Perché la carenza di ferro provoca la caduta dei capelli?
La perdita dei capelli ha molte cause e può colpire adulti e bambini di tutti i sessi. La perdita dei capelli non è causata solo dalla calvizie maschile. Può anche essere causato da una mancanza di nutrienti. Quando non hai abbastanza ferro, il tuo corpo non può produrre l'emoglobina nel sangue. L'emoglobina trasporta l'ossigeno per la crescita e la riparazione delle cellule del corpo, comprese le cellule che stimolano la crescita dei capelli.
Con il trattamento, puoi aiutare a invertire sia la carenza di ferro che la caduta dei capelli.
Che cosa sembra?
La perdita di capelli con carenza di ferro può apparire come una perdita di capelli tradizionale maschile e femminile. Uno studio pubblicato sul Journal of Korean Medical Science ha scoperto che il ferro potrebbe non solo svolgere un ruolo nella perdita dei capelli, ma potrebbe causare la caduta dei capelli in modo simile a quello della calvizie genetica maschile e femminile.
Se stai riscontrando una perdita di capelli, potresti notare più capelli del solito nello scarico della doccia o nelle spazzole. In casi più avanzati potresti notare macchie calve sul cuoio capelluto.
Come trattate la carenza di ferro e la caduta dei capelli?
La maggior parte della perdita di capelli legata alla carenza di ferro non è permanente. Il modo migliore per trattare la caduta dei capelli è quello di affrontare la causa sottostante del problema. Se pensi che la tua perdita di capelli sia correlata a una carenza di ferro, consulta un medico per misurare i livelli di ferro. Molto probabilmente il medico ordinerà un esame del sangue a livello di ferritina, che misura i livelli di una proteina chiamata ferritina che aiuta a conservare il ferro.
Se i risultati del test mostrano bassi livelli di ferro, puoi trattarlo con integratori di ferro. Potresti sperimentare un cambiamento nei movimenti intestinali come effetto collaterale del ferro extra, quindi informa il tuo medico se sei incline a mal di stomaco.
Ricrescita
Le persone negli Stati Uniti spendono oltre 3,5 miliardi di dollari in prodotti per curare la caduta dei capelli, e si stima che circa il 99 percento di questi prodotti non funzioni. Attenersi ai trattamenti raccomandati dalla Food and Drug Administration e dai professionisti medici degli Stati Uniti. Questi includono:
- Minoxidil (Rogaine): usi questo popolare liquido da banco come lo shampoo. Lo strofini sul cuoio capelluto due volte al giorno per favorire la crescita dei capelli ed evitare un'ulteriore perdita di capelli. Gli effetti di Rogaine durano circa 16 settimane, dopodiché il ritmo di crescita dovrebbe rallentare. Tuttavia, puoi continuare ad applicarlo dopo 16 settimane per ottenere ulteriori vantaggi. Rogaine è disponibile per uomini e donne.
- Finasteride (Propecia): è disponibile solo per gli uomini in forma di pillola. Rallenta la caduta dei capelli e per alcuni uomini stimola la ricrescita dei capelli.
- Chirurgia: sebbene la chirurgia non promuova la ricrescita, è un'opzione disponibile per coloro che sperimentano la perdita permanente dei capelli. Il trapianto di capelli e la chirurgia di restauro comportano la rimozione di piccoli tappi di pelle che contengono peli e li impiantano nelle zone calve della testa.
Qual è la prospettiva di perdita di capelli causata da carenza di ferro?
Perdere i capelli a causa della carenza di ferro dovrebbe durare solo temporaneamente. È sempre una buona idea visitare il medico per discutere le opzioni di trattamento e portarti rapidamente sulla strada per una salute ottimale. Il medico può aiutarti a cambiare la dieta per ottenere la giusta quantità di ferro per le tue esigenze.
Puoi prevenire la carenza di ferro e la caduta dei capelli?
Per prevenire la perdita di capelli futura, dovresti:
Segui una dieta sana ed equilibrata. Assicurati di fare il pieno di cibi ricchi di ferro come spinaci, piselli, proteine magre - come maiale e salmone - e frutta secca. Dovresti anche cercare la frase "ferro-fortificato" sulle etichette degli alimenti confezionati come i cereali.
Aggiungi cibi ricchi di vitamina C alla tua dieta. Questi alimenti consentono al corpo di assorbire il ferro in modo più efficiente. Assicurati di mangiare più arance, fragole, meloni, broccoli e pomodori.
Indossa i capelli. Indossarlo stretto in una fascia per capelli può portare a rotture e perdita di capelli.
Proteggi i tuoi capelli dagli elementi con sciarpe e cappelli. In giornate eccezionalmente soleggiate e ventose, tieni i capelli coperti.
Spazzola e lava delicatamente i capelli. Essere gentili può aiutarti a evitare di eliminare i peli in eccesso durante la manutenzione ordinaria.
Evitare l'uso di prodotti chimici e tinture per capelli. Se usi prodotti chimici e capelli, chiedi aiuto o assistenza a un professionista qualificato.
Evitare apparecchiature a base di calore come asciugacapelli e arricciacapelli. Se devi usarli, aggiungi uno strato di protezione con gel o mousse protettiva per i capelli, che puoi acquistare in qualsiasi supermercato o farmacia.
