Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti attraverso i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Le gambe pruriginose possono essere una sensazione spiacevole, con gravità che varia da lieve a intollerabile. Può essere un sintomo di una condizione di base, ma spesso la causa del prurito non è nulla di cui preoccuparsi.
Il problema può essere lieve come la pelle secca o può essere un segnale di avvertimento di una condizione come il diabete. Continua a leggere per saperne di più sulle cause del prurito alle gambe e sui modi per smettere di graffiare.
Le cause
Riconoscere la causa del prurito è uno dei primi passi per ottenere sollievo.
1. Pelle secca
La pelle secca sulle gambe non è grave. Ma a seconda della gravità della secchezza, la pelle delle gambe può rompersi, sbucciarsi, apparire ruvida e prudere.
Le cause della pelle secca includono il tempo, la disidratazione e l'uso di prodotti per la cura della pelle dura. Puoi anche sviluppare la pelle secca e le gambe pruriginose se hai una condizione della pelle come l'eczema o la psoriasi.
2. Urti del rasoio
La rasatura non solo lascia le gambe più lisce, ma può anche causare urti di rasoio sulle gambe. Questi sono un tipo di peli incarniti e si sviluppano quando i capelli si tagliano e ricresce nella pelle.
L'uso di un rasoio opaco e la rasatura contro il grano contribuiscono a questi dossi pruriginosi simili a brufoli.
3. Allergie
Il contatto con un allergene può anche provocare prurito alle gambe. Questo potrebbe accadere se sei allergico all'erba e ti siedi su un prato.
Alcune persone sono anche allergiche ai prodotti per l'igiene personale applicati alle gambe. Questi includono creme da barba, lozioni e persino alcuni saponi. Dossi potrebbero svilupparsi poco dopo il contatto con un allergene, provocando un'eruzione cutanea rossa e pruriginosa alle gambe.
4. Diabete
Le gambe pruriginose possono essere un segnale di allarme precoce del diabete. E se ti è stato precedentemente diagnosticato il diabete, il prurito è un segno che il tuo livello di glucosio non è sotto controllo.
Il prurito è dovuto alla neuropatia periferica. Questo è quando alti livelli di glucosio danneggiano le fibre nervose nel corpo, causando infiammazione e irritazione della pelle.
Se hai il diabete, una cattiva circolazione può anche innescare la pelle secca. Una forte secchezza può causare prurito alle gambe.
5. Punture di insetti
Le gambe pruriginose potrebbero essere dovute a qualcosa di semplice come una puntura d'insetto. Questo può essere un morso di zanzara, un morso di pulce o un altro morso di insetto.
Queste reazioni sono generalmente lievi e causano solo lieve prurito e arrossamento. Probabilmente noterai una protuberanza o un'area di pelle sollevata nell'area circostante.
A volte, le punture di insetti causano una reazione grave. Questi sintomi includono:
- respirazione difficoltosa
- vertigini
- un battito cardiaco accelerato
- vomito
Questo tipo di reazione è un'emergenza medica e richiede cure di emergenza.
6. Ricrescita dei capelli
Anche se non si sviluppano protuberanze del rasoio dopo la rasatura delle gambe, è possibile che si verifichi prurito quando i capelli si ricrescono. Il prurito può iniziare circa 12 a 48 ore dopo la rasatura delle gambe.
La causa del prurito può essere la pelle secca a causa della rasatura o i peli appena rasati che diventano incarniti mentre ricresce.
7. Follicolite
Questa è un'infezione della pelle in cui i follicoli piliferi si infiammano. I capelli ricci, l'acne o una condizione medica che compromette il sistema immunitario sono fattori di rischio per follicolite.
I sintomi includono un gruppo di pruriti alle gambe. L'area intorno ai dossi può diventare rossa e dolorante e alcune persone sviluppano vesciche piene di pus.
8. Vasi sanguigni espansi
L'esercizio fisico è un modo eccellente per rafforzare il tuo cuore, perdere peso e potrebbe persino migliorare alcune condizioni croniche. Ma se stai iniziando una nuova routine di allenamento, potresti avvertire un prurito alle gambe.
Alcune persone notano prurito durante o dopo la camminata, il jogging e altri allenamenti. Ciò è dovuto ai capillari che si espandono nelle gambe, aumentando il flusso di sangue ai muscoli e ai nervi circostanti.
La sensazione è temporanea e si attenua quando il corpo si abitua a un nuovo allenamento.
9. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS)
La sindrome delle gambe senza riposo provoca una sensazione incontrollabile di movimento delle gambe. Può sembrare che qualcosa striscia sulla pelle. Alcune persone descrivono anche la sensazione come formicolio, formicolio o prurito.
La sensazione è di solito evidente quando si riposa, come dopo essersi seduti o sdraiati. RLS può persino rendere difficile dormire la notte.
La causa esatta della sindrome delle gambe senza riposo è sconosciuta. Si ritiene che sia uno squilibrio nelle sostanze chimiche del cervello che coinvolgono il movimento muscolare.
10. Papule orticarie pruriginose e placche di gravidanza (PUPPP)
PUPPP è una condizione della pelle che si sviluppa durante la gravidanza. Si osserva in genere nel terzo trimestre a causa di un aumento dei livelli ormonali. I sintomi includono un'eruzione cutanea pruriginosa o chiazze di pelle rossa e sollevata.
Eruzioni cutanee o protuberanze possono svilupparsi sull'addome nelle smagliature, ma possono anche apparire su gambe e cosce. L'eruzione cutanea scompare gradualmente dopo la consegna.
11. Prurigo gestationis
Questa è un'altra causa di prurito alle gambe durante la gravidanza. È una condizione della pelle benigna che può scatenare un'eruzione cutanea sul corpo e sugli arti. Le aree del corpo interessate comprendono braccia, gambe e busto.
La causa della prurigo gestazione è sconosciuta, ma può essere dovuta a ormoni fluttuanti. L'eruzione cutanea scompare nelle settimane dopo la gravidanza.
Domande frequenti
1. Cosa causa prurito alle gambe con protuberanze?
Ciò potrebbe essere dovuto a diverse condizioni, come ad esempio:
- bruciatura del rasoio
- allergie
- follicolite
- papule orticarie pruriginose
- prurigo gestationis
2. Cosa causa prurito alle gambe durante la notte?
La sindrome delle gambe senza riposo è spesso associata a sintomi notturni.
3. Cosa causa prurito alle gambe dopo la rasatura?
Alcune condizioni possono causare questo, tra cui:
- pelle secca
- colpi di rasoio
- ricrescita dei capelli
- follicolite
4. Che cosa provoca prurito alle gambe e alle braccia?
Ciò potrebbe essere dovuto a:
- pelle secca
- colpi di rasoio
- allergie
- diabete
- morsi di insetto
- condizioni della pelle come l'eczema o la psoriasi
- follicolite
- vasi sanguigni espansi
5. Che cosa provoca prurito alle gambe durante la corsa?
Ciò è probabilmente dovuto ai vasi sanguigni espansi.
6. Cosa causa prurito alle gambe durante la gravidanza?
Ciò potrebbe essere dovuto a:
- papule orticarie pruriginose
- prurigo gestationis
Trattamento
Il sollievo per le gambe pruriginose dipende dalla causa sottostante. Le misure di auto-cura possono aiutare a calmare l'irritazione della pelle e una sensazione di prurito. Ciò include mantenere la pelle idratata con creme, lozioni o gel.
Applicare umidità sulle gambe prima e dopo la rasatura, nonché dopo un bagno o una doccia.
Altri prodotti topici per alleviare il prurito alle gambe includono crema anti-prurito, idrocortisone e lozione alla calamina. Puoi anche prendere un antistaminico orale per fermare una reazione allergica.
Se il prurito non risponde ai rimedi da banco, chiedi al tuo medico una crema steroidea da prescrizione. Questo trattamento potrebbe essere efficace se hai una condizione della pelle che causa secchezza, infiammazione e prurito.
In caso di follicolite, il medico può prescrivere un antibiotico orale per il trattamento delle gambe pruriginose. Se hai il diabete, potrebbe essere necessario che il medico aggiusti i farmaci per il diabete per controllare meglio il livello di zucchero nel sangue.
Rimedi casalinghi
Insieme a farmaci da banco e da prescrizione, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare il prurito alle gambe.
- Impacco freddo. Applicare l'impacco sulle gambe pruriginose per 10-20 minuti alla volta durante il giorno.
- Bagno caldo. Se le gambe diventano pruriginose dopo una doccia o un bagno, prova a fare il bagno in acqua fredda o tiepida anziché in acqua calda. Aiuta anche a limitare i bagni e le docce a meno di 20 minuti. Se lo desideri, puoi aggiungere sali di Epsom o bicarbonato di sodio.
- Bagno di farina d'avena Un bagno lenitivo alla farina d'avena può anche alleviare il prurito alle gambe. La farina d'avena colloidale, che puoi trovare online, è un antinfiammatorio naturale e un rimedio antico per la pelle secca e pruriginosa.
- Aloe Vera. L'aloe vera ha anche proprietà anti-infiammatorie. Applica l'aloe vera, un altro prodotto che puoi trovare online, sulle gambe pruriginose per alleviare dolore, secchezza e irritazione.
Prevenzione
Alcuni consigli possono aiutare a prevenire il prurito alle gambe.
- Applicare una crema idratante per le gambe almeno due volte al giorno, soprattutto dopo il bagno, per prevenire la secchezza della pelle e il prurito alle gambe.
- Evita i saponi, la lozione e il detersivo profumati che possono irritare la pelle.
- Indossa tessuti larghi per ridurre il rischio di peli incarniti sulle gambe.
- Pratica le tecniche di rasatura appropriate. La rasatura con un vecchio rasoio opaco può causare peli incarniti e prurito alle gambe.
- Per ridurre le protuberanze del rasoio e i peli incarniti, esfoliare le gambe prima della rasatura. L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle che possono intrappolare i capelli e causare protuberanze di rasoio.
- Usa un rasoio affilato e raditi sempre con la grana o la direzione della crescita dei capelli. Non solo avrai una rasatura più ravvicinata, questa tecnica minimizza anche l'irritazione. Applicare un gel o una crema idratante sulle gambe dopo la rasatura.
Quando vedere un dottore
Sebbene le gambe pruriginose possano migliorare con la cura di sé, consultare un medico per eventuali urti, eruzioni cutanee o tenerezza che non migliorano o peggiorano. Le gambe pruriginose persistenti possono essere un segno di un'infezione della pelle o possono indicare il diabete. Entrambi possono portare a complicazioni.
Dovresti anche consultare un medico per le gambe pruriginose che interferiscono con il riposo o il sonno. Potrebbe essere necessario un farmaco di prescrizione per curare il prurito e lenire l'irritazione.
La linea di fondo
La causa del prurito alle gambe può essere qualcosa di lieve come la pelle secca o le protuberanze del rasoio, oppure potrebbe essere una complicazione della gravidanza o un segno di diabete.
Una sensazione di prurito di solito non garantisce un viaggio dal medico. Anche così, non ignorare i sintomi che non migliorano. Se i trattamenti da banco sono inefficaci, fissare un appuntamento con il medico.
