Il secondo trimestre
Il secondo trimestre di gravidanza è quando le donne in gravidanza si sentono spesso al meglio. Sebbene si stiano verificando nuovi cambiamenti fisici, il peggio della nausea e dell'affaticamento è finito e il pancione non è abbastanza grande da causare ancora disagio. Tuttavia, molte donne hanno ancora domande e preoccupazioni per tutto il secondo trimestre di gravidanza.
Ecco le principali preoccupazioni che potresti avere riguardo al secondo trimestre, oltre ad alcuni suggerimenti per aiutarti ad affrontarle.
Quando posso conoscere il sesso del mio bambino?
Il modo più infallibile per determinare il sesso del tuo bambino è aspettare fino a dopo il parto. Se non vuoi aspettare così a lungo, tuttavia, potresti essere in grado di conoscere il sesso del tuo bambino già dalla settima settimana di gravidanza. Il medico può eseguire vari test e procedure per determinare se avrai un figlio o una figlia.
Molte persone scoprono il sesso del loro bambino durante un'ecografia a metà gravidanza. Questo test di imaging utilizza onde sonore ad alta frequenza per creare immagini del bambino all'interno dell'utero. Le immagini risultanti possono mostrare se il bambino sta sviluppando genitali maschili o femminili. È importante notare, tuttavia, che il bambino deve trovarsi in una posizione che consenta di vedere i genitali. Se il medico non è in grado di avere una visione chiara, dovrai aspettare fino al prossimo appuntamento per conoscere il sesso del tuo bambino.
Altre persone possono scoprire il sesso del loro bambino attraverso test prenatali non invasivi. Questo esame del sangue verifica la presenza di frammenti del cromosoma sessuale maschile nel sangue della madre per determinare se sta trasportando un maschio o una femmina. Il test può anche aiutare a rilevare alcune condizioni cromosomiche, come la sindrome di Down.
Un'altra opzione non invasiva è il test del DNA privo di cellule. Questa è una forma relativamente nuova di screening prenatale che utilizza un campione di sangue della madre per analizzare frammenti di DNA fetale che sono penetrati nel suo flusso sanguigno. Il DNA può riflettere la composizione genetica del bambino in via di sviluppo e verificare la presenza di disturbi cromosomici. Il test del DNA senza cellule può essere eseguito già dalla settima settimana di gravidanza. Tuttavia, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non sta attualmente regolando questa forma di test genetici.
In alcuni casi, il prelievo di villi coriali o l'amniocentesi possono essere utilizzati per determinare il sesso del bambino e per rilevare le condizioni cromosomiche. Queste procedure prevedono il prelievo di un piccolo campione di placenta o liquido amniotico per determinare il sesso del bambino. Sebbene siano in genere molto precisi, di solito non sono raccomandati a causa del leggero rischio di aborto spontaneo e altre complicazioni.
Cosa posso prendere per un raffreddore durante la gravidanza?
La guaifenesina (Robitussin) e altri sciroppi per la tosse da banco sono generalmente sicuri quando si ha il raffreddore. Per un naso che cola incontrollabile, anche la pseudoefedrina (Sudafed) è sicura da assumere con moderazione. Gocce nasali saline e umidificatori sono utili anche per alleviare i sintomi del raffreddore.
Assicurati di chiamare il medico per ulteriori valutazioni se si verificano:
- sintomi del raffreddore che durano per più di una settimana
- una tosse che produce muco giallo o verde
- una febbre superiore a 100 ° F
Cosa posso prendere per bruciore di stomaco e costipazione durante la gravidanza?
Bruciore di stomaco e costipazione sono lamentele molto comuni durante la gravidanza. Gli antiacidi, come il carbonato di calcio (tumori, rolaidi), sono molto utili per il bruciore di stomaco. Questi farmaci possono essere facilmente conservati in borsa, in auto o sul comodino per l'uso se la condizione si verifica inaspettatamente.
Per alleviare la costipazione, puoi provare:
- bere molta acqua
- mangiare prugne secche o verdure a foglia verde, come cavoli e spinaci
- assunzione di docusato di sodio (Colace), psillio (Metamucil) o calcio docusato (Surfak)
Se questi rimedi non funzionano, supposte o clisteri di bisacodile (Dulcolax) possono essere utilizzati per costipazione sotto la supervisione del medico.
Posso esercitarmi durante la gravidanza?
Se hai condotto uno stile di vita attivo e ti sei esercitato regolarmente prima della gravidanza, puoi continuare la stessa routine durante la gravidanza. Tuttavia, è importante mantenere la frequenza cardiaca inferiore a 140 battiti al minuto o inferiore a 35 battiti ogni 15 secondi e astenersi dal sovraccaricarsi. Dovresti anche evitare alcune attività che aumentano il rischio di lesioni, come lo sci, il pattinaggio su ghiaccio e la pratica di sport di contatto.
A metà della gravidanza, potresti iniziare a provare disagio mentre corri o salti a causa di una pancia in espansione, quindi potresti voler sostituire il tuo regime con la camminata di potere o altre attività a basso impatto. Il nuoto e la danza sono forme sicure di esercizio che sono spesso raccomandate durante la gravidanza. Fare yoga ed esercizi di stretching sono anche molto utili e rilassanti.
Se hai condotto uno stile di vita sedentario prima della gravidanza, non tentare di iniziare una routine di esercizi impegnativi durante la gravidanza senza la supervisione del medico. Un nuovo piano di esercizi comporta un rischio maggiore di limitazione della crescita fetale, poiché più ossigeno va ai muscoli che lavorano piuttosto che al bambino in via di sviluppo.
Posso fare un lavoro dentale durante la gravidanza?
La scarsa igiene dentale è stata collegata al travaglio prematuro o al lavoro che si verifica prima della 37a settimana di gravidanza, quindi è importante che i problemi dentali vengano trattati prontamente. I farmaci paralizzanti sono sicuri, così come le radiografie dentali con l'uso di un grembiule protettivo in piombo.
Una piccola quantità di sanguinamento nelle gengive è normale durante la gravidanza. Tuttavia, è necessario contattare il medico se l'emorragia diventa eccessiva. Alcune donne in gravidanza sviluppano anche una condizione nota come ptyalism, che è eccessiva salivazione e sputi. Sfortunatamente, non esiste un trattamento per questa condizione, sebbene di solito scompaia dopo il parto. Alcune donne scoprono che succhiare le zecche aiuta ad alleviare lo stomaco.
Posso colorare o perm i miei capelli?
In generale, i medici non hanno alcun dubbio sull'uso dei trattamenti per capelli durante la gravidanza poiché i prodotti chimici non vengono assorbiti attraverso la pelle. Se sei particolarmente preoccupato per le potenziali tossine, astieniti dai trattamenti per capelli durante la gravidanza e attendi fino a dopo il parto per colorare o permettere ai tuoi capelli. Potresti provare agenti coloranti naturali, come l'henné, invece di prodotti a base di ammoniaca. Se decidi di colorare o lasciare i capelli, assicurati che la stanza in cui ti trovi sia ben ventilata.
Devo prendere lezioni di parto?
Se sei interessato a prendere lezioni di parto, il tuo secondo trimestre è il momento di iscriverti. Esistono molti tipi diversi di classi. Alcune lezioni si concentrano esclusivamente sulla gestione del dolore durante il travaglio, mentre altre si concentrano sul periodo successivo al parto.
Molti ospedali offrono anche corsi di educazione al parto. Durante queste lezioni, puoi essere presentato al personale ospedaliero in infermieristica, anestesia e pediatria. Ciò ti dà l'opportunità di apprendere maggiori informazioni sulla filosofia dell'ospedale in merito al parto e al recupero. Il tuo istruttore ti fornirà la politica ospedaliera relativa ai visitatori durante il travaglio, la consegna e il recupero. Le lezioni non ospedaliere tendono a concentrarsi più chiaramente su domande specifiche, come come allattare al seno o come trovare la giusta assistenza all'infanzia.
La tua decisione su quale classe prendere non dovrebbe essere basata esclusivamente sulla disponibilità e convenienza. Dovresti anche tenere conto della filosofia della classe. Se questa è la tua prima gravidanza, potresti scegliere una classe che esamina tutte le diverse opzioni disponibili per la gestione del dolore e della gestione del lavoro. Chiedi consigli al tuo medico, famiglia e amici.
