Qual è l'età fertile?
Tecnicamente, le donne possono rimanere incinte e sopportare i bambini dalla pubertà quando iniziano a portare il periodo mestruale alla menopausa quando smettono di prenderlo. Gli anni riproduttivi medi della donna vanno dai 12 ai 51 anni.
La tua fertilità diminuisce naturalmente con l'età, il che potrebbe rendere più difficile il concepimento. E iniziare una famiglia più tardi nella vita potrebbe comportare maggiori rischi per le complicazioni della gravidanza.
Gli esperti affermano che il momento migliore per rimanere incinta è tra i 20 ei 30 anni. Questa fascia di età è associata ai migliori risultati sia per te che per il tuo bambino. Uno studio ha indicato l'età ideale per dare alla luce un bambino di 30.5 anni.
La tua età è solo un fattore che dovrebbe prendere la tua decisione di rimanere incinta. Devi anche considerare la tua prontezza emotiva e finanziaria per iniziare una famiglia. Quel tempismo è unico per ogni donna.
In che modo l'età influisce sulla fertilità?
Le donne nascono con tutte le uova che avranno mai - circa 2 milioni di loro. Il numero di uova diminuisce gradualmente nel corso degli anni.
All'età di 37 anni, ti resteranno circa 25.000 uova. All'età di 51 anni, ti resteranno solo 1.000 uova. Potrebbe sembrare ancora un sacco di uova, ma la qualità delle tue uova diminuisce anche con l'età.
Il rischio di sviluppare condizioni che possono avere un impatto negativo sulla fertilità, come l'endometriosi e la malattia tubarica, aumenta anche con l'età.
A causa di questi fattori, la fertilità inizia a diminuire gradualmente a circa 32 anni. A partire da 35 a 37 anni, la fertilità inizia a diminuire più rapidamente.
Le tue possibilità di rimanere incinta diminuiscono con l'età. Dopo tre mesi di prove, le tue probabilità di concepire durante il tuo prossimo ciclo sono:
- 18 percento all'età di 25 anni
- 16 percento a 30 anni
- 12 percento a 35 anni
- 7 percento all'età di 40 anni
Altri fattori possono ridurre le possibilità di rimanere incinta, tra cui:
- fumo
- trattamenti contro il cancro come radiazioni e chemioterapia
- infezione pelvica
Quali sono i benefici di rimanere incinta a determinate età?
Le donne negli Stati Uniti stanno aspettando più che mai per rimanere incinta. L'età media delle madri per la prima volta è di quasi 27 anni, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. I tassi di natalità sono aumentati tra le donne di 30 anni e scesi tra quelli di 20 anni.
I vantaggi di ritardare l'avvio di una famiglia
In attesa di iniziare una famiglia può avere alcuni benefici. Avrai più tempo per risparmiare denaro, stabilire la tua relazione e diventare più sicuro finanziariamente per tuo figlio.
L'età può anche portare saggezza e pazienza. E ci sono alcune prove che i bambini nati da genitori più anziani raggiungono livelli di istruzione più elevati.
Trattenersi dalla gravidanza potrebbe avere dei vantaggi anche per te. Uno studio del 2012 ha suggerito che le donne che hanno partorito il loro ultimo o unico figlio a 40 anni o più avevano un rischio inferiore di cancro uterino.
Vantaggi di avere figli in giovane età
Essere una madre più giovane è più benefico per la salute del tuo bambino. Le tue probabilità di concepimento sono aumentate alla fine degli anni '20 o nei primi anni '30. Rimanere incinta durante questo periodo riduce anche le possibilità di avere una complicazione in gravidanza.
Rischi di rimanere incinta all'età di 35 anni
A partire dai 35 anni, questi rischi di gravidanza diventano più comuni:
- Diabete gestazionale
- ipertensione
- preeclampsia
- placenta previa
- aborto spontaneo
- nascita prematura
- nato morto
- bisogno di un parto cesareo
- forte sanguinamento dopo il parto
- bambino basso peso alla nascita
- anomalie cromosomiche come la sindrome di Down
Quando dovresti consultare un medico per domande sulla fertilità?
I problemi di fertilità sono molto comuni. Oltre il 12% delle donne ha difficoltà a rimanere incinta. Se non sei stato in grado di rimanere incinta, uno specialista della fertilità può fare dei test per capire perché non stai concependo e offrire trattamenti per migliorare le tue probabilità di gravidanza.
Consulta uno specialista della fertilità se:
- Hai 35 anni o meno e stai cercando di rimanere incinta per un anno.
- Hai più di 35 anni e ci provi da più di 6 mesi.
- Hai più di 40 anni e vorresti fondare una famiglia.
Il trattamento per la fertilità raccomandato dal medico dipende da fattori come la causa dei problemi di fertilità, l'età e le preferenze. Le opzioni includono:
- farmaci per la fertilità per stimolare l'ovulazione
- intervento chirurgico per correggere una condizione uterina, come endometriosi, fibromi o tube di Falloppio bloccate
- inseminazione intrauterina, in cui lo sperma viene inserito direttamente nell'utero durante l'ovulazione
- fecondazione in vitro, dove spermatozoi e uova vengono messi insieme in un laboratorio fino a formare un embrione, che viene quindi impiantato nell'utero
- trasferimento intrafallopico zigote e trasferimento intrafallopico gamete, in cui lo sperma e l'uovo o un uovo fecondato sono posti nella tuba di Falloppio
Suggerimenti per il concepimento
Se sei pronto per iniziare a provare un bambino, ecco alcune cose che puoi fare per aiutare a rendere la genitorialità una realtà:
- Raggiungi un peso sano. Un indice di massa corporea ideale è compreso tra 19 e 24. Essere in sovrappeso o sottopeso può influire sulla capacità di ovulazione.
- Smettere di fumare. Il fumo può danneggiare la fornitura di uova e aumentare la probabilità di aborto spontaneo in caso di gravidanza.
- Guarda la tua dieta. Una dieta ricca di grassi può contribuire all'aumento di peso e interrompere il ciclo riproduttivo.
- Limitare caffeina e alcool. La ricerca ha collegato quantità eccessive di caffeina (più di due o tre tazze di caffè al giorno) con aborto spontaneo. L'uso frequente di alcol può prolungare il tempo necessario per rimanere incinta ed è dannoso per lo sviluppo fetale.
Puoi aumentare le possibilità di avere un bambino sano seguendo questi suggerimenti:
- Tratta tutte le condizioni che potrebbero rendere la gravidanza rischiosa, inclusi diabete e ipertensione.
- Consulta il tuo ostetrico per una visita di preconcetto per assicurarti di essere abbastanza sano da rimanere incinta. Quindi, tieniti aggiornato su tutte le visite programmate in gravidanza. Vederti regolarmente consentirà al tuo medico di monitorare la salute di te e del tuo bambino e di affrontare eventuali problemi.
- Abbi cura del tuo corpo. Non fumare o bere alcolici, seguire un piano alimentare sano, allenarsi spesso e dormire a sufficienza.
L'asporto
Avrai le migliori probabilità di rimanere incinta e di avere un bambino sano se inizi a provare tra i 20 ei 30 anni, ma quello scenario non è adatto a tutte le donne. Quando decidi di fondare una famiglia, devi anche considerare se sei:
- in una relazione solida o avere il sistema di supporto per avere un figlio da soli
- pronto a mettere temporaneamente in pausa la tua carriera
- finanziariamente abbastanza sicuro da sostenere un bambino
Se hai dubbi sulla tua capacità di rimanere incinta, consulta il tuo ginecologo o visita uno specialista della fertilità.
