Il dolore è una parte importante della vita con arterite a cellule giganti (GCA), un tipo di vasculite che colpisce le arterie del sistema temporale, cranico e altre carotidi. Sentirai spesso dolore alla testa, al cuoio capelluto, alla mascella e al collo.
Non devi accontentarti di una vita con dolore. Sono disponibili trattamenti per gestire il tuo GCA.
I farmaci possono ridurre l'infiammazione nel tuo corpo. Possono anche alleviare rapidamente il dolore e altri sintomi.
Prova questi 10 suggerimenti per aiutarti a gestire il tuo dolore GCA.
1. Consulta il tuo dottore
Se hai dolori nuovi e insoliti nella testa, nel viso o in altre aree del tuo corpo, consulta il medico. Puoi iniziare con una visita al tuo fornitore di cure primarie.
Il medico potrebbe inviarti a un reumatologo o ad altro specialista per test e trattamenti. Poiché i sintomi di GCA sono simili a quelli di altre condizioni mediche, è importante ottenere la diagnosi corretta. Quindi puoi iniziare il trattamento giusto.
È anche importante iniziare a prendere il farmaco il prima possibile. Non solo allevia il dolore, ma previene anche gravi complicazioni, come perdita della vista e ictus.
2. Prendi le tue medicine
Il trattamento principale per GCA è alte dosi del prednisone steroide. Quando lo prendi come prescritto dal medico, il dolore dovrebbe iniziare a diminuire entro uno o due giorni.
3. Resta in pista
È importante seguire le istruzioni del medico e assumere la dose esatta di farmaco che le è stato prescritto. Probabilmente prenderai il prednisone per un anno o due per gestire i sintomi, ma il medico abbasserà gradualmente la dose.
Se interrompe il trattamento o riduce la dose senza il medico, il dolore potrebbe ripresentarsi.
4. Parlate con il vostro medico degli effetti collaterali
Il prednisone è una droga forte. Può causare alcuni spiacevoli effetti collaterali, tra cui:
- agitazione e irrequietezza
- ecchimosi
- difficoltà a dormire
- aumento di peso
- ritenzione idrica e gonfiore
- visione offuscata
Gli effetti collaterali più gravi dell'assunzione di farmaci steroidi a lungo termine includono:
- diabete
- pressione sanguigna elevata
- formazione di cataratta o glaucoma
- ridotta resistenza alle infezioni
- osteoporosi
Segnala eventuali effetti collaterali al tuo medico. Non smettere di prendere le tue medicine.
Esistono modi per gestire gli effetti collaterali del prednisone. Il medico potrebbe ridurre la dose. Possono prescrivere un altro farmaco per gestire alcuni effetti collaterali, come un bifosfonato per rafforzare le ossa o un inibitore della pompa protonica per prevenire il reflusso acido.
5. Segnala eventuali cambiamenti nel dolore
Tieni un diario dei tuoi sintomi. Informi immediatamente il medico se il dolore inizia ad aumentare. Potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose o il medico può aggiungere un altro farmaco come tocilizumab (Actemra) per gestire l'infiammazione e il dolore.
6. Sapere quando è un'emergenza
Chiama il medico o vai immediatamente al pronto soccorso se manifesti sintomi gravi, come dolore alla mascella o alla lingua quando mangi, o cambiamenti della vista come visione doppia.
Questi sintomi sono molto gravi e sono associati a una maggiore probabilità di sviluppare la cecità. Potrebbe essere necessario un trattamento endovenoso (IV) con steroidi per prevenire la perdita della vista e altre complicazioni.
7. Assumi la tua vitamina D
Chiedi al tuo medico se dovresti assumere integratori di calcio e vitamina D. Le ossa deboli sono un effetto collaterale dell'uso prolungato di prednisone. L'integrazione di questi nutrienti può aiutare a rafforzare le ossa e prevenire una frattura.
8. Muoviti ogni giorno
Pedalare su una cyclette o addirittura fare una passeggiata potrebbe sembrare impossibile quando ti senti a disagio, ma l'esercizio fisico è un efficace antidolorifico.
Quando ti alleni, il tuo corpo rilascia sostanze chimiche antidolorifiche naturali chiamate endorfine che ti aiutano a sentirti meglio.
L'esercizio fisico rafforza anche le ossa e i muscoli, il che aiuta a prevenire le fratture e elimina un po 'di sforzo dalle articolazioni dolenti. Inoltre, allenarsi è un potente promotore del sonno e uno stressante. Sia il sonno scarso che lo stress possono contribuire al dolore.
9. Segui una dieta anti-infiammatoria
Il dolore da GCA deriva dall'infiammazione. Abbattere l'infiammazione con la dieta è un modo per aiutarti a sentirti meglio.
Mangia cibi antinfiammatori naturali, come:
- frutta e verdura
- pesci grassi come salmone e tonno
- cereali integrali
- Noci e semi
- olio d'oliva e altri olii sani
Evita o limita tutto ciò che può contribuire all'infiammazione, tra cui:
- dolci
- cibi fritti
- alimenti trasformati
10. Seguito
Vedrai il tuo medico una volta al mese, poi una volta ogni 3 mesi man mano che le tue condizioni si stabilizzano.
Queste visite danno al tuo medico la possibilità di fare il check-in con te e vedere come stai. Questi appuntamenti sono importanti per il medico per tenere traccia dei sintomi.
Porta via
Il dolore è uno dei principali sintomi di GCA. Può essere abbastanza grave da interferire con la tua vita quotidiana.
Iniziare il prednisone il prima possibile aiuterà a controllare il dolore. Entro pochi giorni dall'assunzione di questo farmaco, dovresti iniziare a sentirti molto meglio.
