Se ti è stato recentemente diagnosticato l'HSV-1 o l'HSV-2 (herpes genitale), potresti sentirti confuso, spaventato e forse arrabbiato.
Tuttavia, entrambi i ceppi del virus sono molto comuni. In effetti, si stima che più di 1 persona su 6 di età compresa tra 14 e 49 anni abbia l'herpes genitale.
Cosa fare quando ti viene diagnosticato l'herpes
Può essere scioccante sentire la parola "herpes" nell'ufficio del medico. Se sei colto alla sprovvista o sopraffatto, potresti non registrare ciò che il tuo medico ti sta dicendo, afferma la dott.ssa Navya Mysore, medico di famiglia e fornitore di cure primarie.
Mysore afferma che l'herpes genitale può essere causato da HSV-1 (virus dell'herpes simplex) o da HSV-2. “L'HSV-1 è più comunemente correlato all'herpes labiale, che ha una grande parte della popolazione. Tuttavia, l'HSV-1 può anche essere il virus che causa l'herpes genitale (attraverso il sesso orale) e l'HSV-2 può essere il virus che ti dà l'herpes labiale , afferma.
Mentre sei nello studio del medico, non aver paura di porre tutte le domande che potresti avere e assicurati di chiedere chiarimenti se non capisci qualcosa.
Quali sono i primi passi da fare dopo la diagnosi?
Uno dei primi passi che la maggior parte delle persone fa dopo una diagnosi è di informarsi sulle opzioni di trattamento. Mentre non esiste una cura per l'herpes, l'esperto di salute sessuale Dr. Bobby Lazzara afferma che puoi gestirlo abbastanza per ridurre il numero di focolai e minimizzare il rischio di trasmissione a futuri partner sessuali.
Dice che la prevenzione dell'epidemia di herpes può comportare l'assunzione di un farmaco antivirale una o due volte al giorno e il trattamento di focolai attivi comporta un trattamento topico, un farmaco antivirale e talvolta un antidolorifico. "Mantenere un programma terapeutico coerente è la chiave per gestire con successo l'herpes e prevenire focolai attivi", spiega.
Poiché questa notizia può essere uno shock, può essere difficile elaborare tutte le informazioni di diagnosi e trattamento in un unico appuntamento. Ecco perché Mysore suggerisce sempre di fare una visita di controllo dopo la diagnosi iniziale per vedere come qualcuno sta affrontando. "Può essere emotivamente difficile ed è importante che le persone dispongano di un sistema di supporto che li aiuti a far fronte e capire quali sono i prossimi passi", aggiunge.
Tra gli appuntamenti, crea un elenco di domande sulla tua diagnosi. In questo modo non dimenticherai nulla.
Suggerimenti per dire a un partner sessuale che hai l'herpes
Una volta che hai un piano di trattamento, i prossimi passi ti richiedono di prendere alcune decisioni difficili sulla tua vita personale e sulle persone con cui sei intimo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a dire a un partner sessuale che hai l'herpes.
Invia il messaggio prima di fare sesso
La conversazione deve avvenire prima di fare sesso e, si spera, non nel fervore del momento. Alexandra Harbushka, fondatrice di Life With Herpes e portavoce di Meet People With Herpes, afferma che un ottimo modo per guidare l'argomento è parlare della salute sessuale di entrambe le parti e insistere sul fatto che entrambi vengano sottoposti a test.
Concentrati sul tuo partner
Quando lo dici ai tuoi partner, Harbushka dice che devi creare la conversazione attorno alle loro esigenze. Avranno domande per te sulla loro salute e vorranno sapere come possono evitare di contrarre il virus.
Scegli la tua lingua con saggezza
Mysore suggerisce spesso che i suoi pazienti evitino di dire "Ho l'herpes" e invece provano qualcosa del tipo: "Ho il virus dell'herpes". Dice che questo sarà più chiaro poiché non si ha sempre un'epidemia.
Sii diretto ma positivo quando introduci l'argomento
Harbushka consiglia di iniziare con qualcosa del genere: “Mi piace dove si trova la nostra relazione e non sono sicuro di dove sia diretto, ma sono entusiasta di intraprendere quel viaggio con te. Mi piacerebbe fare il passo e dormire / fare sesso (inserisci qualunque parola ti sia comoda), ma trovo importante parlare prima della nostra salute sessuale."
Presta attenzione alla loro risposta
Quando condividi queste informazioni con il tuo partner, è fondamentale vedere come rispondono e ascoltare ciò che stanno dicendo.
Spiega perché la salute sessuale è importante per te
Dopodiché, afferma Harbushka, è un ottimo momento per rivelare la tua salute sessuale, che includerebbe l'herpes. Consiglio a entrambi di essere testati.
Suggerimenti per uscire con l'herpes
Avere il virus dell'herpes non significa che la tua vita da fidanzato sia finita. Non vi è alcun motivo per cui non è possibile continuare a incontrare e uscire con le persone, purché si desideri essere aperti e onesti con loro in merito alla propria diagnosi. Ecco alcuni consigli per uscire con l'herpes.
Sii disposto a comunicare
Una diagnosi di herpes non significa la fine del tuo sesso o incontri con la vita , afferma Lazzara. Ma richiede una manutenzione responsabile e una comunicazione sia con i tuoi partner sessuali che con il tuo medico.
Non aver paura di diventare emotivamente intimo
Una conversazione aperta e onesta sulla tua diagnosi può richiedere un'intimità emotiva che può essere spaventosa avere in una nuova relazione. Harbushka dice di rilassarsi e rendersi conto che può essere sexy comunicare con il tuo partner sul sesso e altri importanti argomenti intimi.
Suggerimenti per l'intimità sicura
Con le giuste informazioni e un'adeguata protezione, puoi comunque godere di una sana relazione sessuale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare te e il tuo partner a rimanere al sicuro durante il sesso.
Riconosci che c'è sempre un rischio
Anche se la maggior parte delle persone sta diffondendo il virus solo per un breve periodo di tempo, Mysore afferma che non è possibile eliminare completamente il rischio. Ecco perché afferma che è necessario utilizzare la protezione il 100 percento delle volte con nuovi partner.
Prendi in considerazione i farmaci
L'assunzione di un antivirale quotidiano può aiutare a sopprimere il virus e lo spargimento asintomatico, afferma Harbushka. Uno studio ha scoperto che l'assunzione di un antivirale ogni giorno può ridurre la trasmissione. Questa strategia non è adatta a tutti, ma può essere ragionevole per alcune persone con herpes genitale.
Conosci il modo corretto di usare un preservativo
Lazzara sottolinea l'importanza di un uso coerente e corretto del preservativo, che può fornire una protezione significativa contro la diffusione dell'herpes. Inoltre, evitare l'interazione sessuale mentre si verifica un focolaio di herpes attivo minimizzerà anche il rischio di trasmissione. Leggi la nostra guida per suggerimenti adeguati su come usare il preservativo esterno e interno.
Gestisci il tuo stress
Infine, lo stress provoca spesso un nuovo focolaio di herpes, quindi Mysore suggerisce di avere buone capacità di gestione dello stress e di vivere uno stile di vita sano, che può aiutare in futuri focolai e quindi ridurre le possibilità di trasmissione.
