"Se ascolto ancora un altro 'la mia amica è rimasta incinta dopo cinque anni di tentativi', o mi è stato inviato un altro articolo via e-mail sul prossimo trattamento a base di erbe folle che può aumentare la fertilità, perderò la testa", afferma Linda Rice, una con sede nel Massachusetts infermiera e ostetrica certificate che hanno avuto problemi di fertilità per 3 anni prima di avere un figlio.
Suona familiare? Se hai sperimentato l'infertilità, probabilmente hai anche ricevuto molti consigli non richiesti su come concepire.
Non sei solo. L'infertilità è in realtà piuttosto comune. Circa 1 coppia su 8 negli Stati Uniti ha difficoltà a rimanere incinta. Tuttavia, i consigli che possono ascoltare spesso non sono solo di aiuto, ma a volte sono semplicemente sbagliati.
Per mettere le cose in chiaro, abbiamo chiesto a diversi esperti del settore di smentire questi miti sull'infertilità.
Mito 1: devi solo rilassarti
Mentre il vero rilassamento potrebbe aiutare con l'infertilità causata dallo stress cronico, l'infertilità non è puramente un problema psicologico.
"Penso che se avessi sondato tutti i pazienti con infertilità, la cosa numero uno che saremmo tutti stanchi di sentire è: 'Rilassati e rimarrai incinta'. La maggior parte delle persone non vede ancora l'infertilità come una condizione medica. Non ho mai sentito nessuno dire a qualcuno: "Rilassati e la tua artrite scompare", dice Rice.
L'infertilità è davvero una condizione medica. La tua salute fisica e riproduttiva non può essere riparata da un pensiero positivo, una vacanza rinfrescante o una nuova mentalità.
Mito 2: devi fare di più - o di più
Questo mito generalmente considera solo ciò che accade tra le lenzuola, ma c'è molto di più nella fertilità rispetto alla parte sessuale reale. Dire che le coppie devono impegnarsi di più può essere demoralizzante e, in definitiva, non produttivo.
Ci sono cose che semplicemente non possiamo controllare e la fertilità rientra in quella categoria.
"Circa il 50 percento delle coppie che si sottopongono al trattamento dell'infertilità sperimenteranno una gravidanza di successo, ma alcuni problemi di infertilità rispondono con un tasso di successo inferiore", afferma il dottor Suheil Muasher, uno specialista di infertilità a Durham, nella Carolina del Nord.
Aggiunge: "Questo mito può essere particolarmente scoraggiante per le coppie che hanno la sensazione di arrendersi se non riescono a gestire il bilancio fisico, finanziario o psicologico dei continui trattamenti per la fertilità".
Lo sforzo non si traduce sempre direttamente in successo. Le coppie non dovrebbero sentirsi come se non stessero già facendo del loro meglio.
Mito 3: la fertilità è un problema femminile
Le donne sono spesso l'obiettivo di argomenti di gravidanza, ma ci vogliono due per fare un bambino. L'infertilità colpisce ugualmente uomini e donne.
In effetti, ogni sesso ha i propri sintomi che possono suggerire infertilità, come dolore ai testicoli o cambiamenti nel flusso mestruale.
Mito 4: l'età influenza solo la fertilità delle donne, non quella degli uomini
Mentre è vero che la fertilità delle donne diminuisce con l'età, le donne non sono le uniche che sperimentano cambiamenti di fertilità quando invecchiano.
Le donne sperimentano un significativo declino della fertilità, a volte anche del 50%, tra i 32 e i 37 anni, secondo il dott. Mark Surrey, chirurgo riproduttore e direttore medico del Southern California Reproductive Center.
"Come l'infertilità femminile, i tassi di infertilità maschile aumentano con l'età", afferma il dott. Thomas Price, specialista di infertilità presso il Duke Fertility Center. "Dopo i 40 anni, è probabile che un uomo inizi a sperimentare una riduzione del volume e della motilità del seme".
Mito 5: se hai già un figlio, non devi preoccuparti dell'infertilità
Anche se una coppia ha già un figlio o bambini, possono avere difficoltà a rimanere incinta in seguito. Questo si chiama infertilità secondaria.
“La gente pensa che solo perché hai un figlio, puoi facilmente averne un altro. Applicano la tua fertilità a tutte le tue gravidanze e ho imparato molto rapidamente che è totalmente variabile”, afferma Danica Medeiros, che ha sperimentato infertilità secondaria.
"Mio marito ed io abbiamo avuto facilmente il nostro primo figlio, senza alcun problema", afferma Medeiros, che aveva la sua prima figlia all'età di 27 anni. "Sentivamo che ogni volta che avremmo voluto iniziare a provare per un secondo figlio, sarebbe stato molto facile."
Quando Medeiros voleva espandere la sua famiglia 2 anni dopo, scoprì che avevano difficoltà a rimanere incinta. Dopo 5 anni di tentativi, alla fine si è rivolta alla fecondazione in vitro (FIV) e ha dato alla luce la loro seconda figlia. Un anno dopo, seguì una gravidanza non pianificata, portando un terzo figlio in famiglia.
Mito 6: la tua salute non influisce sulla fertilità
In realtà, uno dei maggiori fattori di fertilità per uomini e donne dipende dalla salute.
"Se cerchiamo di vivere uno stile di vita sano, ci aiuterà davvero ad affrontare i problemi di infertilità", dice a Healthline la dott.ssa Diana Ramos, un OB-GYN in California. "Devi conoscere il tuo corpo, ascoltare il tuo corpo e provare a vivere in salute prima ancora di iniziare a pensare di avere un bambino."
Consigli sulla salute
- Mantenere un peso sano.
- Prendi i multivitaminici.
- Astenersi da droghe e uso eccessivo di alcol.
- Riduci il fumo.
Mito 7: ogni viaggio per la fertilità sembra lo stesso
La pianificazione familiare sulla sterilità dipende dalle scelte personali che variano tra le coppie. Ogni percorso ha un aspetto diverso e ogni scelta individuale è valida.
"Dato che stavo pensando che non avrei mai avuto un bambino, stavo cercando di trovare un nuovo scopo nella vita", dice JF Garrard, che alla fine ha avuto un bambino a sorpresa dopo 5 anni di estesi trattamenti di fertilità. "Non volevo essere definito dal fatto che non avrei potuto avere bambini."
"Sono aperto al fatto che la mia famiglia potrebbe essere stata creata in un modo che non mi aspettavo", aggiunge Andrea Syrtash, che naviga nell'infertilità dal 2012. "Ammettiamolo, sono già in un posto diverso con questo di quanto abbia mai sognato di essere."
