L'ibisco cinese (Hibiscus rosa-sinensis) è un rimedio popolare per la crescita dei capelli, promosso dai guaritori di erbe.
I sostenitori affermano che l'ibisco può anche aiutare:
- fermare la caduta dei capelli
- rendi i tuoi capelli sani e lucenti
- prevenire l'ingrigimento precoce
- ispessire i capelli e aggiungere volume
- trattare la forfora
- condizioni contro l'effetto crespo, secchezza e rottura
- prevenire le doppie punte
Queste affermazioni non sono supportate dalla ricerca clinica. L'ibisco, come la maggior parte degli integratori a base di erbe, non è approvato dalla Food and Drug Administration (FDA).
Continua a leggere per saperne di più sull'ibisco e sul perché le persone credono che possa favorire la crescita dei capelli.
L'ibisco ricresce i capelli?
Sebbene prove aneddotiche suggeriscano che l'ibisco può aiutare a promuovere la nuova crescita dei capelli e rallentare la caduta dei capelli, gran parte della ricerca disponibile è stata condotta sugli animali.
Ad esempio, uno studio del 2003 ha indicato che un estratto di foglie di Hibiscus rosa-sinensis ha influenzato positivamente la lunghezza e i follicoli piliferi nei ratti di laboratorio. L'estratto di foglie era più efficace dell'estratto di fiori.
Sono necessari ulteriori studi per dimostrare se l'ibisco è efficace per ricrescere i capelli umani.
Come viene utilizzato l'ibisco per far crescere i capelli?
Sulla base di prove aneddotiche, l'ibisco è ampiamente accettato in India per la crescita dei capelli ed è spesso usato negli oli per capelli a base di erbe.
Gli oli per capelli a base di erbe sono in genere una combinazione di estratti di erbe, come l'ibisco, mescolati con una base di olio vettore, come:
- olio di mandorle
- olio di cocco
- olio minerale
- olio di jojoba
- olio d'oliva
- olio di noci
- olio di germe di grano
Comunemente, i professionisti dei rimedi erboristici suggeriscono di:
- Massaggia l'olio per capelli alle erbe sul cuoio capelluto per circa 10 minuti.
- Lasciare in posizione per circa 30 minuti.
- Lavare con uno shampoo delicato.
Come viene usato l'ibisco per rendere i capelli più forti?
I sostenitori dell'uso dell'ibisco per rafforzare i capelli suggeriscono spesso una maschera settimanale di ibisco e yogurt. Ecco le istruzioni consigliate:
- Combina accuratamente circa 3 cucchiai. foglie e fiori di ibisco macinati con circa 8 cucchiai. Yogurt.
- Applicare delicatamente la miscela di ibisco e yogurt sui capelli e sul cuoio capelluto.
- Lasciare in posa per circa 30 minuti.
- Lavare con uno shampoo delicato.
Alcuni sostenitori di rimedi erboristici suggeriscono anche di aggiungere ingredienti aggiuntivi alla maschera di ibisco e yogurt, come:
- gel di aloe vera
- miele
- latte di cocco
Come viene usato l'ibisco per trattare la forfora?
I professionisti dei rimedi erboristici suggeriscono spesso una maschera settimanale antiforfora a base di ibisco e fieno greco:
- Combina accuratamente circa 3 cucchiai. foglie di ibisco macinato con circa 1 cucchiaio. semi di fieno greco in polvere e circa 1/4 tazza di latticello.
- Applicare delicatamente e massaggiare la miscela di ibisco, fieno greco e latticello sui capelli e sul cuoio capelluto.
- Lasciare in posa per circa 1 ora.
- Lavare con uno shampoo delicato.
Altre erbe benefiche per i capelli
Anche se non provato, alcune altre erbe popolari per la crescita e la salute dei capelli includono:
- mela amara (Citrullus colocynthis)
- brahmi (Bacopa monnieri)
- bottoni da cappotto (Tridax procumben s)
- ginseng (Panax ginseng)
- bacche di goji (Lycium chinense Mill)
- uva spina (Emblica officinalis)
- basilico santo (Ocimum sanctum)
- jatamansi (Nardostachys jatamansi)
- gelsomino a fioritura notturna (Nyctanthes arbor-tristis)
- Arborvitae orientali (Thuja orientalis)
Porta via
Sebbene alcune ricerche cliniche dimostrino che l'ibisco può favorire la crescita dei capelli, i test sono stati condotti solo su animali.
Prove aneddotiche non dimostrate supportano l'uso dell'ibisco per molti benefici, tra cui:
- crescita dei capelli
- aspetto dei capelli folti, sani, lucenti
- prevenzione dell'ingrigimento precoce
- abbattimento della forfora
Ma l'ibisco non è approvato dalla FDA. Parla con un medico prima di usarlo su capelli e cuoio capelluto.
