Che cos'è?
Il cannabinolo, noto anche come CBN, è uno dei molti composti chimici presenti nelle piante di canapa e canapa. Da non confondere con olio di cannabidiolo (CBD) o olio di cannabigerolo (CBG), l'olio di CBN sta rapidamente guadagnando attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute.
Come l'olio di CBD e CBG, l'olio di CBN non provoca il tipico "alto" associato alla cannabis.
Mentre il CBN è stato studiato molto meno del CBD, le prime ricerche mostrano alcune promesse.
Olio di CBN contro olio di CBD
Molte persone confondono CBN e CBD - è difficile tenere traccia di tutti quegli acronimi simili. Detto questo, ci sono alcune differenze chiave tra CBN e CBD.
La prima differenza è che sappiamo molto di più sul CBD. Mentre la ricerca sui benefici del CBD è ancora agli inizi, è stata studiata molto più del CBN.
Potresti anche notare che l'olio di CBN è più difficile da trovare rispetto all'olio di CBD. Poiché quest'ultimo è più noto e ben studiato, ci sono molte aziende che producono CBD. CBN è meno accessibile (almeno per ora).
Un miracolo per l'aiuto al sonno?
Le aziende che vendono olio di CBN spesso lo commercializzano come aiuti per il sonno e, in effetti, ci sono alcune prove aneddotiche che il CBN potrebbe essere un sedativo.
Molte persone usano il CBN per aiutarli a dormire, ma c'è pochissima ricerca scientifica che suggerisce che possa davvero aiutare.
C'è solo uno studio (piuttosto vecchio) che suggerisce che il CBN sia un sedativo. Pubblicato nel 1975, questo studio ha esaminato solo 5 soggetti e ha testato il CBN solo in combinazione con il tetraidrocannabinolo (THC), il principale composto psicoattivo nella cannabis. Il THC può essere responsabile degli effetti sedativi.
Uno dei motivi per cui le persone potrebbero aver stabilito la connessione tra CBN e sonno è perché il CBN è più importante nei vecchi fiori di cannabis.
Dopo essere stato esposto all'aria per lunghi periodi di tempo, l'acido tetraidrocannabinolico (THCA) si trasforma in CBN. Prove aneddotiche suggeriscono che la cannabis invecchiata tende a rendere le persone assonnate, il che potrebbe spiegare perché alcune persone associano il CBN ad effetti più sedativi.
Tuttavia, non sappiamo con certezza se la causa sia il CBN, quindi se scopri che un sacco invecchiato di cannabis dimenticata da tempo ti fa dormire, potrebbe essere a causa di altri fattori.
In breve, si sa molto poco sul CBN e su come potrebbe avere un impatto sul sonno.
Altri effetti
Ancora una volta, vale la pena notare che il CBN non è stato ben studiato. Mentre alcuni studi sul CBN sono certamente molto promettenti, nessuno di essi dimostra definitivamente che il CBN ha benefici per la salute - o quali potrebbero essere tali benefici per la salute.
Con questo in mente, ecco cosa dice la quantità limitata di ricerche disponibili:
- Il CBN potrebbe essere in grado di alleviare il dolore. Uno studio del 2019 ha scoperto che il CBN ha alleviato il dolore nei ratti. Ha concluso che il CBN potrebbe essere in grado di alleviare il dolore nelle persone con condizioni come la fibromialgia.
- Potrebbe essere in grado di stimolare l'appetito. Stimolare l'appetito è importante nelle persone che potrebbero aver perso l'appetito a causa di condizioni come il cancro o l'HIV. Uno studio sui roditori ha dimostrato che i ratti indotti dal CBN mangiano più cibo per un periodo di tempo più lungo.
- Potrebbe essere neuroprotettivo. Uno studio, risalente al 2005, ha scoperto che il CBN ha ritardato l'insorgenza della sclerosi laterale amiotrofica (SLA) nei ratti.
- Potrebbe avere proprietà antibatteriche. Uno studio condotto nel 2008 ha esaminato il modo in cui il CBN influenza i batteri MRSA, che causa infezioni da stafilococco. Lo studio ha scoperto che il CBN potrebbe uccidere questi batteri, che di solito è resistente a molti tipi di antibiotici.
- Potrebbe ridurre l'infiammazione. Molti cannabinoidi sono stati associati a proprietà antinfiammatorie, tra cui il CBN. Uno studio sui roditori del 2016 ha scoperto che il CBN ha ridotto l'infiammazione associata all'artrite nei ratti.
Ulteriori ricerche potrebbero essere in grado di verificare i benefici del CBN. La ricerca sull'uomo è particolarmente necessaria.
Potenziali interazioni da tenere a mente
Il CBD è noto per interagire con alcuni farmaci, in particolare i farmaci forniti con un "avviso di pompelmo". Tuttavia, non sappiamo se questo si applica al CBN.
Tuttavia, è meglio sbagliare con cautela e parlare con il proprio medico prima di provare l'olio di CBN se si prende una delle seguenti condizioni:
- antibiotici e antimicrobici
- farmaci antitumorali
- antistaminici
- farmaci antiepilettici (DAE)
- farmaci per la pressione sanguigna
- fluidificanti del sangue
- farmaci per il colesterolo
- corticosteroidi
- farmaci per la disfunzione erettile
- farmaci gastrointestinali (GI), come il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o nausea
- farmaci per il ritmo cardiaco
- immunosoppressori
- farmaci per l'umore, come il trattamento di ansia, depressione o altri disturbi dell'umore
- antidolorifici
- farmaci per la prostata
È totalmente sicuro?
Non ci sono effetti collaterali noti di CBN, ma ciò non significa che non esistano. Il CBN semplicemente non è stato studiato abbastanza per saperlo.
Le persone in gravidanza e in allattamento, nonché i bambini, dovrebbero evitare il CBN fino a quando non sapremo che è sicuro per loro da usare.
Indipendentemente dal tuo stato di salute, è sempre una buona idea parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi integratore, incluso l'olio di CBN.
La scelta di un prodotto
L'olio di CBN viene spesso miscelato con olio di CBD in un unico prodotto. Di solito viene fornito in una bottiglia di vetro con un piccolo contagocce attaccato all'interno del coperchio.
Come per i prodotti CBD, i prodotti CBN non sono regolati dalla FDA. Ciò significa che qualsiasi persona o azienda potrebbe ipoteticamente produrre CBD o CBN - non avrebbero bisogno di autorizzazioni specifiche per farlo e non avrebbero bisogno di testare i loro prodotti prima di venderli.
Ecco perché è così importante leggere l'etichetta.
Optare per i prodotti CBN che sono testati da un laboratorio di terze parti. Questo rapporto di laboratorio o certificato di analisi dovrebbe essere prontamente disponibile. Il test dovrebbe confermare la composizione dei cannabinoidi del prodotto. Potrebbe anche includere un test per metalli pesanti, muffe e pesticidi.
La linea di fondo
Mentre la CBN sta diventando sempre più popolare, ci sono pochissime ricerche sui suoi esatti benefici, incluso il suo potenziale utilizzo come aiuto per il sonno.
Se vuoi provarlo, assicurati di fare la tua ricerca e acquistare da aziende rispettabili.
Sian Ferguson è uno scrittore e giornalista freelance di Grahamstown, in Sudafrica. La sua scrittura copre questioni relative alla giustizia sociale e alla salute. Puoi contattarla su Twitter.
