La cannabis è un rimedio ideale per alcune persone che vivono con ansia. Ma non tutta la cannabis è creata uguale. Alcuni ceppi possono effettivamente provocare o peggiorare l'ansia.
La chiave è scegliere una varietà con un elevato rapporto CBD-THC.
Il cannabidiolo (CBD) e il tetraidrocannabinolo (THC) sono i principali composti attivi nella cannabis. Entrambi sono simili nella struttura, ma c'è una differenza molto grande.
Il THC è un composto psicoattivo e il CBD no. È il THC che causa "l'alto" associato alla cannabis, inclusa l'ansia e la paranoia che alcune persone sperimentano.
Sebbene non sia un trattamento per l'ansia, l'uso di ceppi ad alto contenuto di CBD potrebbe aiutare ad alleviare alcuni sintomi, specialmente se combinato con altri strumenti, come la terapia.
Abbiamo esplorato l'esploratore di deformazione di Leafly per trovare 12 ceppi dominanti il CBD che vale la pena provare se stai cercando qualcosa sul lato più dolce.
1. Rimedio
Remedy è una varietà di CBD al 14% che produce effetti psicoattivi scarsi o assenti.
Ha un profumo di limone e pino. La maggior parte degli utenti lo consiglia per la sua capacità di calmarti senza gli intensi effetti sulla testa e sul corpo delle varietà ad alto THC.
2. ACDC
Questa è un'altra varietà di CBD del 14% preferita dalle persone che cercano di alleviare lo stress, l'ansia e il dolore senza sentirsi lapidati.
Non contiene quantità rilevanti di THC. Le due parole più comuni usate per descriverne gli effetti sono "rilassato" e "felice", secondo le recensioni su Leafly.
3. Sollevatore
Lifter è un nuovo giocatore nel gioco della cannabis. Ha una media di circa il 16 percento di CBD senza quasi THC.
Il suo aroma è descritto come "formaggio funky con un pizzico di carburante" (strana flessibilità, ma OK). I suoi effetti super rilassanti non comprometteranno la tua messa a fuoco o funzione.
4. Web di Charlotte
Questa è una delle varietà di CBD più conosciute. Contiene circa il 13% di CBD con poco o nessun THC.
È usato in diversi prodotti per la salute per alleviare l'ansia, il dolore e la depressione senza effetti psicoattivi.
5. Vino alla ciliegia
Se ti piace l'odore del vino e del formaggio, Cherry Wine è la tua varietà.
In media circa il 17% di CBD con meno dell'1% di THC. Secondo le recensioni degli utenti, rilassa il cervello e i muscoli senza effetti che alterano la mente.
6. Regalo di Ringo
Questa varietà di CBD ha un rapporto CBD-THC medio di 13: 1, ma si possono trovare ceppi fino a 20: 1.
Ringo's Gift è un incrocio di due varietà ad alto contenuto di CBD: ACDC e Harle-Tsu, che in realtà è la prossima nella nostra lista.
Gli utenti segnalano un grande miglioramento dei livelli di ansia e stress dopo aver usato questa varietà. Il sonno migliorato è un altro effetto che gli utenti adorano.
7. Harle-Tsu
Questa varietà pluripremiata ha una media di circa il 13 percento di CBD, ma spesso è molto più efficace.
È stato nominato il miglior fiore di CBD alla Emerald Cup 2014. Test di laboratorio hanno scoperto che contiene il 21,05% di CBD e lo 0,86% di THC.
Questo rapporto lo rende un favorito per le persone che cercano di ridurre l'ansia e aumentare il loro umore e concentrazione.
8. Tsunami acido
Questa è stata una delle prime varietà ad alto contenuto di CBD mai prodotta e rimane una delle preferite dai fan.
Ha un rapporto CBD: THC medio di 13: 1 o THC persino inferiore. Gli utenti segnalano di sentirsi rilassati e felici senza quella sensazione di "corpo pesante".
9. Elektra
Elektra ha una media di circa il 16 percento di CBD con meno dell'1 percento di THC. Alcune recensioni degli utenti dicono che è stato testato fino a circa il 20 percento di CBD.
Il suo fumo pungente e l'aroma ottengono recensioni contrastanti, ma la gente lo adora per il suo effetto rilassante che non ti cancella completamente.
10. Sour Space Candy
Questa varietà ad alto contenuto di CBD ha alcune note acide per quanto riguarda l'aroma, ma ottiene oggetti di scena da persone che lo usano per alleviare i sintomi di ansia e depressione.
Sour Space Candy ha una media del 17% di CBD e solo una traccia di THC.
11. Suzy Q
Suzy Q non è ricca di CBD come alcune altre varietà. Arriva all'11% circa di CBD con poco o nessun THC.
È considerata una buona scelta per aiutare a rilassare una mente ansiosa e i muscoli tesi senza farti sballare o buttarti fuori.
12. Massa critica
Questa varietà contiene più THC rispetto alle altre che abbiamo elencato, rendendola una buona opzione se stai ancora cercando un leggero ronzio. Può contenere ovunque dal 4 al 7 percento di THC e dall'8 al 10 percento di CBD.
Secondo le recensioni degli utenti, le persone che in genere non vanno bene con il THC scoprono che questa varietà si rilassa e calma senza provocare il verde.
Suggerimenti per la sicurezza
Anche se stai andando con una varietà ad alto contenuto di CBD, la maggior parte contiene ancora del THC, anche se solo una piccola quantità. Tuttavia, poiché è difficile prevedere esattamente in che modo qualsiasi quantità di THC influenzerà qualcuno, una piccola cautela è sempre una buona idea.
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a rendere la tua esperienza un po 'più sicura quando provi una nuova varietà:
- Vai basso e lento scegliendo una varietà con il THC più basso che riesci a trovare. Dagli il tempo di lavorare prima di prendere in considerazione l'idea di avere di più.
- Prendi in considerazione metodi non fumatori, come gli oli di CBD, per proteggere i tuoi polmoni. Il fumo di cannabis contiene molte delle stesse tossine e sostanze cancerogene del fumo di tabacco.
- Se si fuma, evitare l'inalazione profonda o trattenere il respiro per limitare l'esposizione ai sottoprodotti dannosi del fumo.
- Non guidare per almeno 6 ore dopo l'uso o più a lungo se si avvertono ancora effetti.
- Evita completamente la cannabis se sei incinta o stai allattando.
Tieni inoltre presente che i singoli Stati hanno una propria legislazione relativa ai livelli legali di CBD e THC. Controlla la legislazione del tuo stato per informazioni specifiche. Fai attenzione alle altre leggi statali quando viaggi con la cannabis.
La linea di fondo
La ricerca continua sulla cannabis, in particolare sul CBD, come potenziale modo di gestire l'ansia. Sebbene non sia un rimedio provato, alcune persone lo trovano utile per alleviare alcuni dei loro sintomi.
Se vuoi provare i ceppi ad alto contenuto di CBD, assicurati di tenere il passo con tutti i trattamenti per l'ansia prescritti dal tuo medico.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita da oltre un decennio. Quando non è rintanata nella sua stalla per la ricerca di un articolo o per aver intervistato professionisti della salute, può essere trovata ad andare in giro per la sua città sulla spiaggia con marito e cani al seguito o a sguazzare sul lago nel tentativo di padroneggiare la tavola da paddle stand-up.
