Panoramica
Potremmo desiderare una pelle perfettamente liscia e uniforme, ma molti di noi hanno tonalità della pelle irregolari. Ciò può assumere la forma di arrossamenti, cicatrici da acne, macchie dell'età o danni del sole, che possono causare imperfezioni o macchie di colore sulla pelle.
La pelle irregolare può essere temporanea o permanente e può derivare da:
- esposizione al sole
- età
- farmaci
- ormoni
Fortunatamente, non importa quale sia la causa della tua pelle irregolare, ci sono molti rimedi per aiutarti a levigare la tua carnagione.
Lo stile di vita cambia per uniformare la carnagione
Esistono diversi cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per migliorare l'aspetto della tua pelle.
Rimani idratato
Mantenere idratata la pelle e il corpo farà meraviglie per la pelle.
L'acqua potabile idrata il tuo corpo dall'interno verso l'esterno. L'applicazione della crema idratante aiuta a lenire la pelle, risolvendo secchezza e arrossamenti. Scegli idratanti non comedogeni per prevenire irritazioni alla pelle e pori ostruiti.
Non dimenticare di idratare tutta la pelle e non solo il viso. L'uso della crema idratante sulle mani può aiutare a prevenire e lenire le macchie dell'età nel tempo. Dai un'occhiata a questi 10 ottimi idratanti per la pelle secca.
Usa la protezione solare
Utilizzare regolarmente la protezione solare per prevenire danni del sole alla pelle. Questo non solo previene il rossore e il peeling immediati dovuti alle scottature solari, ma previene anche la formazione di macchie dell'età.
Indossa una crema solare ogni volta che sarai al sole e scegli una crema idratante per il viso con SPF per l'uso quotidiano. Non sei sicuro di quale SPF dovresti usare? Questa guida può essere d'aiuto.
Evita determinati cibi e bevande
Alcuni alimenti possono scatenare carnagioni arrossate e irregolari. Alcuni, come gli snack zuccherati, possono persino accelerare lo sviluppo di rughe e macchie dell'età. Evitarli può aiutare a preservare quel tono della pelle che stai cercando. Gli alimenti da evitare includono:
- alcool, che può causare la dilatazione dei vasi sanguigni e portare a una faccia arrossata
- cibi piccanti, che possono aumentare il rossore
- cibi ricchi di zuccheri raffinati, che possono causare rughe
- latticini che possono scatenare vari tipi di irritazione cutanea, inclusa l'acne
- alimenti trasformati come patatine
- cibi grassi
Ingredienti naturali per una pelle più uniforme
Esistono molti rimedi naturali che puoi usare a casa per uniformare il tono della pelle. Molti prodotti di bellezza di fascia alta contengono questi come ingredienti attivi.
Vitamina C
La vitamina C è un antiossidante e può proteggere dai danni dei radicali liberi che possono causare danni ai tessuti, causando un tono della pelle non uniforme. Puoi assumere integratori o trovare vitamina C in alimenti come:
- arance
- guaiava
- peperoni
- Kiwi
- fragole
niacina
La niacina è un nutriente essenziale per la salute di pelle, capelli e unghie. Può aiutare a ripristinare il tono della pelle irregolare, ridurre le rughe e illuminare la carnagione. Lo fa contribuendo a migliorare l'idratazione della pelle. La niacina può essere trovata in alimenti come:
- pollame
- piselli verdi
- funghi
- tonno
Succo di limone
Il succo di limone può essere un efficace smacchiatore e schiarente per la pelle. Applica il succo di limone appena spremuto sulla zona interessata almeno due volte al giorno fino a quando non vedi i risultati che stai cercando.
Amamelide
L'amamelide è lenitivo, con proprietà antinfiammatorie che possono ridurre irritazioni e arrossamenti. Puoi applicare l'amamelide per via topica direttamente sulla pelle o trovarla in prodotti come lozioni, toner o saponi.
Rosa canina
L'olio di rosa canina può aiutare a ridurre lo scolorimento da macchie di età o cicatrici e prevenire attivamente le rughe. Si pensa che gli antiossidanti che contiene combattano i danni dei radicali liberi e contemporaneamente aumentino la produzione di collagene.
Puoi applicare olio di rosa canina direttamente sulla pelle per i massimi benefici.
Nigella sativa
L'olio di Nigella sativa - noto anche come olio di semi neri - può aiutare a trattare le infezioni della pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche. Ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a uniformare il tono della pelle e renderla più morbida ed elastica.
Uno studio ha anche suggerito che era efficace nel ridurre la vitiligine, senza effetti collaterali gravi.
Acido kojico
L'acido kojico si trova in molti prodotti da banco (OTC) grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. Si è scoperto che è sicuro con una concentrazione del 2 percento nei prodotti cosmetici. È spesso usato come trattamento schiarente della pelle.
Bucce chimiche
Esistono diverse opzioni per i peeling chimici. Puoi acquistare alcuni prodotti direttamente dal produttore per utilizzarli a casa. Questi possono includere bucce che contengono basse dosi di acido glicolico e acido salicilico. Entrambi possono essere fatti a casa e in ufficio.
Dovresti evitare queste bucce se hai la pelle sensibile o stai attualmente usando qualsiasi tipo di prodotto per l'acne. Ciò include sia prodotti topici come retinolo che farmaci per via orale come Accutane. Ecco altri suggerimenti per fare una buccia chimica a casa.
Acido glicolico
L'acido glicolico può aiutare a trattare acne, cicatrici, macchie solari, macchie dell'età e rughe. Funziona penetrando gli strati superiori della pelle con una soluzione chimica e la fa esfoliare, rivelando una nuova pelle più sana sotto.
Acido salicilico
L'acido salicilico è un ingrediente presente in molti trattamenti dell'acne OTC. Leggermente più delicato dell'acido glicolico, esfolia anche lo strato esterno della pelle per rimuovere le cellule cutanee danneggiate. Può aiutare a trattare:
- acne
- cicatrici
- decolorazione
Opzioni mediche
Ci sono alcune opzioni di trattamento che saranno disponibili solo attraverso una prescrizione del tuo medico. Questi possono essere più costosi, ma possono aiutare a trattare i problemi ostinati sui quali i rimedi casalinghi non stanno funzionando.
4% di idrochinone
Questa è una crema che dovrebbe essere applicata sulla zona interessata due volte al giorno o come indicato dal tuo medico. È una crema schiarente per la pelle che può aiutare a schiarire le macchie scure sulla pelle, uniformando il tono della pelle.
Questa crema può causare irritazione alla pelle o dermatite da contatto. Se avverti dolore, arrossamento o secchezza prolungata, parla con il tuo specialista della cura della pelle di altre opzioni di trattamento.
Trattamento laser
I trattamenti laser vengono utilizzati per aiutare a migliorare le tonalità della pelle, con la capacità di alleggerire le cicatrici o le macchie di età e sole. I laser gialli, ad esempio, vengono utilizzati per appiattire le cicatrici e ridurre il rossore in esse.
A volte, i trattamenti laser possono causare iperpigmentazione o un cambiamento nel colore della pelle. Per questo motivo, potresti provare prima altre opzioni di trattamento.
Peeling alla forza clinica
I peeling della forza clinica sono disponibili in tre livelli: leggero, medio e profondo. Funzionano penetrando nella pelle con una soluzione chimica, causando l'esfoliazione e la buccia della pelle prima di rivelare una pelle nuova e bella.
Le bucce leggere usano acidi più delicati, come gli acidi salicilici, e possono essere fatte rapidamente. I peeling medi possono richiedere sedativi o antidolorifici e i peeling profondi richiedono sedazione quando usano il fenolo.
Il tempo di recupero per le bucce profonde può durare fino a 2 settimane, anche se potresti avere arrossamenti per diversi mesi. Una buccia leggera ha un breve tempo di recupero di pochi giorni.
Microdermoabrasione professionale
La microdermoabrasione può trattare una serie di condizioni della pelle, tra cui cicatrici leggere, danni del sole e scolorimento. Funziona aiutando ad addensare il collagene nella pelle mentre rimuove lo strato esterno più spesso e danneggiato, creando un aspetto più giovane.
Non ci sono quasi tempi morti per la microdermoabrasione. Potresti provare arrossamento, secchezza o desquamazione per diversi giorni dopo la procedura.
Trucco
Se hai bisogno di una soluzione immediata per il tono della pelle non uniforme, ci sono molte grandi opzioni di trucco. Questi includono:
- basi, che offrono una copertura spessa che deve essere utilizzata su tutto il viso per uniformare il tono della pelle
- creme idratanti colorate, che si presentano in tinte tonificate sulla pelle e tinte verdi. Le tinte verdi sono ideali per coloro che hanno a che fare con arrossamenti minori. Questi non offrono la copertura completa delle fondamenta, ma possono aiutare con disuguaglianze minori.
- correttori, progettati per coprire imperfezioni o scolorimenti della pelle
L'asporto
Se vuoi uniformare il tono della tua pelle, ci sono una serie di ottimi rimedi che puoi provare a casa, tra cui cambiamenti nello stile di vita e ingredienti naturali.
In alcuni casi, dovrai consultare un operatore sanitario o uno specialista nella cura della pelle. Se si verificano imperfezioni o irregolarità che possono essere causate da una condizione sottostante, prendere subito un appuntamento. Queste condizioni includono:
- talpe o imperfezioni che potrebbero essere il cancro della pelle
- psoriasi
- acne severa che non risponde al trattamento domiciliare
- acne rosacea
Se i rimedi casalinghi non funzionano da te dopo 1 mese e desideri vedere più risultati, fissa un appuntamento con il tuo medico o uno specialista della cura della pelle: probabilmente saranno in grado di aiutarti.
