Monitoraggio della glicemia
Testare il livello di zucchero nel sangue è uno dei modi migliori per capire il diabete e come diversi alimenti, farmaci e attività influenzano il diabete. Tenere traccia della glicemia può aiutare te e il tuo medico a pianificare un piano per gestire questa condizione.
Le persone usano misuratori di glucosio nel sangue portatili, chiamati glucometri, per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Questi funzionano analizzando una piccola quantità di sangue, di solito dalla punta di un dito.
Una lancetta punge leggermente la pelle per ottenere il sangue. I misuratori ti dicono il tuo attuale livello di zucchero nel sangue. Tuttavia, poiché i livelli di zucchero nel sangue cambiano, è necessario testarli spesso e registrarli.
È possibile ottenere kit e forniture per il monitoraggio della glicemia da:
- l'ufficio del medico
- l'ufficio di un educatore del diabete
- una farmacia
- negozi online
Puoi discutere il prezzo con il tuo medico o farmacista. I misuratori di glucosio sono dotati di strisce reattive, piccoli aghi o lancette per pungere il dito e un dispositivo per tenere l'ago. Il kit può includere un registro o potresti essere in grado di scaricare le letture sul tuo computer.
I metri variano in termini di costi e dimensioni. Alcuni hanno aggiunto funzionalità per soddisfare le diverse esigenze e preferenze. Questi possono includere:
- capacità audio per le persone con problemi di vista
- schermi retroilluminati per aiutarti a vederli in condizioni di scarsa luminosità
- memoria aggiuntiva o archiviazione dei dati
- strisce reattive precaricate per le persone che hanno difficoltà a usare le mani
- Porte USB per caricare le informazioni direttamente su un computer
Quali sono i vantaggi del monitoraggio della glicemia?
Il monitoraggio regolare del glucosio è un modo in cui le persone con diabete possono imparare di più sulla loro condizione. Quando è il momento di prendere decisioni importanti sul dosaggio dei farmaci, sull'esercizio fisico e sulla dieta, conoscere i livelli di glucosio nel sangue aiuterà te, il tuo medico e il resto del tuo team sanitario.
Controllando i livelli di glucosio nel sangue di routine, saprai anche quando lo zucchero nel sangue è troppo alto o troppo basso, entrambi i quali possono causare sintomi e gravi problemi di salute.
Il medico calcolerà l'intervallo target per la glicemia in base all'età, al tipo di diabete, alla salute generale e ad altri fattori. È importante mantenere i livelli di glucosio entro l'intervallo target il meglio che puoi.
Complicanze di livelli alti e bassi di zucchero nel sangue
Se non si riceve un trattamento, i livelli elevati di zucchero nel sangue possono portare a complicazioni a lungo termine, tra cui:
- cardiopatia
- danno ai nervi
- problemi di vista
- scarso flusso sanguigno
- nefropatia
Bassi livelli di zucchero nel sangue possono anche causare sintomi che includono:
- confusione
- debolezza
- vertigini
- nervosismo
- sudorazione
L'ipoglicemia può anche portare a gravi complicazioni, come convulsioni e coma.
Quali sono i rischi del monitoraggio della glicemia?
I rischi del test della glicemia sono minimi e molto più bassi dei rischi di non monitorare i livelli di zucchero nel sangue.
Se condividi aghi per insulina e test di forniture con qualcuno, hai un rischio maggiore di diffondere malattie, come:
- HIV
- epatite B
- epatite C
Non dovresti mai condividere aghi o dispositivi a bastoncino per qualsiasi motivo.
Come prepararsi al monitoraggio della glicemia
Prima di controllare i livelli di glucosio nel sangue, assicurati di avere:
- un dispositivo a levetta per pungere il dito, come una lancetta
- un tampone imbevuto di alcol per sterilizzare il sito di puntura
- un monitor della glicemia
- una benda se il sanguinamento continua oltre alcune gocce
Inoltre, a seconda del tipo di test che si sta eseguendo, potrebbe essere necessario modificare il programma del pasto o il tempo attorno al pasto, a seconda delle istruzioni del medico.
Come viene eseguito il monitoraggio della glicemia?
Prima di iniziare, lavarsi accuratamente le mani per prevenire l'infezione nel sito di puntura delle dita. Se si utilizzano salviette imbevute di alcol invece di lavare, assicurarsi di lasciare asciugare il sito prima del test.
Quindi, inserire una striscia reattiva nel misuratore. Pungi il dito con la lancetta per ottenere una piccola goccia di sangue. Usa i lati della punta delle dita anziché la punta per ridurre il disagio delle dita.
Il sangue passa sulla striscia reattiva inserita nel misuratore. Il monitor analizzerà il sangue e ti fornirà la lettura della glicemia sul suo display digitale di solito entro un minuto.
Le punture con le dita raramente richiedono una benda, ma potresti volerne usare una se il sanguinamento continua oltre alcune gocce. È importante seguire tutte le istruzioni fornite con il glucometro per garantire risultati accurati.
Se hai il diabete di tipo 1, potrebbe essere necessario testare la glicemia quattro o più volte al giorno. Ciò include prima e dopo i pasti e l'esercizio fisico, e più spesso quando si è malati.
Se hai il diabete di tipo 2, il medico ti farà sapere quando e con quale frequenza testare la glicemia.
Comprensione dei risultati del monitoraggio della glicemia
L'American Association of Clinical Endocrinologists e l'American College of Endocrinology raccomandano di mantenere i valori di glucosio a digiuno e precoce a 80-130 e post-prandiali <180. E che mantieni i valori di due ore dopo il pasto al di sotto di 140 mg / dL.
Tuttavia, queste sono linee guida generali e non sono per tutti. Chiedi al tuo medico i tuoi livelli target.
Il monitoraggio regolare della glicemia è uno strumento essenziale per aiutarti a prendere il controllo del diabete. Identificando e registrando i cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, avrai maggiori informazioni su come il cibo, l'esercizio fisico, lo stress e altri fattori influenzano il diabete.
