Panoramica
Man mano che il bambino cresce, è importante dare loro abbastanza libertà per imparare a fare le proprie scelte e condurre una vita più indipendente.
Allo stesso tempo, stabilire limiti ragionevoli nelle loro attività può aiutare i bambini adolescenti a prendere decisioni responsabili e sviluppare abitudini sane. Stabilire un coprifuoco è una parte fondamentale per raggiungere questo equilibrio.
Non esiste un coprifuoco universalmente concordato per gli adolescenti. Ma ci sono strategie che puoi usare per impostare un coprifuoco realistico e mantenere il tuo bambino responsabile. Ecco alcune delle cose da fare e da non fare per stabilire il coprifuoco.
Scegli un tempo di coprifuoco ragionevole
In alcuni casi, i genitori impostano un coprifuoco che rimane lo stesso da una notte all'altra. In altri, i genitori adottano un approccio più flessibile per stabilire il coprifuoco.
Una notte, potresti chiedere a tuo figlio di essere a casa entro le 21:00. Un'altra notte, potresti lasciare che restino fuori fino alle 23:00.
Quando stabilisci un coprifuoco per tuo figlio, potrebbe essere utile considerare questi fattori:
- Di quanta struttura hanno bisogno? Se faticano a fare scelte responsabili senza fermi confini, un coprifuoco coerente potrebbe essere l'approccio migliore per loro.
- Cosa comporta il loro programma di sonno? Se hanno bisogno di svegliarsi presto la mattina o hanno difficoltà a dormire a sufficienza, un coprifuoco precedente potrebbe giovare alla loro salute e produttività.
- Quanto è sicuro il tuo quartiere? Se il tuo quartiere vede una buona dose di criminalità, un coprifuoco precedente potrebbe aiutarti a proteggerlo.
- Come hanno intenzione di passare la notte? Se vogliono partecipare a un evento speciale che si estende oltre il loro solito coprifuoco, potrebbe essere ragionevole regolare il coprifuoco per la notte.
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Qualunque sia il coprifuoco che imposti, è importante comunicarlo chiaramente a tuo figlio e renderlo responsabile.
Conoscere e seguire la legge
La tua città, città o stato ha qualche legge che potrebbe influenzare il coprifuoco di tuo figlio? In alcune parti del paese, esistono leggi per il coprifuoco minorile che vietano ai bambini di età inferiore a una certa età di trascorrere del tempo in pubblico dopo alcune ore.
Allo stesso modo, alcune giurisdizioni fissano limiti su quando gli adolescenti possono guidare di notte.
È tua responsabilità conoscere e seguire le leggi della tua zona - e aiutare tuo figlio a fare lo stesso.
Aiuta tuo figlio a dormire a sufficienza
Impostare un coprifuoco può aiutare tuo figlio ad andare a letto a un'ora ragionevole.
Secondo l'American Academy of Pediatrics, gli adolescenti di età compresa tra 13 e 18 anni hanno bisogno di circa 8-10 ore di sonno al giorno. Dormire a sufficienza è importante per la loro salute mentale e fisica, nonché per la loro capacità di eccellere a scuola e in altre attività.
Quando imposti il coprifuoco, prendi in considerazione le esigenze di sonno di tuo figlio. Considera a che ora si svegliano al mattino, nonché la quantità di sonno che devono ottenere.
Comunica chiaramente le tue aspettative
Prima che il tuo adolescente lasci la casa, assicurati di capire:
- quando è il loro coprifuoco
- cosa dovrebbero fare se sono in ritardo
- le conseguenze che dovranno affrontare se interrompono il coprifuoco
In alcuni casi, potrebbe essere utile invitare i contributi di tuo figlio a quello che considerano un coprifuoco ragionevole. Se il loro punto di vista è stato preso in considerazione, potrebbero essere più disposti a seguire il coprifuoco.
D'altra parte, alcuni adolescenti potrebbero avere aspettative irragionevoli. Se ti senti a disagio con il loro coprifuoco preferito, fai sapere loro perché e indica chiaramente quando ti aspetti che arrivino a casa.
Stabilisci le conseguenze per i coprifuoco mancati
Quando imposti il coprifuoco, è importante creare conseguenze per romperlo. Ad esempio, se violano il coprifuoco di tuo figlio potresti farlo tornare indietro di 30 minuti. Possono guadagnare i 30 minuti indietro mostrando che si attaccheranno alla nuova volta precedente.
Comunicare chiaramente le conseguenze della rottura del coprifuoco potrebbe motivare il bambino a rispettarlo. Se interrompono il coprifuoco, fai sapere loro che eri preoccupato ma sei felice che siano al sicuro a casa.
Se ti senti irritato o arrabbiato, prova a dire loro che parlerai delle conseguenze al mattino, quando entrambi ti senti calmo e riposato.
A volte tuo figlio potrebbe dover rompere il coprifuoco per ragioni indipendenti dalla sua volontà. Ad esempio, le cattive condizioni meteorologiche potrebbero rendere pericoloso la guida. O forse il conducente designato si è ubriacato e hanno bisogno di chiamare un taxi.
Puoi aiutare a prevenire un po 'di preoccupazione e confusione facendo sapere a tuo figlio che se sono in ritardo, dovrebbero chiamarti prima di perdere il coprifuoco, piuttosto che fare scuse in seguito.
Regola il coprifuoco quando sono pronti
Se tuo figlio mostra una buona autoregolazione tornando costantemente a casa in tempo, potrebbe essere il momento di prolungare il coprifuoco. Dando loro più libertà, puoi offrire loro l'opportunità di esercitare il giudizio di cui hanno bisogno per condurre una vita sana e produttiva.
Ma se tuo figlio torna regolarmente a casa tardi, probabilmente non è pronto per un coprifuoco successivo. Fai sapere loro che devono dimostrare una maggiore responsabilità prima di espandere i loro privilegi.
L'asporto
Impostare un coprifuoco realistico può aiutare il tuo bambino a rimanere al sicuro la notte, dormire a sufficienza e imparare a fare scelte responsabili su come trascorrere il tempo. È importante comunicare chiaramente quando ti aspetti che arrivino a casa ogni notte e creino conseguenze per il ritardo.
Se tuo figlio arriva sempre a casa in tempo, potrebbe essere il momento di premiare la sua coscienza estendendo il coprifuoco.
