Invecchiando, aumenta il rischio di complicanze dovute al diabete di tipo 2. Ad esempio, gli anziani con diabete hanno un rischio maggiore di infarto e ictus. Gli anziani hanno anche maggiori probabilità di sviluppare altre complicazioni del diabete di tipo 2, come danni ai nervi, perdita della vista e danni ai reni.
Ad ogni età, puoi prendere provvedimenti per ridurre il rischio di complicanze. Seguire il piano di trattamento prescritto dal medico e condurre uno stile di vita sano fanno entrambi la differenza.
Se sei preoccupato per le complicanze del diabete di tipo 2, può essere utile parlare con il medico. Continua a leggere per domande e informazioni che puoi utilizzare per iniziare la discussione.
Quali sono i miei fattori di rischio per le complicanze?
Numerosi fattori di rischio influenzano le possibilità di sviluppare complicanze da diabete di tipo 2. Alcuni di questi sono impossibili da controllare. Altri possono essere gestiti attraverso trattamenti medici o cambiamenti nello stile di vita.
Oltre all'età, il rischio di sviluppare complicanze può variare in base a:
- storia medica personale e familiare
- peso e composizione
- stato socioeconomico
- gara
- sesso
- abitudini di vita
I tuoi sforzi per gestire il diabete possono anche influenzare il rischio di sviluppare complicanze. Se hai difficoltà a gestire i livelli di zucchero nel sangue e i risultati del test A1C sono spesso più alti di quelli raccomandati, le possibilità di riscontrare complicanze aumentano. Anche la pressione alta e il colesterolo alto aumentano il rischio.
Per saperne di più sui tuoi fattori di rischio personali, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a sviluppare un piano per prevenire le complicanze del diabete di tipo 2.
Come posso ridurre il mio rischio di complicanze?
Per ridurre il rischio di complicanze, è importante seguire il piano terapeutico raccomandato dal medico per il diabete di tipo 2. È anche importante gestire qualsiasi altra condizione di salute, come ipertensione, colesterolo alto o depressione.
Per curare il diabete di tipo 2, il medico potrebbe:
- prescrivere farmaci
- raccomandare altri trattamenti, come la consulenza o la chirurgia per la perdita di peso
- incoraggiarti ad apportare modifiche alla tua dieta, esercizio fisico o altre abitudini
- consiglia di controllare i livelli di zucchero nel sangue su base regolare
- chiederti di partecipare a regolari controlli sanitari
Oltre a monitorare i livelli di zucchero nel sangue, l'American Diabetes Association incoraggia le persone con diabete di tipo 2 a essere sottoposte a screening per:
- ipertensione
- colesterolo alto e trigliceridi
- segni di malattia dell'arteria periferica
- segni di malattia renale
- segni di danni ai nervi
- perdita della vista
Chiedi al tuo medico ulteriori informazioni su quando e come dovresti essere sottoposto a screening per queste condizioni. Il programma di screening raccomandato può variare in base alla cronologia della salute.
In caso di domande o dubbi sull'attuale piano di trattamento o programma di screening, consultare il medico. Se hai sviluppato nuovi sintomi o hai problemi a gestire la tua condizione, informi il medico.
Diabete di tipo 2
Come stai affrontando il diabete di tipo 2?
Rispondi a 6 semplici domande per ottenere una valutazione istantanea di come stai gestendo il lato emotivo del diabete di tipo 2, insieme a risorse per sostenere il tuo benessere mentale.
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Quali abitudini di vita dovrei praticare?
Seguire uno stile di vita sano può aiutarti a gestire i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di complicanze dovute al diabete di tipo 2. Per una salute ottimale, prova a:
- seguire una dieta equilibrata
- limitare il consumo di alcol
- evitare il fumo e il fumo passivo
- fare almeno 150 minuti di esercizio aerobico di intensità da moderata a vigorosa e due sessioni di attività di rafforzamento muscolare a settimana
- dormire a sufficienza ogni giorno
- mantenere la pelle pulita e asciutta
- prendere provvedimenti per gestire lo stress
Per supportare le modifiche al tuo stile di vita, il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista. Ad esempio, un dietista può aiutarti a sviluppare un piano alimentare per gestire i livelli di zucchero nel sangue, la pressione sanguigna, il colesterolo nel sangue e il peso. Un fisioterapista può aiutarti a sviluppare un piano di allenamento sicuro ed efficace.
Cosa devo fare se sviluppo complicazioni?
Se noti cambiamenti nella tua salute fisica o mentale, parla con il medico. Possono aiutare a identificare la causa di qualsiasi sintomo e prescrivere un trattamento adeguato.
Se si sviluppano complicanze da diabete di tipo 2, la diagnosi e il trattamento precoci possono aiutare a migliorare le prospettive a lungo termine. Chiedi al tuo medico ulteriori informazioni su sintomi, diagnosi e piano terapeutico raccomandato.
L'asporto
Indipendentemente dalla tua età, puoi prendere delle misure per ridurre il rischio di complicanze da diabete di tipo 2. Chiedi al tuo medico come puoi condurre la vita più sana possibile con questa condizione. Prova a seguire il piano di trattamento raccomandato, fai scelte di vita sane e fai sapere loro di eventuali cambiamenti alla tua salute.
