Durante un controllo della salute del cuore, il medico ti parlerà di come ti senti e ti offrirà test di screening per valutare la tua salute cardiovascolare e i fattori di rischio. Il tuo sistema cardiovascolare comprende cuore e vasi sanguigni.
Come parte del controllo, cercheranno eventuali segni di malattie cardiache e considereranno il rischio di sviluppare malattie cardiache in futuro. Ad esempio, i fattori di rischio includono:
- ipertensione
- colesterolo alto nel sangue
- alto tasso di zucchero nel sangue
- sovrappeso e obesità
- determinate abitudini di vita, come il fumo e l'uso di alcol
Alcuni test di screening sulla salute del cuore dovrebbero iniziare già all'età di 20 anni, raccomanda l'American Heart Association (AHA). Altre proiezioni di salute del cuore possono iniziare più tardi nella vita.
Il medico può aiutarti ad apprendere quali screening dovresti ottenere e con quale frequenza dovresti ottenerli.
Inoltre, informa immediatamente il medico se sviluppi segni o sintomi di malattie cardiache. Questi sintomi possono includere:
- dolore o fastidio al petto
- svolazzanti nel petto
- battito cardiaco lento o accelerato
- fiato corto
- vertigini
- fatica
- gonfiore ai piedi o all'addome
Continua a leggere per conoscere i passaggi che puoi adottare per monitorare la salute del tuo cuore.
Tipi di test
Gli screening di routine della salute del cuore sono una parte importante dell'assistenza sanitaria preventiva per gli adulti.
A partire dai 20 anni circa, o in alcuni casi prima, il medico probabilmente le consiglierà di sottoporsi a diversi test di screening su base regolare.
Se i risultati dei test di screening mostrano segni di malattie cardiache o un alto rischio di sviluppare malattie cardiache, il medico può ordinare ulteriori test.
L'anamnesi familiare può determinare quando devono iniziare i test e con quale frequenza devono essere eseguiti.
Test di screening di routine
Anche se non si ha alcuna storia di malattie cardiache, l'AHA raccomanda di ottenere i seguenti screening della salute del cuore:
- test della pressione arteriosa e del colesterolo, a partire dall'età di 20 anni per la maggior parte delle persone
- test della glicemia, a partire dai 40 ai 45 anni per la maggior parte delle persone
- misurazione dell'indice di massa corporea (BMI), basata sul peso corporeo o sulla circonferenza della vita
Se hai determinati fattori di rischio per malattie cardiache o una forte storia familiare, il medico potrebbe incoraggiarti a iniziare queste proiezioni in giovane età rispetto al solito.
Possono anche ordinare test per proteine C-reattive ad alta sensibilità (hs-CRP). Questo test misura la proteina C-reattiva (CRP), un marker di infiammazione o infezione associato ad un aumentato rischio di infarto.
Ulteriori test cardiaci
Se il medico ritiene che potresti avere malattie cardiache, può ordinare uno o più dei seguenti test per valutare la salute del tuo cuore:
- Elettrocardiografia (ECG, ECG). Piccoli elettrodi appiccicosi vengono applicati sul torace e fissati a una macchina speciale, nota come macchina ECG. Questa macchina registra l'attività elettrica del cuore e fornisce informazioni sulla frequenza cardiaca e sul ritmo.
- Esercizio di stress cardiaco. Gli elettrodi vengono applicati sul torace e fissati a una macchina ECG. Quindi ti viene chiesto di camminare o correre su un tapis roulant o pedalare su una cyclette, mentre un operatore sanitario valuta la risposta del tuo cuore allo stress fisico.
- Ecocardiografia. Un operatore sanitario utilizza una macchina ad ultrasuoni per creare immagini in movimento del tuo cuore per vedere se hai problemi con la funzione di pompaggio del tuo cuore e per valutare le valvole cardiache. A volte, possono farlo prima e dopo aver esercitato o assunto determinati farmaci per imparare come il cuore risponde allo stress.
- Stress test nucleare. Una piccola quantità di colorante radioattivo viene iniettato nel flusso sanguigno, dove viaggia verso il cuore. Un operatore sanitario utilizza una macchina per imaging per scattare foto mentre sei a riposo e dopo l'esercizio fisico per imparare come il sangue scorre nel tuo cuore.
- TAC cardiaca per punteggio di calcio. Sei posizionato sotto uno scanner CT con elettrodi attaccati al petto per registrare l'attività elettrica del tuo cuore. Un operatore sanitario utilizza lo scanner CT per creare immagini del tuo cuore e controllare l'accumulo di placca nelle arterie coronarie.
- Angiografia con TC coronarica (CTA). Simile al test sopra, ti trovi sotto uno scanner CT con elettrodi attaccati al petto in modo che un operatore sanitario possa registrare l'attività del tuo cuore e creare immagini del tuo cuore sulla base delle immagini della scansione CT. Un colorante di contrasto viene iniettato nel flusso sanguigno per facilitare la visualizzazione della placca nelle arterie coronarie.
- Angiografia con catetere coronarico. Un tubicino, o catetere, viene inserito nell'inguine o nel braccio e fatto passare attraverso un'arteria fino al cuore. Il colorante a contrasto viene iniettato attraverso il catetere mentre un operatore sanitario scatta le radiografie del tuo cuore, permettendo loro di vedere se le arterie coronarie sono ristrette o bloccate.
Se si riceve una diagnosi di malattia cardiaca, il medico può raccomandare una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, farmaci o altri trattamenti per gestirla.
Elenco di test di controllo cardiaco e domande di screening
Un controllo di routine della salute del cuore in genere non comporta test complicati. Per monitorare la salute del tuo cuore, il medico dovrebbe regolarmente:
- valuta il tuo peso e il tuo indice di massa corporea
- misurare la pressione sanguigna
- ordina esami del sangue per controllare i livelli di colesterolo e glicemia
- chiedi della tua dieta, attività fisica e storia del fumo
- chiedi della tua storia medica personale e familiare
- chiedi se hai notato cambiamenti nella tua salute
Se hai ricevuto una diagnosi di malattia cardiaca o il tuo medico pensa che potresti averla sviluppata, potrebbero ordinare altri esami del cuore.
Quando dovresti fare un controllo cardiaco?
L'AHA raccomanda il seguente programma per gli screening della salute del cuore:
- Peso e BMI: durante i regolari controlli annuali
- Test della pressione arteriosa: almeno una volta ogni 2 anni, a partire dall'età di 20 anni
- Test del colesterolo nel sangue: almeno una volta ogni 4-6 anni, a partire dall'età di 20 anni
- Test della glicemia: almeno una volta ogni 3 anni, in genere a partire dai 40 ai 45 anni
Alcune persone dovrebbero sottoporsi a screening della salute del cuore in giovane età o più spesso di altre.
Ad esempio, il medico può raccomandare uno screening precedente o più frequente se si dispone di:
- ipertensione, colesterolo nel sangue o zucchero nel sangue
- una condizione cardiaca, come la fibrillazione atriale
- una storia familiare di malattie cardiache
- sovrappeso o obesità
- prediabete o diabete
- alcuni fattori legati allo stile di vita, come il fumo di tabacco
- ha avuto complicazioni durante la gravidanza, come ipertensione, preeclampsia o diabete gestazionale
Chiedi al tuo medico con quale frequenza dovresti sottoporsi a screening della salute del cuore, in base all'anamnesi e alle esigenze di salute.
Quanto costano i controlli cardiaci?
Potresti essere in grado di accedere ai test di screening della salute del cuore a basso o nessun costo, a seconda di dove vivi e della tua copertura assicurativa.
Se non si dispone di un'assicurazione sanitaria, i centri sanitari federali offrono molti servizi sanitari essenziali indipendentemente dalla capacità di pagamento. Puoi vedere se c'è un centro sanitario qualificato vicino a te usando il loro strumento di ricerca.
Alcune farmacie offrono anche proiezioni gratuite di salute del cuore a febbraio, mese nazionale della salute del cuore.
Se hai un'assicurazione sanitaria, potresti non avere alcun costo per i test di controllo cardiaco di base. Ai sensi dell'Affordable Care Act, molti piani di assicurazione sanitaria sono tenuti a coprire il costo di determinate selezioni sanitarie preventive senza alcun rimborso, garanzia o spese deducibili.
A seconda della copertura assicurativa sanitaria, dell'età e della storia della salute, potresti essere in grado di ottenere gratuitamente screening della pressione sanguigna, colesterolo e glicemia.
Se il medico ordina ulteriori test per valutare la salute del tuo cuore, potresti avere delle spese per tali test. Alcuni o tutti i costi dei test potrebbero essere coperti dalla tua assicurazione sanitaria.
Se hai un'assicurazione sanitaria, contatta il tuo fornitore di assicurazione per sapere se hai diritto a screening gratuiti per la salute del cuore. Chiedi loro quanto costeranno i test specifici.
Come controllare la salute del tuo cuore a casa
A seconda della tua storia clinica, il medico potrebbe incoraggiarti a monitorare la tua salute cardiaca e i fattori di rischio tra i controlli.
Ad esempio, potrebbero consigliarti di monitorare uno o più dei seguenti:
- il tuo peso corporeo o BMI, usando una bilancia
- la pressione sanguigna, utilizzando un monitor della pressione arteriosa domestica
- i livelli di zucchero nel sangue, usando un misuratore di glucosio
- la frequenza cardiaca e il ritmo, utilizzando un fitness tracker indossabile, uno smartwatch o un altro dispositivo
Se il medico desidera valutare l'attività elettrica del cuore nel corso di più ore o giorni, potrebbe chiederti di indossare un monitor Holter.
Un monitor Holter è un piccolo dispositivo a batteria che funziona come una macchina ECG portatile. Il medico potrebbe chiederti di indossarlo per 24-48 ore prima di restituire il monitor.
Il medico può anche chiederti di tenere traccia delle tue attività di fitness, dieta o altri fattori di stile di vita che potrebbero influenzare la salute del tuo cuore. Allo stesso modo, potrebbero chiederti di registrare tutti i sintomi delle malattie cardiache che sviluppi.
Suggerimenti per mantenere la salute del cuore
Per ridurre il rischio di malattie cardiache, è importante praticare uno stile di vita sano. Per esempio:
- Evita di fumare tabacco.
- Fai almeno 150 minuti di allenamento a intensità moderata a settimana.
- Mangia una grande varietà di alimenti ricchi di nutrienti, tra cui frutta, verdura e cereali integrali.
- Limitare il consumo di cibi e bevande contenenti grassi trans, grassi saturi e zucchero zuccherato.
- Adottare misure per gestire il proprio peso.
- Segui il piano di trattamento raccomandato dal medico se hai ricevuto una diagnosi di ipertensione, colesterolo alto, prediabete, diabete o altre condizioni di salute.
Ottenere screening di salute del cuore di routine è anche importante per mantenere la salute del cuore. Queste proiezioni possono aiutare il medico a identificare tempestivamente potenziali problemi in modo da poter ottenere il trattamento necessario.
L'asporto
Per monitorare la salute del cuore, il medico può controllare regolarmente i livelli di peso, pressione sanguigna, colesterolo nel sangue e glicemia.
Ti chiederanno anche la tua storia medica e le tue abitudini di vita, che influenzano le tue possibilità di sviluppare malattie cardiache.
Sono disponibili anche molti altri test per valutare la funzione e la salute del cuore, se il medico ritiene che potresti aver sviluppato malattie cardiache.
Parlate con il vostro medico per sapere quali screening e test dovreste ottenere.
