La tua pelle durante la gravidanza
La tua pelle subirà molti cambiamenti durante la gravidanza. Le smagliature iniziano a formarsi sulla pancia. Un aumento della produzione di sangue fa brillare la pelle. L'eccessiva secrezione di petrolio può causare sblocchi e acne. E potresti anche provare la pelle secca.
È comune per le donne in gravidanza avere la pelle secca durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali fanno perdere elasticità e idratazione alla pelle mentre si allunga e si stringe per accogliere una pancia in crescita. Ciò può portare a pelle screpolata, prurito o altri sintomi spesso associati alla pelle secca.
La maggior parte delle donne avverte pelle secca e pruriginosa nell'area dello stomaco. Ma alcune donne in gravidanza avvertiranno anche prurito in aree che includono:
- cosce
- seni
- braccia
Durante il terzo trimestre, alcune donne in gravidanza possono sviluppare pruriti rossi sulla pancia.
Se hai la pelle secca, ecco alcuni rimedi naturali per aiutare la tua pelle a sentirsi idratata.
Idrata al negozio di alimentari
Alcuni prodotti acquistati come ingredienti per ricette possono raddoppiare come idratanti. L'olio d'oliva e l'olio di cocco forniscono un'idratazione intensa alla pelle e sono ricchi di antiossidanti. Hai solo bisogno di un paio di goccioline da strofinare sulla pelle per far funzionare gli oli. Prova ad applicare sulla pelle umida per evitare una sensazione grassa.
Burro di karité e [Link affiliato: il burro di cacao sono anche ottime alternative naturali alle creme idratanti della farmacia. Sebbene il burro di cacao sia commestibile, dovresti evitare di mangiare qualsiasi prodotto progettato per l'applicazione topica.
Mescola il tuo sapone
Stare lontano da detergenti per il corpo e saponi che contengono alcol, profumi o coloranti aggressivi, che possono essere irritanti per la pelle. Invece, prova a mescolare 1 parte di aceto di mele con 2 parti di acqua per un detergente naturale in grado di ripristinare i livelli di pH della pelle e alleviare la pelle secca.
Puoi anche mescolare olio idratante al cocco, miele crudo e sapone liquido di Castiglia per preparare il sapone da bagno fatto in casa. Questo lascerà la tua pelle più liscia che mai. Ma non esagerare su quanto si applica. Basta usare abbastanza per rimuovere sporco e olio. Non vuoi mai sovraccaricare la pelle con il prodotto.
Prova lo yogurt
Lo yogurt è ricco di acido lattico e proteine. Aiutano a disintossicare e idratare la pelle. Aiutano anche a rimuovere le cellule morte della pelle, a stringere i pori e a farti sembrare più giovane riducendo l'aspetto delle linee sottili.
Massaggia un sottile strato di yogurt bianco sulla pelle con la punta delle dita e lascialo acceso per due o tre minuti. Detergere con acqua calda e asciugare con un asciugamano.
Fai un bagno al latte
I bagni di latte sono un'altra soluzione a base di latte che può lenire la pelle secca. Come lo yogurt, l'acido lattico naturale nel latte può eliminare le cellule morte della pelle e idratare la pelle.
Per fare un bagno al latte fatto in casa, combina 2 tazze di latte intero in polvere, 1/2 tazza di amido di mais e 1/2 tazza di bicarbonato di sodio. Versare l'intera miscela nell'acqua del bagno. Se sei vegano, puoi usare invece riso, soia o latte di cocco.
L'American Pregnancy Association suggerisce fortemente che l'acqua del bagno dovrebbe essere calda piuttosto che calda e che le donne in gravidanza limitano il loro tempo nel bagno a 10 minuti o meno.
Limita il tempo della doccia
Inoltre, passare troppo tempo in una doccia calda può essere seccante per la pelle. L'acqua calda può eliminare gli oli naturali della pelle. Cerca di usare solo acqua calda e limita il tempo per mantenere la pelle idratata.
Dovrei essere preoccupato per la mia pelle secca?
A causa del cambiamento dei livelli di estrogeni, un certo prurito (specialmente sui palmi delle mani) è normale. Ma vai dal medico se avverti un forte prurito alle mani e ai piedi. Inoltre, cerca i sintomi che includono:
- urine scure
- fatica
- perdita di appetito
- depressione
- sgabello di colore chiaro
Questi possono essere sintomi di colestasi intraepatica della gravidanza (ICP). L'ICP è una patologia epatica correlata alla gravidanza che colpisce il normale flusso della bile. Può essere pericoloso per il tuo bambino e portare a parto morto o parto prematuro.
Gli ormoni della gravidanza alterano la funzione della cistifellea, causando il rallentamento o l'arresto del flusso biliare. Ciò può portare all'accumulo di acido biliare che si riversa nel sangue. Secondo la American Liver Foundation, l'ICP colpisce da una a due gravidanze ogni 1.000 negli Stati Uniti. La colestasi di solito scompare entro pochi giorni dalla consegna.
Qualsiasi nuova alterazione della pelle rilevata con il prurito deve essere valutata dal medico. Se noti lesioni, come protuberanze rosse sulla pancia o intorno all'ombelico, dovresti dirlo al medico. Potrebbero essere in grado di trattarti con una crema topica per alleviare il prurito e l'irritazione.
