneggiare le articolazioni.
Stecche super
Il medico o il fisioterapista possono raccomandare una stecca per il pollice, soprattutto di notte. Una stecca per il pollice può apparire come un mezzo guanto con materiale di rinforzo all'interno. Indossare questa stecca può aiutare a ridurre il dolore, incoraggiare la posizione corretta per il pollice e riposare l'articolazione.
Questo tipo di stecca viene talvolta chiamato "stecca lunga" o "pollice spica". Lo splint viene spesso eseguito ininterrottamente per 3-4 settimane. Quindi, la stecca viene indossata un po 'di tempo, di notte o durante alcune attività quotidiane che possono sforzare l'articolazione.
Soluzioni chirurgiche
Se l'esercizio, i farmaci e lo splint non riducono sufficientemente il dolore e ripristinano la gamma di movimento e forza, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. I possibili interventi chirurgici per l'artrite del pollice includono:
Trapeziectomia: una delle ossa del polso coinvolte nell'articolazione del pollice viene rimossa.
Osteotomia: le ossa dell'articolazione vengono spostate e allineate correttamente. Possono essere tagliati per rimuovere la crescita in eccesso.
Fusione articolare: le ossa dell'articolazione sono fuse. Ciò migliora la stabilità e riduce il dolore. Tuttavia, non vi è più flessibilità nell'articolazione e non sarà più possibile eseguire determinate attività.
Sostituzione dell'articolazione: l'articolazione viene sostituita con innesti di tendine.
prospettiva
Mentre non esiste una cura per l'artrite nel pollice, ci sono vari semplici trattamenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi per molte persone. Parlate con il vostro medico o fisioterapista su quali trattamenti potrebbero funzionare meglio per voi.
