L'anemia da carenza di ferro è un disturbo nutrizionale comune che si verifica quando il tuo corpo ha un basso contenuto di ferro. Una diminuzione dei livelli di ferro provoca una carenza di globuli rossi, influenzando il flusso di ossigeno ai tessuti e agli organi.
Sebbene l'anemia da carenza di ferro sia generalmente facile da gestire, può portare a gravi problemi di salute se non trattata.
Se pensi di avere un'anemia sideropenica, ne parli immediatamente con il medico. Usa questa guida alla discussione per iniziare la conversazione.
Quali sono i fattori di rischio?
Sebbene chiunque possa sviluppare anemia sideropenica, alcune persone hanno un rischio maggiore. Il medico può dirti se hai fattori di rischio che aumentano le tue possibilità di essere anemici. Alcune cose che aumentano il rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro includono:
- essere femmina
- essere vegetariano
- donando sangue frequentemente
- avere 65 anni o più
Quali sintomi dovrei cercare?
La gravità e i sintomi dell'anemia sideropenica variano da persona a persona. La tua condizione potrebbe essere così lieve che i suoi sintomi non sono evidenti. D'altra parte, potresti sperimentare un effetto significativo sulla tua vita quotidiana.
Alcuni sintomi dell'anemia sideropenica includono:
- fatica
- debolezza
- vertigini
- mal di testa
- pelle pallida
- mani e piedi freddi
- lingua dolorante o gonfia
- unghie fragili
Se di recente hai riscontrato uno di questi sintomi, prova a dare al tuo medico una linea temporale approssimativa di quando sono iniziati, per quanto tempo sono durati e se li stai ancora vivendo.
Quali tipi di complicanze può causare?
È anche una buona idea parlare con il tuo medico di eventuali complicanze della tua anemia per capire l'importanza di rimanere in terapia.
Alcuni esempi di complicanze dovute all'anemia sideropenica includono:
- problemi cardiaci come un battito cardiaco irregolare o un cuore ingrossato
- problemi di gravidanza come parto prematuro e basso peso alla nascita
- aumento della suscettibilità alle infezioni
Quali opzioni terapeutiche potrebbero funzionare meglio per me?
Chiedi al tuo medico le diverse opzioni di trattamento disponibili e quali potrebbero funzionare meglio per te. Per la maggior parte delle persone con anemia sideropenica, l'assunzione giornaliera di integratori di ferro è il modo più efficace per gestire le loro condizioni.
Il medico può raccomandare un dosaggio basato sui livelli di ferro.
Tradizionalmente, gli adulti con anemia da carenza di ferro di solito assumono da 150 a 200 mg al giorno, spesso distribuiti su tre dosi di circa 60 mg.
Ricerche più recenti suggeriscono che a giorni alterni il dosaggio del ferro è altrettanto efficace e viene assorbito meglio. Parlate con il vostro medico su quale sia il dosaggio migliore per voi.
Se il tuo medico non pensa che il tuo corpo risponderà bene agli integratori orali, potrebbe consigliarti di prendere il ferro per via endovenosa.
Il medico probabilmente ti indirizzerà a un ematologo se hai bisogno di ferro per via endovenosa. L'ematologo determinerà il dosaggio corretto e fisserà un appuntamento per somministrare il ferro via IV.
Quali effetti collaterali posso aspettarmi dal trattamento?
Dovresti anche parlare con il tuo medico dei tipi di effetti collaterali attesi dal trattamento dell'anemia.
Alte dosi di integratori di ferro per via orale possono talvolta portare a sintomi gastrointestinali (GI) come costipazione, diarrea, nausea e vomito. Potresti anche notare che le tue feci sono più scure del solito, il che è normale.
Gli effetti collaterali del ferro per via endovenosa sono rari, ma a volte possono includere dolori articolari e muscolari, prurito e orticaria.
Se inizia a manifestare effetti collaterali gravi dopo l'inizio del trattamento, informi immediatamente il medico. Esempi di gravi effetti collaterali sono:
- dolore al petto
- battito cardiaco irregolare
- problemi di respirazione
- un forte sapore metallico in bocca
Quando inizierà il mio trattamento?
Il periodo di recupero per l'anemia sideropenica è diverso per tutti, ma il medico potrebbe essere in grado di darti un preventivo. In genere, le persone con anemia sideropenica iniziano a notare una differenza dopo il primo mese di assunzione di integratori. È anche possibile che inizierai a sentirti meglio entro poche settimane.
Se sei stato sullo stesso dosaggio di integratori di ferro per sei mesi o più e non hai notato una differenza nei sintomi, parla con il tuo medico del cambio di trattamenti.
Posso apportare cambiamenti nello stile di vita che potrebbero aiutare?
Il medico potrebbe essere in grado di suggerire alcuni cambiamenti nello stile di vita che potrebbero aiutare ad accelerare il trattamento. Uno dei cambiamenti dello stile di vita più comuni raccomandati per le persone con anemia sideropenica è l'adozione di una dieta sana ricca di ferro e vitamine.
Esempi di alimenti ricchi di ferro includono:
- carne rossa
- frutti di mare
- pollame
- fagioli
- verdure a foglia verde come gli spinaci
- cereali fortificati con ferro, pasta e pane
La vitamina C aiuta con l'assorbimento del ferro. Prova a combinare cibi o bevande ricchi di vitamina C con il ferro.
L'asporto
Nella maggior parte dei casi, l'anemia sideropenica è facilmente curabile. Prima ne parli con il tuo medico, prima sarai in grado di gestire i livelli di ferro e ridurre il rischio di sviluppare complicazioni.
Queste domande sono solo un punto di partenza. Poni al tuo medico qualsiasi domanda tu possa avere sull'anemia o sugli integratori di ferro.
Tutte le domande sono buone domande quando si tratta di salute.
