Qual è l'alluce del sarto?
L'alluce di un sarto, chiamato anche bunionette, è un grumo osseo che si forma lungo il lato del mignolo. Succede quando il quinto osso metatarsale si allarga o si sposta verso l'esterno. Il quinto metatarso è l'osso molto in basso sul mignolo. Una borsite può essere dolorosa, specialmente se si sfrega contro la scarpa.
L'alluce di un sarto è simile all'alluce normale ma in una posizione diversa. I tipici bastoncini crescono all'interno del piede sotto l'alluce. I bastoncini del sarto crescono all'esterno del piede alla base del mignolo.
I borsellini del sarto non sono così comuni come quelli normali. In uno studio presentato all'incontro annuale dell'American College of Rheumatology, i ricercatori hanno esaminato i partecipanti con disturbi del piede. Solo il 4 percento della popolazione in studio aveva un'alleanza da sarto mentre il 39 percento aveva borsiti regolari.
Sintomi
L'alluce di un sarto è una protuberanza gonfia all'esterno del mignolo. L'urto potrebbe iniziare in piccolo ma diventare più grande con il tempo. Può anche essere rosso e doloroso. L'alluce può diventare più gonfio e doloroso quando si sfrega contro la scarpa.
Puoi ottenere questo tipo di alluce su uno o entrambi i piedi. L'alluce in un piede può essere peggiore di quello dell'altro piede.
Le cause
Puoi ottenere questo tipo di alluce indossando scarpe scarsamente aderenti, come scarpe strette con tacchi alti. È più probabile che tu ottenga l'alluce del sarto se hai ereditato un problema strutturale ai piedi dai tuoi genitori. Questo problema potrebbe essere che l'osso del mignolo si trova in una posizione anormale o la testa dell'osso si allarga, causando il movimento dell'osso fuori posto.
Altre cause includono:
- un piede che si appoggia all'esterno (piede invertito)
- legamenti sciolti nel piede
- quinto osso metatarsale inferiore al normale
- muscoli del polpaccio stretti
L'alluce di un sarto di solito inizia quando sei giovane e gradualmente peggiora con il tempo. Quando raggiungi i 40 anni, l'alluce può essere doloroso.
Lo sapevate?
L'alluce del sarto ha preso il nome centinaia di anni fa, quando i sarti si sedevano a gambe incrociate con i bordi esterni dei piedi premuti contro il suolo. Mentre il mignolo di un sarto si strofinava contro il terreno, si formava un dosso alla base del dito del piede.
Come viene diagnosticata
Un podologo dovrebbe essere in grado di diagnosticare l'alluce del sarto solo guardando il tuo piede. Una radiografia può mostrare problemi con l'osso del mignolo.
Come trattarlo a casa
Alcune semplici modifiche possono aiutare ad alleviare il dolore dell'alluce del sarto, sebbene non si liberino dell'urto. Prova questi rimedi:
- Metti un batuffolo in silicone sul borsello del sarto per alleviare il dolore e prevenire lo sfregamento del borsone contro la scarpa.
- Indossa scarpe flessibili e con una punta larga. Evitare di indossare scarpe strette, a punta e tacchi alti.
- Tieni il ghiaccio sul piede per 5-10 minuti fino a 3 volte al giorno.
- Prendi dei farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene (Advil, Motrin) per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.
- Fai stretching del polpaccio due volte al giorno. Mettiti di fronte a un muro con le dita dei piedi rivolte verso il muro. Fai un passo indietro con la gamba colpita per allungare il polpaccio. Mantieni la posizione per 30 a 60 secondi.
Altre opzioni di trattamento
Quando i trattamenti domiciliari non alleviano l'alluce, il medico potrebbe prescriverti iniezioni di un corticosteroide attorno all'articolazione del mignolo. I corticosteroidi aiutano a ridurre il gonfiore. Il medico potrebbe anche raccomandare un inserto per scarpe su misura per attutire l'alluce e prevenire il dolore.
Se il dolore e il gonfiore non scompaiono, o se non puoi indossare scarpe normali perché l'alluce del sarto è cresciuto così tanto, l'intervento chirurgico può essere un'opzione. La chirurgia bunionette è una procedura ambulatoriale, quindi vai a casa lo stesso giorno della chirurgia.
Il chirurgo ti darà l'anestesia per prevenire il dolore e quindi radersi il tessuto che sporge. Il chirurgo potrebbe anche rimuovere parte dell'osso dal mignolo per raddrizzare la punta. Questa procedura si chiama osteotomia. L'osso verrà tenuto in posizione con una vite, una placca o un pezzo di filo di acciaio.
Aspettative di recupero
Dopo l'intervento chirurgico di bunionette, è necessario mantenere il peso libero del piede interessato. Puoi usare le stampelle o un deambulatore per aiutarti a spostarti. Potrebbe essere necessario indossare una stecca o uno stivale da 3 a 12 settimane per proteggere il piede mentre guarisce. Dovrai rimanere a casa dal lavoro per alcune settimane, soprattutto se il tuo lavoro prevede molte camminate.
I trattamenti non chirurgici possono spesso risolvere i sintomi dell'alluce in 3-6 mesi. Con l'intervento chirurgico, il recupero completo può richiedere fino a tre mesi. Il gonfiore del dito del piede interessato potrebbe richiedere fino a un anno per ridursi completamente.
Fare esercizi di piede e caviglia dopo l'intervento chirurgico può aiutare a mantenere flessibili le articolazioni durante la guarigione. Potrebbe anche essere necessaria una terapia fisica. Prova questi esercizi per i piedi per rafforzare il tuo piede.
prospettiva
La chirurgia corregge con successo l'alluce circa l'85 percento delle volte. A volte l'alluce di un sarto può tornare dopo l'intervento chirurgico. Indossare scarpe strette dopo l'intervento chirurgico rende più probabile che la borsite torni.
Come prevenire i borsori del sarto
Per evitare l'alluce del sarto, indossa sempre scarpe ampie e flessibili con una punta larga. Evita le scarpe strette e appuntite che ti stringono le dita dei piedi. Ogni volta che acquisti nuove scarpe, misurati per assicurarti che siano abbastanza capienti per i tuoi piedi.
