Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona
Per oltre 20 anni ho vissuto con la psoriasi. E la maggior parte di quegli anni trascorsi nascosti. Ma quando ho iniziato a condividere il mio viaggio online, improvvisamente ho sentito la responsabilità di me stesso - e di quelli che mi seguivano - di provare cose che mi mettevano a disagio … o addirittura mi spaventavano.
Una di quelle cose? Fare una pedicure.
Ho avuto la psoriasi ai piedi per circa 10 anni, principalmente sul fondo. Ma quando sono cresciuto, si è diffuso nella parte superiore dei miei piedi, delle mie caviglie e lungo la parte anteriore delle mie gambe. Poiché pensavo che i miei piedi fossero brutti, ho fatto di tutto per impedire ad altri di vederli. L'unica volta in cui ho anche pensato di esporli senza calze o trucco è stato quando ero in vacanza, per abbronzarmi.
Ma un giorno ho deciso di uscire dalla mia zona di comfort.
Ho fatto la scelta di smettere di usare l'affermazione: quando la mia pelle è chiara, allora lo farò.
E invece l'ho sostituito con: è difficile, ma lo farò.
lo farò
La mia prima pedicure è stata nell'agosto 2016. Prima di entrare per la mia prima visita, ho chiamato la spa e ho parlato con una delle donne che lavoravano lì. Spiegai la mia situazione e chiesi se avevano familiarità con la psoriasi e mi sentivo a mio agio ad assumermi come cliente.
In questo modo mi ha aiutato a calmare i nervi. Se avessi dovuto entrare senza alcuna preparazione, probabilmente non sarei andato affatto, quindi avere una discussione in anticipo era essenziale. Non solo sono stato in grado di sapere che la persona che mi faceva la pedicure stava bene con la mia psoriasi, ma ero anche in grado di assicurarmi di non usare prodotti che potessero irritare la mia pelle e provocare un bagliore.
Ho anche pensato che fosse importante per loro capire la mia situazione, nel caso in cui altri clienti vedessero la mia psoriasi e pensassero che fosse contagiosa. Le persone che non l'hanno mai visto prima possono talvolta fraintendere.
Lo sto facendo
Anche se mi ero preparato per la mia prima visita, ero nervoso entrando. Mi misero su una sedia sul retro per maggiore privacy, ma mi ritrovai comunque a guardarmi intorno per vedere se qualcuno stesse fissando.
Seduto sulla sedia, ricordo di essermi sentito vulnerabile ed esposto in così tanti modi. Fare una pedicure è un'esperienza molto intima. Qualcuno si siede di fronte a te e inizia a lavarti i piedi, il che per me era imbarazzante perché non era qualcosa a cui ero abituato. Ora che ci sono andato un paio di volte, è molto più comodo. Posso davvero sedermi e rilassarmi.
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L'intero processo dura circa un'ora e mezza. Scelgo il colore delle mie unghie - di solito qualcosa di brillante - poi Cathy, la mia signora delle unghie, inizia a bagnarmi i piedi e li preparo per la pedicure. Dal momento che conosce la mia psoriasi, sceglie un sapone delicato a base di aloe. Rimuove il vecchio smalto, mi taglia le unghie, poi le lime e le lucida.
Cathy usa una pietra pomice per levigare delicatamente il fondo dei miei piedi e pulisce anche le cuticole. Dopodiché, mi massaggia un po 'd'olio sulle gambe e lo asciuga con un asciugamano caldo. Così rilassante.
Poi arriva il colore! Cathy indossa tre cappotti del mio rosa preferito. Adoro guardare lo smalto andare sull'unghia e vedere quanto è lucido. Immediatamente, i miei piedi una volta "brutti" passano da insipido a bello. Lo sigilla con un top coat, quindi si spegne nell'asciugatrice.
Perché continuo a farlo
Adoro fare la pedicure. Qualcosa che è così piccolo per la maggior parte delle persone è enorme per me. Non avrei mai pensato di farlo e ora sono diventati una parte importante della mia routine di auto-cura.
Avere fatto le dita dei piedi mi ha dato la sicurezza di mostrare i miei piedi in pubblico. Dopo la mia prima pedicure, sono andato a una festa con un gruppo di persone delle superiori. Fuori faceva freddo - avrei dovuto indossare calze e stivali - ma invece indossavo sandali perché volevo sfoggiare i miei splendidi piedi.
Spero che condividere la mia esperienza incoraggerà gli altri a fare qualcosa al di fuori della loro zona di comfort. Non deve essere una pedicure: trova qualcosa che ti stai impedendo di fare e provalo. Anche se ti spaventa … o soprattutto se ti spaventa.
L'apertura può essere un modo per superare l'imbarazzo e il disagio. Come qualcuno che è stato trattenuto dalla psoriasi, mettermi in gioco e superare la mia paura della pedicure ha fatto meraviglie per la mia crescita, la mia autostima e la mia capacità di scuotere i sandali!
