Cardiopatie: Fattori Di Rischio, Prevenzione E Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Chi soffre di malattie cardiache?

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Negli Stati Uniti, 1 su 4 decessi è il risultato di una malattia cardiaca. Sono circa 610.000 le persone che muoiono per la condizione ogni anno.

Le malattie cardiache non discriminano. È la principale causa di morte per diverse popolazioni, tra cui caucasici, ispanici e afro-americani. Quasi la metà degli americani è a rischio di malattie cardiache e il numero è in aumento. Ulteriori informazioni sull'aumento dei tassi di malattie cardiache.

Mentre le malattie cardiache possono essere mortali, è anche prevenibile nella maggior parte delle persone. Adottando precocemente abitudini di vita sane, puoi potenzialmente vivere più a lungo con un cuore più sano.

Quali sono i diversi tipi di malattie cardiache?

Le malattie cardiache comprendono una vasta gamma di problemi cardiovascolari. Diverse malattie e condizioni cadono sotto l'ombrello delle malattie cardiache. I tipi di malattie cardiache includono:

• Aritmia. Un'aritmia è un'anomalia del ritmo cardiaco.
• L'aterosclerosi. L'aterosclerosi è un indurimento delle arterie.
• Cardiomiopatia. Questa condizione provoca l'indurimento o l'indebolimento dei muscoli del cuore.
• Difetti cardiaci congeniti. I difetti cardiaci congeniti sono irregolarità cardiache presenti alla nascita.
• Malattia coronarica (CAD). CAD è causato dall'accumulo di placca nelle arterie del cuore. A volte si chiama cardiopatia ischemica.
• Infezioni cardiache Le infezioni cardiache possono essere causate da batteri, virus o parassiti.

Il termine malattie cardiovascolari può essere usato per indicare le condizioni cardiache che colpiscono in modo specifico i vasi sanguigni.

Quali sono i sintomi delle malattie cardiache?

Diversi tipi di malattie cardiache possono provocare una varietà di sintomi diversi.

aritmie

Le aritmie sono ritmi cardiaci anormali. I sintomi che si verificano possono dipendere dal tipo di aritmia che si ha: battiti cardiaci troppo veloci o troppo lenti. I sintomi di un'aritmia includono:

• vertigini
• battito cardiaco o battito cardiaco accelerato
• polso lento
• svenimenti
• vertigini
• dolore al petto

Aterosclerosi

L'aterosclerosi riduce l'afflusso di sangue alle estremità. Oltre al dolore toracico e alla mancanza di respiro, i sintomi dell'aterosclerosi comprendono:

• freddezza, specialmente negli arti
• intorpidimento, specialmente negli arti
• dolore insolito o inspiegabile
• debolezza di gambe e braccia

Difetti cardiaci congeniti

I difetti cardiaci congeniti sono problemi cardiaci che si sviluppano quando un feto sta crescendo. Alcuni difetti cardiaci non vengono mai diagnosticati. Altri possono essere trovati quando causano sintomi, come:

• pelle dai riflessi blu
• gonfiore delle estremità
• mancanza di respiro o difficoltà a respirare
• stanchezza e bassa energia
• ritmo cardiaco irregolare

Malattia coronarica (CAD)

CAD è l'accumulo di placca nelle arterie che spostano il sangue ricco di ossigeno attraverso il cuore e i polmoni. I sintomi del CAD includono:

• dolore o fastidio al petto
• una sensazione di pressione o spremitura nel petto
• fiato corto
• nausea
• sentimenti di indigestione o gas

cardiomiopatia

La cardiomiopatia è una malattia che fa crescere i muscoli del cuore e diventa rigida, spessa o debole. I sintomi di questa condizione includono:

• fatica
• gonfiore
• gambe gonfie, in particolare caviglie e piedi
• fiato corto
• martellante o polso rapido

Infezioni cardiache

Il termine infezione cardiaca può essere usato per descrivere condizioni come endocardite o miocardite. I sintomi di un'infezione al cuore includono:

• dolore al petto
• congestione del petto o tosse
• febbre
• brividi
• eruzione cutanea

Maggiori informazioni su segni e sintomi di malattie cardiache.

Quali sono i sintomi delle malattie cardiache nelle donne?

Le donne presentano spesso segni e sintomi diversi di malattie cardiache rispetto agli uomini, in particolare per quanto riguarda la coronaropatia e altre malattie cardiovascolari.

In effetti, uno studio del 2003 ha esaminato i sintomi più frequenti nelle donne che avevano avuto un infarto. I principali sintomi non includevano sintomi "classici" di infarto come dolore toracico e formicolio. Invece, lo studio ha riferito che le donne avevano maggiori probabilità di dire di aver avuto ansia, disturbi del sonno e stanchezza insolita o inspiegabile.

Inoltre, l'80% delle donne nello studio ha riferito di manifestare questi sintomi per almeno un mese prima che si verificasse il loro attacco di cuore.

I sintomi delle malattie cardiache nelle donne possono anche essere confusi con altre condizioni, come depressione, menopausa e ansia.

I sintomi comuni delle malattie cardiache nelle donne includono:

• vertigini
• pallore
• mancanza di respiro o respiro superficiale
• vertigini
• svenimento o svenimento
• ansia
• nausea
• vomito
• dolore alla mascella
• dolore al collo
• mal di schiena
• indigestione o dolore gassoso al petto e allo stomaco
• sudori freddi

Leggi di più sui segni e sintomi comuni delle malattie cardiache nelle donne e scopri perché molte donne dicono che non chiamerebbero il 911 se pensavano di avere un infarto.

Quali sono le cause delle malattie cardiache?

Le malattie cardiache sono una raccolta di malattie e condizioni che causano problemi cardiovascolari. Ogni tipo di malattia cardiaca è causato da qualcosa di completamente unico per quella condizione. L'aterosclerosi e il CAD derivano dall'accumulo di placca nelle arterie. Altre cause di malattie cardiache sono descritte di seguito.

Cause di aritmia

Le cause di un ritmo cardiaco anormale includono:

• diabete
• CAD
• difetti cardiaci, compresi difetti cardiaci congeniti
• farmaci, integratori e rimedi erboristici
• ipertensione (ipertensione)
• uso eccessivo di alcol o caffeina
• disturbi da uso di sostanze
• stress e ansia
• danno cardiaco o malattia esistente

Cause di difetto cardiaco congenito

Questa malattia cardiaca si verifica mentre un bambino si sta ancora sviluppando nell'utero. Alcuni difetti cardiaci possono essere gravi, diagnosticati e trattati in anticipo. Alcuni potrebbero anche non essere diagnosticati per molti anni.

La struttura del tuo cuore può anche cambiare con l'età. Questo può creare un difetto cardiaco che può portare a complicazioni e problemi.

Cause di cardiomiopatia

Esistono diversi tipi di cardiomiopatia. Ogni tipo è il risultato di una condizione separata.

• Cardiomiopatia dilatativa. Non è chiaro cosa causi questo tipo più comune di cardiomiopatia, che porta a un cuore indebolito. Può essere il risultato di precedenti danni al cuore, come quelli causati da droghe, infezioni e infarto. Può anche essere una condizione ereditaria o il risultato di una pressione sanguigna incontrollata.
• Cardiomiopatia ipertrofica. Questo tipo di malattia cardiaca porta a un muscolo cardiaco più spesso. Di solito è ereditato.
• Cardiomiopatia restrittiva. Spesso non è chiaro cosa porti a questo tipo di cardiomiopatia, che provoca pareti del cuore rigide. Le possibili cause possono includere l'accumulo di tessuto cicatriziale e un tipo di accumulo anomalo di proteine noto come amiloidosi.

Cause di infezione del cuore

Batteri, parassiti e virus sono le cause più comuni di infezioni cardiache. Le infezioni incontrollate nel corpo possono anche danneggiare il cuore se non vengono adeguatamente trattate.

Quali sono alcuni fattori di rischio per le malattie cardiache?

Esistono molti fattori di rischio per le malattie cardiache. Alcuni sono controllabili, altri no. Il CDC afferma che circa il 47 percento degli americani ha almeno un fattore di rischio per le malattie cardiache. Alcuni di questi fattori di rischio includono:

• ipertensione
• colesterolo alto e bassi livelli di lipoproteine ad alta densità (HDL), il colesterolo "buono"
• fumo
• obesità
• inattività fisica

Il fumo, ad esempio, è un fattore di rischio controllabile. Le persone che fumano raddoppiano il rischio di sviluppare malattie cardiache, secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Le persone con diabete possono anche essere a più alto rischio di malattie cardiache perché alti livelli di glucosio nel sangue aumentano il rischio di:

• angina
• attacco di cuore
• ictus
• CAD

Se hai il diabete, è essenziale controllare il glucosio per limitare il rischio di sviluppare malattie cardiache. L'American Heart Association (AHA) riferisce che le persone che hanno sia la pressione alta che il diabete raddoppiano il rischio di malattie cardiovascolari.

Fattori di rischio che non puoi controllare

Altri fattori di rischio per le malattie cardiache includono:

• storia famigliare
• etnia
• sesso
• età

Sebbene questi fattori di rischio non siano controllabili, potresti essere in grado di monitorarne gli effetti. Secondo la Mayo Clinic, una storia familiare di CAD è particolarmente preoccupante se riguardava:

• parente maschio di età inferiore ai 55 anni, come un padre o un fratello
• parente di età inferiore ai 65 anni, come una madre o una sorella

I neri non ispanici, i bianchi non ispanici e le persone di origine asiatica o delle isole del Pacifico hanno un rischio maggiore rispetto ai nativi alaskani o ai nativi americani. Inoltre, gli uomini hanno un rischio maggiore di malattie cardiache rispetto alle donne. In effetti, il CDC stima tra il 70 e l'89 percento di tutti gli eventi cardiaci negli Stati Uniti che si verificano negli uomini.

Infine, la tua età può aumentare il rischio di malattie cardiache. Da 20 a 59 anni, uomini e donne hanno un rischio simile per CAD. Dopo i 60 anni, tuttavia, la percentuale di uomini colpiti sale tra il 19,9 e il 32,2 per cento. Solo il 9,7-18,8 per cento delle donne che invecchiano sono colpite.

Ulteriori informazioni sui fattori di rischio per il CAD.

Come viene diagnosticata la malattia cardiaca?

Il medico può ordinare diversi tipi di test e valutazioni per effettuare una diagnosi di malattie cardiache. Alcuni di questi test possono essere eseguiti prima di mostrare segni di malattie cardiache. Altri possono essere usati per cercare possibili cause dei sintomi quando si sviluppano.

Esami fisici ed esami del sangue

La prima cosa che farà il medico è eseguire un esame fisico e tenere conto dei sintomi che si sono verificati. Quindi vorranno conoscere la tua famiglia e la tua storia medica personale. La genetica può svolgere un ruolo in alcune malattie cardiache. Se hai un parente stretto con malattie cardiache, condividi queste informazioni con il tuo medico.

Gli esami del sangue sono spesso ordinati. Questo perché possono aiutare il medico a vedere i livelli di colesterolo e cercare segni di infiammazione.

Test non invasivi

Una varietà di test non invasivi può essere utilizzata per diagnosticare le malattie cardiache.

• Elettrocardiogramma (ECG o ECG). Questo test può monitorare l'attività elettrica del cuore e aiutare il medico a individuare eventuali irregolarità.
• Ecocardiogramma. Questo test ad ultrasuoni può fornire al tuo medico un quadro ravvicinato della struttura del tuo cuore.
• Stress test. Questo esame viene eseguito mentre completi un'attività faticosa, come camminare, correre o andare in bicicletta stazionaria. Durante il test, il medico può monitorare l'attività del cuore in risposta ai cambiamenti dello sforzo fisico.
• Ultrasuoni carotidi. Per ottenere un'ecografia dettagliata delle arterie carotidi, il medico può ordinare questo test ecografico.
• Holter monitor. Il medico potrebbe chiederti di indossare questo cardiofrequenzimetro per 24-48 ore. Permette loro di avere una visione estesa dell'attività del tuo cuore.
• Test della tabella dell'inclinazione. Se di recente hai riscontrato svenimenti o vertigini quando ti alzi o ti siedi, il medico può ordinare questo test. Durante questo, sei legato a un tavolo e lentamente alzato o abbassato mentre monitorano la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli di ossigeno.
• TAC. Questo test di imaging fornisce al medico un'immagine a raggi X altamente dettagliata del tuo cuore.
• Risonanza magnetica cardiaca. Come una TAC, una risonanza magnetica del cuore può fornire un'immagine molto dettagliata del cuore e dei vasi sanguigni.

Test invasivi

Se un esame fisico, esami del sangue e test non invasivi non sono conclusivi, il medico potrebbe voler guardare all'interno del tuo corpo per determinare cosa sta causando sintomi insoliti. I test invasivi possono includere:

• Cateterismo cardiaco e angiografia coronarica. Il medico può inserire un catetere nel cuore attraverso l'inguine e le arterie. Il catetere li aiuterà a eseguire test che coinvolgono il cuore e i vasi sanguigni. Una volta che questo catetere è nel tuo cuore, il medico può eseguire un'angiografia coronarica. Durante un'angiografia coronarica, viene iniettato un colorante nelle delicate arterie e capillari che circondano il cuore. Il colorante aiuta a produrre un'immagine a raggi X altamente dettagliata.
• Studio di elettrofisiologia. Durante questo test, il medico può collegare elettrodi al cuore attraverso un catetere. Quando gli elettrodi sono posizionati, il medico può inviare impulsi elettrici e registrare la risposta del cuore.

Maggiori informazioni sui test utilizzati per diagnosticare le malattie cardiache.

Quali trattamenti sono disponibili per le malattie cardiache?

Il trattamento per le malattie cardiache dipende in gran parte dal tipo di malattia cardiaca e dalla misura in cui è progredito. Ad esempio, se hai un'infezione al cuore, è probabile che il tuo medico prescriva un antibiotico.

Se si ha un accumulo di placca, possono adottare un approccio su due fronti: prescrivere un farmaco che può aiutare a ridurre il rischio di ulteriore accumulo di placca e cercare di adottare cambiamenti di stile di vita sani.

Il trattamento per le malattie cardiache rientra in tre categorie principali:

Cambiamenti nello stile di vita

Le scelte di stile di vita sano possono aiutarti a prevenire le malattie cardiache. Possono anche aiutarti a trattare la condizione e impedire che peggiori. La tua dieta è una delle prime aree che potresti cercare di cambiare.

Una dieta povera di sodio e povera di grassi, ricca di frutta e verdura, può aiutarti a ridurre il rischio di complicanze cardiache. Un esempio sono gli approcci dietetici per fermare la dieta ipertensione (DASH).

Allo stesso modo, fare esercizio fisico regolare e smettere di fumare può aiutare a curare le malattie cardiache. Cerca anche di ridurre il consumo di alcol.

farmaci

Potrebbe essere necessario un farmaco per trattare alcuni tipi di malattie cardiache. Il medico può prescrivere un farmaco in grado di curare o controllare le malattie cardiache. I farmaci possono anche essere prescritti per rallentare o arrestare il rischio di complicanze. Il farmaco esatto che ti viene prescritto dipende dal tipo di malattia cardiaca che hai. Maggiori informazioni sui farmaci che possono essere prescritti per trattare le malattie cardiache.

Chirurgia o procedure invasive

In alcuni casi di malattie cardiache, è necessario un intervento chirurgico o una procedura medica per trattare la condizione e prevenire il peggioramento dei sintomi.

Ad esempio, se si hanno arterie che sono bloccate completamente o quasi completamente dall'accumulo di placca, il medico può inserire uno stent nell'arteria per restituire un flusso sanguigno regolare. La procedura che il medico eseguirà dipende dal tipo di malattia cardiaca e dall'entità del danno al cuore.

Come posso prevenire le malattie cardiache?

Alcuni fattori di rischio per le malattie cardiache non possono essere controllati, come ad esempio la storia familiare. Ma è ancora importante ridurre le possibilità di sviluppare malattie cardiache diminuendo i fattori di rischio che è possibile controllare.

Cerca di ottenere valori di pressione sanguigna e colesterolo sani

Avere una pressione sanguigna sana e intervalli di colesterolo sono alcuni dei primi passi che puoi fare per un cuore sano. La pressione arteriosa viene misurata in millimetri di mercurio (mm Hg). Una pressione sanguigna sana è considerata inferiore a 120 sistolica e 80 diastolica, che viene spesso espressa come "120 oltre 80" o "120/80 mm Hg". Sistolica è la misurazione della pressione mentre il cuore si contrae. Il diastolico è la misurazione quando il cuore riposa. Numeri più alti indicano che il cuore sta lavorando troppo duramente per pompare il sangue.

Il tuo livello di colesterolo ideale dipenderà dai tuoi fattori di rischio e dalla storia di salute del cuore. Se sei ad alto rischio di malattie cardiache, hai il diabete o hai già avuto un infarto, i tuoi livelli target saranno inferiori a quelli delle persone a rischio basso o medio.

Trova modi per gestire lo stress

Per quanto semplice, la gestione dello stress può anche ridurre il rischio di malattie cardiache. Non sottovalutare lo stress cronico come fattore che contribuisce alle malattie cardiache. Parla con il tuo medico se sei spesso sopraffatto, ansioso o stai affrontando eventi di vita stressanti, come trasferirsi, cambiare lavoro o divorziare.

Abbraccia uno stile di vita più sano

Anche mangiare cibi sani e allenarsi regolarmente sono importanti. Assicurati di evitare cibi ricchi di grassi saturi e sale. I medici raccomandano da 30 a 60 minuti di esercizio fisico nella maggior parte dei giorni per un totale di 2 ore e 30 minuti ogni settimana. Verificare con il proprio medico per assicurarsi di poter rispettare in sicurezza queste linee guida, soprattutto se si dispone già di una patologia cardiaca.

Se fumi, smetti. La nicotina nelle sigarette provoca la costrizione dei vasi sanguigni, rendendo più difficile la circolazione del sangue ossigenato. Questo può portare ad aterosclerosi.

Ulteriori informazioni su come ridurre il rischio e possibilmente prevenire le malattie cardiache.

Quali cambiamenti nello stile di vita sono richiesti dalle malattie cardiache?

Se hai recentemente ricevuto una diagnosi di cardiopatia, parla con il tuo medico delle misure che puoi adottare per rimanere il più sano possibile. Puoi prepararti per il tuo appuntamento creando un elenco dettagliato delle tue abitudini quotidiane. I possibili argomenti includono:

• i farmaci che prendi
• la tua routine di allenamento regolare
• la tua dieta tipica
• qualsiasi storia familiare di malattie cardiache o ictus
• storia personale di ipertensione o diabete
• eventuali sintomi che si verificano, come un cuore che corre, vertigini o mancanza di energia

Vedere il medico regolarmente è solo un'abitudine di stile di vita che puoi prendere. In tal caso, eventuali potenziali problemi possono essere rilevati il prima possibile. Alcuni fattori di rischio, come l'ipertensione, possono essere affrontati con farmaci per ridurre il rischio di malattie cardiache.

Il medico può anche fornire suggerimenti per:

• Smettere di fumare
• controllo della pressione sanguigna
• esercitarsi regolarmente
• mantenere livelli di colesterolo sani
• perdere peso se si è in sovrappeso
• mangiare sano

Apportare queste modifiche tutte in una volta potrebbe non essere possibile. Discutere con il proprio medico quali cambiamenti nello stile di vita avranno il maggiore impatto. Anche piccoli passi verso questi obiettivi ti aiuteranno a rimanere più sano.

Maggiori informazioni sull'importanza dei cambiamenti nello stile di vita nell'aiutare a trattare e prevenire le malattie cardiache.

Qual è la connessione tra malattie cardiache e ipertensione?

La cardiopatia ipertensiva è una condizione causata da ipertensione cronica. L'ipertensione richiede al cuore di pompare più forte per far circolare il sangue attraverso il corpo. Questa aumento della pressione può portare a diversi tipi di problemi cardiaci, tra cui un muscolo cardiaco spesso e ingrossato e arterie ristrette.

La forza extra che il tuo cuore deve usare per pompare il sangue può rendere i muscoli del tuo cuore più duri e più densi. Ciò può influire sulla capacità del tuo cuore di pompare. Le cardiopatie ipertensive possono rendere le arterie meno elastiche e più rigide. Ciò può rallentare la circolazione sanguigna e impedire al corpo di ottenere il sangue ricco di ossigeno di cui ha bisogno.

Le cardiopatie ipertensive sono la principale causa di morte per le persone che soffrono di ipertensione, quindi è importante iniziare a trattare la pressione alta il prima possibile. Il trattamento può fermare le complicanze e possibilmente prevenire ulteriori danni.

Maggiori informazioni sulla cardiopatia ipertensiva.

Esiste una cura per le malattie cardiache?

Le malattie cardiache non possono essere curate o invertite. Richiede una vita di trattamento e un attento monitoraggio. Molti dei sintomi delle malattie cardiache possono essere alleviati con farmaci, procedure e cambiamenti nello stile di vita. Quando questi metodi falliscono, potrebbe essere utilizzato un intervento coronarico o un intervento chirurgico di bypass.

Se ritieni di avere sintomi di malattie cardiache o se hai fattori di rischio per malattie cardiache, fissa un appuntamento per consultare il medico. Insieme, voi due potete valutare i vostri rischi, condurre alcuni test di screening e fare un piano per mantenervi in salute.

È importante prendere in carico la tua salute generale ora, prima che possa essere fatta una diagnosi. Ciò è particolarmente vero se hai una storia familiare di malattie cardiache o condizioni che aumentano il rischio di malattie cardiache. Prendersi cura del proprio corpo e del proprio cuore può ripagare per molti anni a venire.