Panoramica
La gotta è causata da un accumulo di acido urico nelle articolazioni. Molto spesso colpisce i piedi e l'articolazione dell'alluce, ma può interessare qualsiasi articolazione. Il tuo corpo produce acido urico quando scompone qualcosa chiamato purine, che si trovano naturalmente nel tuo corpo, ma vengono anche ingerite quando mangi determinati alimenti.
Quando hai troppo acido urico nel tuo corpo, inizia ad accumularsi. Si cristallizza nelle articolazioni, come schegge di vetro sulla punta. La caratteristica più comune della gotta è che provoca improvvisi attacchi di dolore, insieme a gonfiore, arrossamento e bruciore. Gli attacchi di gotta (razzi) possono essere così gravi che persino il peso di un lenzuolo sull'alluce può sembrare una tortura.
Il trattamento per la gotta si concentra sulla riduzione dei livelli di acido urico, in modo che non si accumuli e causi un attacco. La dieta è un componente importante del trattamento. Ci sono molti farmaci disponibili che possono curare un attacco di gotta e prevenire che si verifichino attacchi futuri. Se avverti dolore, parla con il tuo medico di quali farmaci potrebbero essere adatti a te.
Esistono anche altri modi per ridurre i livelli di acido urico nel corpo, come l'adozione di una dieta amica della gotta.
Alcune persone scoprono che gli oli essenziali aiutano a completare il trattamento. Gli oli essenziali sono usati nell'aromaterapia dove l'essenza viene inalata. Gli oli essenziali possono anche essere diluiti in un olio vettore e applicati sulla pelle. Non ingerire oli essenziali.
Olio di citronella
La citronella è comunemente usata in creme idratanti e shampoo a causa del suo profumo leggero e gradevole. Gli studi su questo olio essenziale suggeriscono che una dose forte potrebbe ridurre i livelli di acido urico. Nella medicina popolare il tè alla citronella è stato usato per ridurre il dolore e l'infiammazione. Gli studi suggeriscono che ha anche proprietà antimicrobiche e antibatteriche.
Prova a preparare una tazza di tè alla citronella a base di erbe e guarda come funziona. Il calore del vapore rilascerà oli di citronella. Gli studi suggeriscono che i migliori effetti anti-gotta si ottengono quando si consuma olio dagli steli (steli) della citronella.
Olio di semi di sedano
Gli studi suggeriscono che l'olio di semi di sedano indiano lavora per migliorare gli effetti dei farmaci per la gotta, compresi i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e i corticosteroidi. L'olio di semi di sedano può aumentare gli effetti anti-infiammatori, riducendo il gonfiore doloroso. Può anche aiutare ad alleviare gli effetti collaterali gastrici dei corticosteroidi.
Diluisci l'olio di semi di sedano mescolandolo con un olio vettore, come jojoba, mandorle o olio di cocco. Applicare la miscela per via topica, direttamente sulle aree doloranti.
Estratto di olio di achillea
L'olio di achillea viene estratto da una pianta fiorita conosciuta come achillea millefolium, o semplicemente il millefoglio comune. Millefoglie è stato usato per migliaia di anni per curare ferite, artrite e indigestione. Ricerche recenti mostrano che l'applicazione topica di estratto di olio di achillea diluito può ridurre significativamente l'infiammazione.
Puoi preparare e bere il tè di achillea per ridurre l'infiammazione delle articolazioni. Puoi anche mescolare l'estratto di olio di achillea con un olio vettore, come l'olio di oliva, e applicarlo direttamente sull'articolazione interessata.
Estratto di foglie di olivo
La foglia Olea europaea L. (Ph. Eur.), Derivata dalle foglie di un ulivo, è stata utilizzata nella medicina popolare mediterranea per centinaia di anni. È ancora comunemente usato come rimedio per la gotta. Studi clinici dimostrano che la foglia di ulivo è efficace nel ridurre i sintomi della gotta. Altri studi hanno dimostrato che ha potenti effetti antiossidanti che possono anche prevenire attacchi di gotta.
Puoi preparare foglie di ulivo fresche o secche in un tè. Potrebbe essere amaro, quindi tieni un po 'di miele a portata di mano. Le foglie secche vengono trasformate in polvere, che può essere ingerita in capsule.
Estratto di Biota orientalis (BO)
L'estratto di Biota orientalis (BO) proviene dalle foglie di un cipresso cinese. È usato nella medicina popolare cinese tradizionale per curare la gotta e altre condizioni infiammatorie. La ricerca supporta l'uso dell'estratto di Biota orientalis (BO) e suggerisce che può aiutare a ridurre i livelli di acido urico.
L'estratto di Biota orientalis (BO) è disponibile in pillole, oli e tinture. Diluire l'olio essenziale e applicare sulla zona infiammata.
Estratto di zenzero
Lo zenzero (zingiber officinale Roscoe) è usato in tutto il mondo sia come spezia che come trattamento medicinale. Secondo i ricercatori, lo zenzero ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e anti-gotta. L'estratto di zenzero può essere in grado di ridurre i livelli di acido urico e prevenire futuri razzi della gotta.
La radice di zenzero può essere utilizzata fresca in cucina o come tè. L'estratto di zenzero liquido può essere aggiunto al tè o ad altre bevande e la forma in polvere può essere ingerita in una capsula. Gli oli essenziali di zenzero possono essere diluiti in un olio vettore e applicati sulla zona.
Cannella cinese
Il cinnamomo cassia, noto anche come olio di cannella cinese o di cassia, è comunemente usato nella medicina cinese per trattare il mal di stomaco e le malattie infiammatorie. Nella medicina cinese, è conosciuta come una delle erbe medicinali più importanti. Ricerche recenti supportano l'uso della cannella cinese nel trattamento dell'infiammazione.
Durante uno studio, i ricercatori hanno somministrato olio di cassia ai topi e hanno visto una riduzione significativa dei livelli di acido urico. Ciò suggerisce che l'olio di cassia può prevenire futuri attacchi di gotta.
Gli oli essenziali di cannella cinese possono essere diluiti e usati localmente.
Effetti collaterali e rischi
Gli oli essenziali possono essere naturali, ma ciò non significa che siano innocui.
- Non mettere mai oli essenziali direttamente sulla pelle. Diluire gli estratti di olio in un olio vettore come olio di oliva, olio di cocco o olio di jojoba.
- Effettuare un patch test. Metti una piccola quantità della tua miscela di olio in un'area discreta. Attendi uno o due giorni per assicurarti di non avere una reazione negativa.
- Molti oli essenziali sono tossici, quindi evita di prenderli per via orale.
- Alcune erbe e integratori possono interferire con i tuoi farmaci di prescrizione, quindi discutili con il tuo medico.
- Gli oli essenziali sono altamente concentrati e pensati per essere usati localmente o diffusi come aromaterapia. Possono causare spiacevoli effetti collaterali come mal di testa.
Porta via
Se si verificano attacchi di gotta dolorosa, parlare con il medico di un piano di trattamento. Se vuoi seguire trattamenti naturali, hai molte opzioni.
