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Ci sono milioni di paia di scarpe là fuori. Ma hai solo due piedi e sono unici per te. Prenditi il tempo necessario per assicurarti che le scarpe che acquisti siano adatte ai tuoi piedi.
Ecco i modi per cambiare le scarpe che hai già se sono troppo strette, oltre a suggerimenti su come evitare le scarpe strette e i problemi che possono dare ai tuoi piedi.
7 modi per allungare le scarpe
1. Indossali la sera
Se le tue scarpe sono solo un po 'scomode, prova ad indossarle in casa. A volte, alcune notti in questo modo possono ammorbidirle fino al punto in cui si sentono bene.
Lascia riposare i piedi prima di provare questo metodo, soprattutto se fuori fa caldo o hai camminato molto quel giorno.
Scarpe nuove? Prova a camminare solo su tappeti o superfici in moquette, quindi puoi comunque restituire le scarpe come nuove, se necessario.
2. Calzini spessi e asciugacapelli
Se il primo metodo non funziona, questo aggiungerà un po 'più di elasticità e aiuterà le scarpe ad adattarsi ai tuoi piedi.
- Indossa un paio di calze spesse e allaccia le scarpe comodamente.
- Ora prova ad applicare un asciugacapelli per 20-30 secondi alla volta nelle aree strette.
- Usa solo calore medio e mantieni il phon in movimento in modo da non seccare o bruciare eccessivamente la pelle.
È una buona idea applicare un balsamo o un idratante in pelle sulle scarpe dopo aver usato questo metodo.
3. Borsa chiusa con cerniera congelata
Questo metodo funziona meglio su scarpe non in pelle.
- Riempi una busta con cerniera per mezzo di acqua.
- Posiziona il sacchetto parzialmente pieno all'interno della scarpa. Prova a sistemarlo in modo che sia vicino ai punti stretti.
- Ora metti la scarpa e la borsa nel congelatore durante la notte.
L'acqua si trasformerà in ghiaccio e si espanderà, dandoti un tratto personalizzato per le tue scarpe.
4. Il trucco delle patate sbucciate
Sbucciare una patata e modellarla nella forma della punta della scarpa (parte anteriore della scarpa). Pulisci la patata con un tovagliolo di carta e mettila nella scarpa durante la notte. Questo metodo può fornire una modesta quantità di allungamento.
5. Alberi di scarpe regolabili
Un tempo oggetto di specialità nei negozi di calzature, gli alberi di scarpe regolabili in quattro direzioni sono ora disponibili per l'uso domestico per meno di $ 25. Sono disponibili versioni per scarpe da uomo e da donna.
Per un po 'più di denaro, puoi trovare versioni deluxe in cedro o altri tipi di legno e acciaio inossidabile.
Questi dispositivi possono aiutarti ad espandere la lunghezza e la larghezza di una scarpa. Le spine appositamente progettate (borsette) possono anche indirizzare le aree problematiche nella parte superiore della punta.
Ruota la maniglia di regolazione dell'albero delle scarpe ogni 8-12 ore per continuare ad allungare fino ad ottenere la lunghezza e la larghezza desiderate.
Questo metodo può essere combinato con spray per scarpe e liquidi. È la cosa migliore per scarpe e sneaker in pelle.
6. Spray per scarpe e liquidi
Sono disponibili una varietà di liquidi e spray per allungare la pelle, il tessuto e persino il vinile. Spruzzali sulle aree strette e poi cammina con le scarpe.
Questi prodotti possono anche essere utilizzati insieme a barelle regolabili per scarpe per contribuire a dare alle tue scarpe un allungamento personalizzato.
7. Trova un professionista per la riparazione di scarpe
La maggior parte dei negozi di calzolai o calzolai professionisti offrono servizi di stretching. Hanno macchine e formazione per cambiare le scarpe. Non solo un calzolaio può allungare le scarpe, ma può anche riparare e rinfrescare quelle che è necessario per farle durare più a lungo nel complesso.
Ma questi negozi stanno diventando più difficili da trovare nella maggior parte delle aree per mancanza di interesse.
Come sapere se le scarpe non sono adatte
Gli studi hanno dimostrato che due terzi delle persone indossano scarpe troppo strette per i loro piedi.
La tensione può derivare da una varietà di problemi di adattamento, tra cui:
- la punta del piede è troppo stretta, non abbastanza alta o entrambe
- la lunghezza complessiva della scarpa è troppo corta
- la forma della scarpa non è conforme al tuo piede
- l'altezza dei talloni mette a dura prova le dita dei piedi o altre parti del piede
In caso di dubbi sul comfort e sulla calzata delle scarpe, è sempre meglio passarle sopra. Un paio di scarpe inadatte può finire col danneggiare i piedi e le articolazioni nel tempo. Puoi sempre trovare una coppia più adatta altrove.
Segni che le tue scarpe non vanno bene
Se le dita dei piedi non sono rivolte in avanti, sembrano ammassate o si sovrappongono, è probabile che le scarpe siano troppo strette. Quando le scarpe si adattano correttamente, c'è spazio tra ogni punta e le dita dei piedi rivolte in avanti, non girate verso entrambi i lati.
Anche le dita dei piedi devono allungarsi
Se le dita dei piedi sono raggruppate insieme nelle scarpe, le scarpe sono troppo strette. Oltre ad allungare le calzature, devi aiutare le dita dei piedi a tornare al loro stato naturale di separazione. Ecco alcune cose che puoi fare:
- Prendi le dita dei piedi tra le mani e separale delicatamente.
- Separa le dita dei piedi e muovili.
- Scuoti le dita dei piedi un po 'ogni giorno
- Togliti le scarpe, i calzini o le calze e lascia che le dita dei piedi ottengano luce solare e aria.
Ecco 19 tratti e mosse per cercare di aiutare i tuoi piedi a sentirsi bene.
Consigli per lo shopping di scarpe
- Prenditi il tuo tempo. Non affrettare mai un acquisto di scarpe. Fai del tuo meglio per vedere se le scarpe si adattano mentre sei nel negozio. Assicurati di conoscere la politica di restituzione prima dell'acquisto.
- Trova la politica di restituzione. Se acquisti online, controlla la politica di reso. Alcuni venditori forniscono la spedizione di ritorno gratuita su tutte le loro scarpe.
- Parla con qualcuno con esperienza. Alcuni negozi di scarpe hanno venditori che sono esperti installatori. Conosceranno le scarpe nel negozio o sul mercato, potranno misurare i tuoi piedi e suggerire scarpe adatte a te.
- Dai un'occhiata ai negozi specializzati. Se hai problemi ai piedi, come i borsiti, cerca i negozi di scarpe speciali che propongono stili ortopedici e speciali.
- Cerca le dita dei piedi a forma di piede. Per la migliore vestibilità, evitare scarpe a punta, curve e di forma irregolare. Cerca una capiente punta.
- Identifica i marchi che funzionano per te. Poiché diversi marchi sono noti per gli stili, la larghezza e la forma delle loro scarpe, potresti essere in grado di fare affidamento su marchi specifici.
- Acquista scarpe da uomo. Se hai i piedi larghi, considera l'acquisto di scarpe da ginnastica da uomo. Questi sono tagliati più ampiamente e hanno una punta più grande.
- Acquista le scarpe più tardi nel corso della giornata. I tuoi piedi potrebbero gonfiarsi ed essere leggermente più grandi nel pomeriggio e alla sera rispetto all'inizio della giornata.
Problemi ai piedi dovuti a scarpe strette
Cerca di limitare il tempo e la distanza che indossi i tacchi alti. Mentre potresti pensare che ti stiano bene, i tuoi piedi ti pagheranno a lungo termine. Quindi sii gentile con te stesso e limitane l'uso.
Le tue scarpe possono essere troppo larghe o troppo strette. Se sono troppo larghi, potresti avere delle vesciche in cui le scarpe si sfregano sulla pelle.
Le scarpe strette possono causare ancora più problemi. Loro possono:
- ti rendono instabile in piedi
- deformare le dita dei piedi, produrre vesciche tra le dita dei piedi e aggravare problemi strutturali come punta a martello, punta a martello e speroni ossei
- aggravare le condizioni del piede come borsiti, piedi piatti, intorpidimento, infiammazione e dolore al tallone o alla palla del piede (metatarsalgia)
- portare a una perdita di cartilagine a lungo termine nelle articolazioni delle dita dei piedi e dei piedi
L'asporto
Calzature adeguate sono importanti per la tua salute e il tuo benessere. Non affrettare mai un acquisto di scarpe. Prenditi sempre il tempo necessario per assicurarti che le scarpe che acquisti siano adatte a te.
Se finisci con scarpe leggermente troppo comode, ci sono cose che puoi fare a casa o con l'aiuto di un calzolaio per regolare le scarpe in modo che si adattino bene a te.
