Panoramica
Le persone con poliartralgia possono avere dolore transitorio, intermittente o persistente nelle articolazioni multiple. La poliartralgia ha molte diverse cause sottostanti e possibili trattamenti. Continua a leggere per saperne di più su questa condizione.
Sintomi
I sintomi possono variare da lievi a moderati e possono includere:
- dolore e tenerezza nelle articolazioni
- formicolio o altre sensazioni insolite
- sensazione di bruciore all'articolazione
- rigidità articolare o difficoltà a muovere le articolazioni
La poliartralgia è simile alla poliartrite, che provoca anche dolore nelle articolazioni multiple. La differenza principale è che la poliartrite provoca infiammazione alle articolazioni, mentre non c'è infiammazione con poliartralgia.
Ulteriori informazioni: artrite vs. artralgia »
La poliartralgia condivide anche alcune somiglianze con la polimialgia. Entrambe le condizioni causano livelli simili di dolore. È anche possibile avere entrambe le condizioni contemporaneamente. La poliartralgia colpisce le articolazioni, mentre la polimialgia colpisce i muscoli intorno alle articolazioni. I sintomi della polimialgia includono quanto segue:
- dolori ai muscoli della spalla
- dolore ai muscoli di fianchi, cosce, glutei o parte superiore delle braccia
- ridotta gamma di movimento nelle aree interessate
- rigidità nelle aree con dolore e dolore
Le cause
La poliartralgia può essere causata da una varietà di condizioni, tra cui:
- osteoartrite
- lussazione articolare
- tendinite
- ipotiroidismo
- cancro osseo
- distorsioni o stiramenti vicino all'articolazione
- nervi schiacciati
- fratture da stress
- pseudogotta
Alcune infezioni, come le infezioni da alphavirus artritogeni, possono anche causare poliartralgia. Gli alphavirus artritogeni sono trasportati dalle zanzare. Queste infezioni sono generalmente isolate in piccole aree nei climi più caldi.
Altre cause di poliartralgia sono esercizi ad alto impatto che stressano l'articolazione, come correre e saltare e abuso di articolazioni. L'abuso di articolazioni è comune nelle persone che hanno lavori fisicamente impegnativi.
Fattori di rischio
Potresti essere ad aumentato rischio di sviluppare poliartralgia se:
- sono in sovrappeso o obesi, poiché l'eccesso di peso può mettere a dura prova le articolazioni
- ha una storia di lesioni articolari o chirurgia
- sono un adulto più grande
- lavorare in lavori fisicamente impegnativi che mettono le articolazioni a rischio di abuso
- sono femmine
- avere una storia familiare di eventuali condizioni che incidono sulle articolazioni
Diagnosi
Consultare il medico se si verificano dolori articolari. Alcuni dei test diagnostici che il medico può utilizzare per diagnosticare la tua condizione includono:
- Esami del sangue, come valutazione della proteina c-reattiva, pannello anticorpale anticorpale, valutazione dell'acido urico e tasso di sedimentazione degli eritrociti.
- Artrocentesi. Durante questo test, il medico utilizzerà una siringa per rimuovere il liquido sinoviale dall'articolazione. Il fluido viene quindi valutato per coltura, cristalli e numero di cellule, che possono essere utilizzati per diagnosticare o escludere varie condizioni.
- Imaging diagnostico, come TC, radiografia e risonanza magnetica.
Trattamento
Esistono vari cambiamenti nello stile di vita e rimedi casalinghi che è possibile utilizzare per gestire i sintomi della poliartralgia. Se i rimedi casalinghi non aiutano, il medico può raccomandare farmaci o altri metodi di trattamento.
Esercizio
L'esercizio a basso impatto può aiutare ad alleviare i sintomi legati al dolore alle articolazioni. Esempi di esercizio a basso impatto includono:
- nuoto
- a passeggio
- andare in bicicletta
- yoga
Anche gli esercizi di sollevamento pesi possono aiutare, ma è importante assicurarsi di fare gli esercizi correttamente per evitare lesioni. Parla con il tuo medico di come ottenere un rinvio a un fisioterapista. Possono mostrarti esercizi appropriati e come eseguirli correttamente. Se sei un membro di una palestra, puoi anche provare una lezione di sollevamento pesi o chiedere di lavorare con un personal trainer per un paio di sessioni. Assicurati solo di informare l'istruttore o l'allenatore sul tuo dolore articolare. Puoi anche guardare video online per vedere esempi di vari esercizi di sollevamento pesi.
Evita esercizi che stressano le articolazioni, come la corsa, e routine faticose, come CrossFit.
Mantenere un peso sano
Se sei in sovrappeso, perdere peso può aiutare ad alleviare il dolore e rallentare la progressione della tua condizione. L'eccesso di peso può mettere a dura prova le articolazioni, aumentando il dolore.
L'esercizio fisico regolare e il mantenimento di una dieta sana ed equilibrata possono aiutarti a perdere peso. Se hai problemi a perdere peso, parla con il medico. Possono aiutare a sviluppare un programma di perdita di peso e possono consigliarti a un dietista.
Agopuntura
I ricercatori hanno scoperto che l'agopuntura può essere un modo efficace per gestire il dolore da lieve a moderato associato alla poliartralgia. L'agopuntura non deve sostituire altri trattamenti raccomandati dal medico. Invece, l'agopuntura dovrebbe essere utilizzata in aggiunta ad altri trattamenti.
Terapia di massaggio
La terapia di massaggio può aiutare a ridurre il dolore associato all'artrite e anche a ripristinare alcuni movimenti. La ricerca è limitata e gli studi hanno esaminato solo i benefici per le persone con alcuni tipi di artrite. I fisioterapisti possono includere il massaggio come parte di un piano di trattamento. Puoi anche vedere una massaggiatrice in una spa, ma dovresti verificare che siano adeguatamente autorizzate. Il massaggio deve essere usato in aggiunta ad altri trattamenti raccomandati dal medico.
Riscaldare o raffreddare le articolazioni
Le articolazioni dolorose possono rispondere all'applicazione del calore o all'applicazione del ghiaccio. Per utilizzare il calore, applicare una piastra riscaldante sull'articolazione o provare a immergere in un bagno caldo. Per raffreddare le articolazioni dolorose, applicare ghiaccio o pacchetti di verdure surgelate per almeno 20 minuti, tre volte al giorno.
Farmaco
Se i rimedi casalinghi non funzionano, potrebbe essere necessario utilizzare i farmaci.
Gli antidolorifici da banco come il paracetamolo (Tylenol) e il naprossene sodico (Aleve) possono aiutarti a gestire il dolore. Seguire le istruzioni sulla confezione per informazioni sul dosaggio.
I corticosteroidi a basso dosaggio aiutano ad alleviare il dolore, gestire altri sintomi e rallentare il tasso di degradazione articolare. I medici di solito li prescrivono per 6-12 settimane alla volta, ma questo può variare a seconda della gravità dei sintomi e del danno articolare. I corticosteroidi a basso dosaggio possono essere somministrati per via orale, tramite iniezione o topicamente come unguento.
Il medico può prescrivere oppioidi se il dolore alle articolazioni è grave e non si risolve con altri metodi. È importante ricordare che questi farmaci hanno un alto potenziale di dipendenza.
Fisioterapia
Il medico può anche prescrivere una terapia fisica. I fisioterapisti utilizzano una varietà di tecniche per aiutare a gestire e ridurre il dolore. Probabilmente dovrai visitare più volte un fisioterapista e potrebbero essere necessarie alcune visite prima di iniziare a provare sollievo. Possono anche darti allungamenti o esercizi da fare a casa.
Tratta i sintomi
La poliartralgia è spesso associata ad altre espressioni dei sintomi oltre al dolore articolare. Il trattamento di questi altri sintomi può aiutare a ridurre il dolore. Esempi di trattamenti per questi sintomi possono includere:
- miorilassanti se si hanno spasmi muscolari
- capsaicina topica o antidepressivi per ridurre il dolore neuropatico associato
- lidocaina topica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) per alleviare il dolore muscolare da moderato a grave
prospettiva
La poliartralgia di solito non è grave e spesso non richiede un trattamento immediato. Può avere un'ampia varietà di cause e trattamenti. Consulta il tuo medico o altro professionista sanitario se hai dolori articolari. Possono determinare la causa e raccomandare un trattamento adeguato.
La linea di fondo
Le persone con poliartralgia hanno dolore alle articolazioni multiple. I sintomi possono includere dolore, dolorabilità o formicolio alle articolazioni e ridotta gamma di movimento. La poliartralgia è simile alla poliartrite, ma non provoca infiammazione. Cambiamenti nello stile di vita, rimedi casalinghi e farmaci possono aiutare a gestire i sintomi.
