Quando Julianne Hough attraversa il palco di "Dancing with the Stars" della ABC, non potresti mai dire che vive con un dolore cronico paralizzante. Ma lei lo fa.
Nel 2008, la ballerina e attrice nominata agli Emmy è stata portata d'urgenza in ospedale con forti dolori e ha subito un intervento chirurgico di emergenza. Attraverso il calvario, è stato rivelato che ha l'endometriosi, una diagnosi che ha posto fine agli anni di meraviglia e confusione su ciò che stava causando il suo dolore cronico.
L'endometriosi colpisce circa 5 milioni di donne solo negli Stati Uniti. Può causare dolore addominale e alla schiena, gravi crampi durante il ciclo mestruale e persino infertilità. Ma molte donne che lo hanno o non lo conoscono o hanno avuto difficoltà a farlo diagnosticare, il che influenza quali trattamenti possono ricevere.
Ecco perché Hough ha collaborato con la campagna Get in the Know About ME in EndoMEtriosis per sensibilizzare e aiutare le donne a ricevere le cure di cui hanno bisogno.
Abbiamo incontrato Hough per scoprire di più sul suo viaggio e su come si è autorizzata a prendere il controllo della sua endometriosi.
Domande e risposte con Julianne Hough
Hai l'endometriosi, che hai reso pubblico nel 2008. Cosa ti ha spinto ad aprire la tua diagnosi?
Penso che per me sia stato che non mi andava bene parlare. Sono una donna, quindi dovrei essere forte, non lamentarmi e cose del genere. Poi ho capito, più ne parlavo, più i miei amici e la mia famiglia hanno scoperto che avevano l'endometriosi. Mi sono reso conto che questa era un'opportunità per me di usare la mia voce per gli altri e non solo per me stesso.
Quindi, quando ho avuto notizia di ME e dell'endometriosi, mi sono sentito come se dovessi essere coinvolto in questo, perché sono il "ME". Non devi vivere un dolore debilitante e sentirti completamente solo. Ci sono altre persone là fuori. Si tratta di iniziare una conversazione in modo che le persone siano ascoltate e comprese.
Qual è stato l'aspetto più impegnativo dell'udire la diagnosi?
Stranamente, era solo trovare un medico che potesse davvero diagnosticare me. Per molto tempo, ho dovuto capire cosa stava succedendo [me stesso] perché non ero abbastanza sicuro. Quindi è solo il tempo che probabilmente ci è voluto sapere. Fu quasi un sollievo, perché poi mi sentivo come se potessi dare un nome al dolore e non era proprio come i normali crampi di tutti i giorni. Era qualcosa di più.
Ti è sembrato che ci fossero risorse per te una volta che ti è stata diagnosticata, o eri un po 'confuso su come fosse o come doveva essere?
Oh, sicuramente. Per anni ho pensato "Che cos'è di nuovo, e perché fa male?" La cosa grandiosa è il sito Web e poter andare lì è che è come una lista di cose. Puoi vedere se hai alcuni dei sintomi ed essere istruito sulle domande che vuoi eventualmente porre al tuo medico.
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Sono passati quasi 10 anni da quando è successo per me. Quindi, se posso fare qualsiasi cosa per aiutare altre ragazze e giovani donne a capirlo, sentirsi al sicuro e sentirsi come se fossero in un ottimo posto per trovare informazioni, è fantastico.
Nel corso degli anni, qual è stata la forma più utile di supporto emotivo per te? Cosa ti aiuta nella vita di tutti i giorni?
Oh mio Dio. Senza mio marito, i miei amici e la mia famiglia, che ovviamente tutti sanno, sarei solo … starei in silenzio. Vorrei solo andare in giro per la mia giornata e cercare di non fare molto. Ma penso perché ora mi sento a mio agio e aperto, e sanno tutto, possono immediatamente dire quando ho uno dei miei episodi. Oppure, dico loro.
L'altro giorno, ad esempio, eravamo in spiaggia e non ero nel migliore stato d'animo. Stavo facendo abbastanza male, e questo può essere scambiato per "Oh, è di cattivo umore" o qualcosa del genere. Ma poi, poiché sapevano, era come “Oh, certo, certo. Non si sente benissimo in questo momento. Non la farò stare male per quello."
Quale sarebbe il tuo consiglio per gli altri che vivono con l'endometriosi, così come per le persone che sostengono coloro che ne soffrono?
Penso che alla fine della giornata, le persone vogliono solo essere comprese e sentirsi come se potessero parlare apertamente ed essere al sicuro. Se sei qualcuno che conosce qualcuno che ce l'ha, sii lì solo per sostenerli e capirli nel miglior modo possibile. E, naturalmente, se sei tu quello che ce l'ha, sii sincero e fai sapere agli altri che non sono soli.
Come ballerina, vivi uno stile di vita molto attivo e sano. Pensi che questa costante attività fisica ti aiuti con la tua endometriosi?
Non so se esiste una correlazione medica diretta, ma sento che c'è. Essere attivi per me, in generale, fa bene alla mia salute mentale, alla mia salute fisica, alla mia salute spirituale, a tutto.
Lo so per me - solo la mia diagnosi della mia testa - Sto pensando, sì, c'è flusso di sangue. Rilascia tossine e cose del genere. Essere attivi per me significa che stai producendo calore. So che l'applicazione del calore sull'area è ovviamente migliore.
Essere attivi è una parte così grande della mia vita. Non solo una parte della mia giornata, ma una parte della mia vita. Devo essere attivo Altrimenti, non mi sento libero. Mi sento limitato.
Hai anche menzionato la salute mentale. Quali rituali di stile di vita o pratiche di salute mentale ti aiutano quando si tratta di gestire la tua endometriosi?
In generale per il mio stato d'animo quotidiano, cerco di svegliarmi e pensare alle cose per cui sono grato. Di solito è qualcosa che è presente nella mia vita. Forse qualcosa che voglio raggiungere in un prossimo futuro di cui sarei grato.
Sono quello che è in grado di scegliere il mio stato d'animo. Non puoi sempre controllare le circostanze che ti accadono, ma puoi scegliere come gestirle. Questa è una parte enorme dell'inizio della mia giornata. Scelgo il tipo di giornata che avrò. E questo deriva da "Oh, sono troppo stanco per allenarmi" o "Sai cosa? Sì, ho bisogno di una pausa. Oggi non mi allenerò. " Ma posso scegliere, e poi posso dare il significato a questo.
Penso che sia più solo essere veramente consapevoli di ciò di cui hai bisogno e di ciò di cui il tuo corpo ha bisogno, e permetterti di averlo. E poi, per tutto il giorno e per tutta la vita, riconoscendolo ed essendo consapevole di te stesso.
Questa intervista è stata curata per la lunghezza e la chiarezza.
