Il controllo della glicemia (glucosio) è indispensabile per il diabete. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono causare più sintomi, come:
- aumento della sete
- fame
- minzione frequente
- vista annebbiata
Potresti anche provare prurito, che può essere localizzato ai piedi. Il prurito del diabete è spesso il risultato di una cattiva circolazione o di una neuropatia diabetica.
Uno studio del 2010 ha esaminato 2.656 persone con diabete e 499 persone senza diabete. Si è scoperto che il prurito era un sintomo comune, che colpiva circa l'11,3 per cento di quelli con diabete rispetto al solo 2,9 per cento di quelli che non avevano la condizione.
Il prurito potrebbe essere comune per alcuni e ci sono suggerimenti per controllarlo. Continua a leggere per conoscere le cause più comuni di prurito ai piedi e i modi per calmare la pelle.
Cause di prurito
L'obiettivo del trattamento del diabete è controllare il livello di zucchero nel sangue e mantenerlo all'interno di un intervallo sano.
Il livello di zucchero nel sangue può aumentare per diversi motivi. Questi includono saltare o dimenticare di assumere i farmaci per il diabete, mangiare troppi grammi di carboidrati, affrontare lo stress cronico, l'inattività o avere un'infezione.
L'ipertensione è talvolta la causa di prurito ai piedi. Questo perché lo zucchero nel sangue incontrollato può portare a condizioni che causano danni ai nervi e scarso flusso di sangue nei piedi.
Neuropatia periferica diabetica
La glicemia alta non controllata può danneggiare le fibre nervose delle gambe e dei piedi. Questo è noto come neuropatia periferica diabetica. I sintomi includono intorpidimento o incapacità di provare dolore, formicolio o sensazione di bruciore e prurito.
La neuropatia richiede anche al sistema immunitario di rilasciare citochine, che sono proteine che aiutano a regolare le risposte infiammatorie. Queste proteine possono irritare i nervi e causare prurito.
Malattia dell'arteria periferica
La glicemia alta e persistente influenza anche la circolazione sanguigna nelle gambe e nei piedi. Ciò può portare alla malattia dell'arteria periferica, un tipo di disturbo circolatorio.
Il prurito si verifica perché la cattiva circolazione ti rende incline alla pelle secca, che è quando gli oli naturali nei piedi si seccano. I segni dei piedi asciutti includono pelle ruvida, screpolata e screpolata.
Altri problemi di pelle comuni
Queste condizioni non sono le uniche ragioni per prurito ai piedi. Il diabete può anche metterti a rischio per altre condizioni della pelle, che causano anche prurito.
Infezione batterica
La glicemia alta indebolisce il sistema immunitario, quindi c'è la possibilità di sviluppare infezioni batteriche della pelle con il diabete. Un taglio, una vescica o un'altra rottura della pelle consente ai batteri di entrare nel tuo corpo. Questo ti mette a rischio di infezioni cutanee pruriginose come impetigine e follicolite.
Un antibiotico topico o orale applicato sulla zona interessata può uccidere i batteri e aiutare la pelle a guarire.
Infezione fungina
Il piede dell'atleta è causato dalla candida, un fungo simile a un lievito che può svilupparsi nelle pieghe umide della pelle. Un sistema immunitario debole ti mette anche a rischio per questi tipi di infezioni, che possono prudere e verificarsi tra le dita dei piedi.
Applicare una crema antimicotica per uso topico per uccidere il fungo e fermare l'infezione.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Questa condizione infiammatoria colpisce circa lo 0,3 per cento delle persone con diabete. È il risultato del danno al collagene causato da cambiamenti nei piccoli vasi sanguigni sotto la pelle. I sintomi includono ispessimento dei vasi sanguigni, nonché punti dolorosi e pruriginosi in rilievo o brufoli.
L'NLD può verificarsi su uno o entrambi gli stinchi, ma può anche svilupparsi su altre parti della gamba. Non devi trattare la condizione a meno che tu non abbia sintomi. Una crema steroidea topica o l'iniezione di steroidi possono fermare l'infiammazione e sbarazzarsi di questi punti e brufoli.
Vesciche diabetiche
Le persone con neuropatia diabetica sono sensibili alle vesciche diabetiche su dita dei piedi, piedi e altre parti del corpo. La causa è sconosciuta, ma le vesciche possono svilupparsi quando lo zucchero nel sangue è troppo alto e quindi innescato da attrito o un'infezione della pelle.
Alcune vesciche non causano sintomi come il dolore, ma altre vesciche possono prudere. Le vesciche diabetiche guariscono da sole e di solito non richiedono un trattamento. Tuttavia, esiste il rischio che si sviluppi un'infezione. Eventuali vesciche, calli o ferite devono essere attentamente monitorati per l'infezione.
Xantomatosi eruttiva
Questa condizione è anche il risultato di zucchero nel sangue incontrollato. Causa dossi gialli simili a piselli sulla pelle che possono prudere.
Questi dossi tendono ad apparire su:
- piedi
- gambe
- braccia
- dorso delle mani
I dossi scompaiono quando lo zucchero nel sangue è sotto controllo.
Granuloma anulare disseminato
Questa condizione della pelle causa aree sollevate ad anello o ad arco su diverse parti della pelle a causa di infiammazione. Tendono ad apparire sul:
- piedi
- mani
- gomiti
- caviglie
L'eruzione cutanea non è dolorosa, ma può prudere. Scomparirà da solo entro pochi mesi, ma puoi applicare una crema topica al cortisone per aiutarla a scomparire prima.
Come alleviare i pruriti ai piedi
L'uso di un monitor per la glicemia, l'assunzione dei farmaci per il diabete come indicato, una dieta equilibrata e l'esercizio fisico possono aiutare a mantenere il livello di zucchero nel sangue in un intervallo sicuro. Tutti questi promuovono i nervi sani e la circolazione sanguigna, che possono fermare o alleviare il prurito.
Altri suggerimenti per gestire il prurito includono:
- Applicare idratante sulla pelle più volte al giorno, soprattutto dopo aver fatto la doccia o il bagno.
- Fai meno docce o bagni, magari a giorni alterni.
- Fare la doccia o il bagno in acqua tiepida.
- Evita i prodotti per la pelle con sostanze chimiche aggressive.
- Evita i tessuti che irritano la pelle.
- Scegli detergenti ipoallergenici.
- Non applicare la lozione tra le dita dei piedi.
Come prevenire i piedi pruriginosi
Puoi anche prendere misure pratiche per prevenire il prurito ai piedi prima che inizi. La prevenzione inizia anche con la gestione dei livelli di zucchero nel sangue con farmaci, dieta ed esercizio fisico.
Altri consigli di prevenzione includono:
- Asciugare completamente i piedi dopo il bagno o la doccia e applicare una crema idratante sulla pelle.
- Per ridurre il rischio di infezioni della pelle, non graffiare i piedi.
- Usa un umidificatore a casa tua, soprattutto in inverno.
- Esamina quotidianamente i tuoi piedi per graffi e tagli. Ferite pulite e bendate quotidianamente.
- Indossare scarpe adeguate per evitare lesioni o vesciche.
- Limitare l'esposizione all'acqua. Fai docce più brevi.
- Evita i saponi aggressivi, che possono seccare i piedi. Usa invece gel o creme detergenti.
Quando vedere un dottore
I piedi pruriginosi sono curabili a casa con cambiamenti nello stile di vita, creme per uso topico e creme idratanti. Consulta un medico se il prurito non migliora o peggiora.
Potresti anche consultare un medico se hai sintomi di neuropatia diabetica o malattia dell'arteria periferica.
La linea di fondo
Non ignorare i piedi pruriginosi se hai il diabete. Questo a volte è un segno di zucchero nel sangue incontrollato. Se non trattato, esiste il rischio di complicanze del diabete, tra cui:
- danno ai nervi
- danno d'organo
- condizioni della pelle
- amputazione
Fissare un appuntamento con il medico o l'endocrinologo. Puoi anche cercare un educatore locale certificato per il diabete per chiedere aiuto su come controllare la glicemia.
Consulta un dermatologo se la glicemia alta non è la causa dei tuoi pruriti ai piedi.
