Era il 2010, non c'era ancora un esame del sangue per confermare la malattia. La fibromialgia era comunemente indicata come "diagnosi del cestino", o "non possiamo capire cosa c'è di sbagliato in te e tutti i tuoi test sono chiari, quindi ecco la tua diagnosi" diagnosi. All'epoca era tutto ciò che dovevo continuare. Si adattava, quindi l'ho indossato, ma mi chiedevo se avessero davvero escluso tutto il resto. Mentre i dottori continuavano a lanciarmi diverse pillole, mi sentivo solo peggio. Doveva solo esserci una risposta migliore.
La mia svolta
Dopo due anni di questa confusione, ne avevo abbastanza. Le medicine continuavano a farmi star male. Ero depresso e non vedevo molto senso continuare a vivere se la vita non fosse stata riempita da nient'altro che dolore cronico e stanchezza.
Avevo tre scelte: avrei potuto trovare un modo per finire tutto, controllarmi in un reparto psichiatrico, oppure avrei potuto far sapere alla mia famiglia quanto fosse grave il mio stato mentale e cercare di trovare un aiuto adeguato. Ho optato per il terzo.
Era difficile essere così vulnerabili, ammettere che ero così male e chiedere l'aiuto di cui avevo bisogno. Per chiedere a mia madre di chiamarmi ogni giorno, per chiedere a mio marito di vedermi davvero. Ma ho chiesto, e quello era l'inizio.
Ho anche deciso di iniziare un nuovo blog incentrato sulla mia malattia piuttosto che consentire alla mia malattia di assumere il mio blog esistente. Ho condiviso ciò che stavo attraversando, ho condiviso le informazioni che ho trovato, le notizie e gli articoli sui media che mi sono imbattuto. Ho condiviso i nuovi farmaci che i dottori mi hanno lanciato e i terribili effetti collaterali. Ho condiviso i vari integratori e la mancanza di risultati. Ho condiviso le mie lotte, le mie speranze di sentirmi meno solo e che forse anche qualcun altro si è sentito meno solo.
L'importanza di porre domande
Se volevo migliorare, dovevo smettere di cercare risposte dai dottori ed essere disposto a provare QUALCOSA, che è esattamente quello che ho fatto.
Mi chiedevo come la dieta potesse influenzare la fibromialgia sin dall'inizio, ma continuavo a ottenere la stessa risposta: "Non lo farà". Certo, mi hanno detto che le tonalità della notte, la caffeina e lo zucchero potevano peggiorare le cose, ma era soggettivo e nessuno sembrava saperlo con certezza. Allo stesso tempo, avevo dei nutrizionisti che mi dicevano che se avessi rinunciato a glutine, latticini e uova, mi sentirei molto meglio.
Non ero disposto a fare un grande salto senza alcuna giustificazione, quindi ho esaminato i test di sensibilità alimentare. Mi sono anche imbattuto in "Fat, Sick, e Nearly Dead", un documentario che mostrava come la spremitura aiutasse un uomo a invertire il suo disturbo autoimmune. Ho pensato che se avesse potuto spremere per mesi, avrei potuto farlo per una settimana. Forse cambiare la mia dieta sarebbe davvero di aiuto.
Ho iniziato nel 2012 con una pulizia del succo di cinque giorni mentre aspettavo i risultati dei miei test di sensibilità alimentare. I risultati sono tornati e hanno mostrato che avevo una leggera sensibilità a glutine, siero di latte, uova e lievito. Ho deciso di provare la vita senza quei cibi e ho trascorso una settimana a bere solo frutta e verdura. Poi ho reintrodotto lentamente carne e cereali senza glutine. Mi sono sentito fantastico. Mio marito ha detto che poteva vedere la differenza nella mia energia durante quei primi cinque giorni di spremitura!
Riflettendo sui tempi più bui
Sono passati quattro anni ed è difficile immaginare fino a che punto sono arrivato. Continuo a spremere ogni giorno. Ho anche continuato a evitare completamente il glutine, così come le uova e i latticini. Ho scoperto nel modo più duro che il glutine mi farà esplodere, lasciandomi sentire mentalmente e fisicamente affaticato come nient'altro. Ho cambiato il mio stile di vita e la mia visione della vita esercitandomi di più, aprendomi con gli altri e facendo uno sforzo per concentrarmi sul positivo. E finalmente ho finito la scuola per guadagnare quel grado.
A volte, è difficile ricordare quanto fossero brutte le cose, ma sembra circa il tempo che dimentico, il mio corpo mi ricorda rapidamente.
Ho ancora la fibromialgia. Ho ancora brutte giornate. Faccio ancora fatica. Ma sono in un posto molto migliore di quanto non fossi in quei due anni peggiori. Continuo a blog per ricordare a me stesso i cambiamenti che devo continuare a fare giorno dopo giorno e posso solo sperare che nel processo sto aiutando gli altri a fare cambiamenti che migliorano la loro vita.
Julie Ryan è una scrittrice e blogger freelance. Condivide il suo viaggio in Counting My Spoons. Julie è felice di condividerlo mentre ancora lotta con le malattie croniche, i giorni buoni sono più numerosi dei cattivi e sta vincendo questa battaglia. Julie è felicemente sposata e non vede l'ora di avere molti anni di felicità nonostante le malattie croniche.
