L'ipotermia è una condizione che si verifica quando la temperatura corporea scende al di sotto di 95 ° F. Gravi complicazioni possono derivare da questo calo di temperatura, inclusa la morte. L'ipotermia è particolarmente pericolosa perché influisce sulla tua capacità di pensare chiaramente. Ciò può ridurre la probabilità di consultare un medico.
Quali sono i sintomi dell'ipotermia?
I sintomi più comuni dell'ipotermia includono:
- brividi eccessivi
- respirazione rallentata
- discorso rallentato
- goffaggine
- inciampando
- confusione
Qualcuno che ha stanchezza eccessiva, un polso debole o che è incosciente può anche essere ipotermico.
Quali sono le cause dell'ipotermia?
Il freddo è la causa principale dell'ipotermia. Quando il tuo corpo ha temperature estremamente fredde, perde calore più rapidamente di quanto possa produrlo. Soggiornare in acqua fredda troppo a lungo può anche causare questi effetti.
L'incapacità di produrre adeguato calore corporeo è estremamente pericolosa. La temperatura corporea può scendere rapidamente e in modo significativo.
L'esposizione a temperature più fredde del normale può anche causare ipotermia. Ad esempio, se entri in una stanza estremamente fredda e climatizzata subito dopo essere stato fuori, rischi di perdere troppo calore corporeo in un breve periodo.
Quali sono i fattori di rischio per l'ipotermia?
Età
L'età è un fattore di rischio per l'ipotermia. I neonati e gli adulti più anziani hanno il più alto rischio di sviluppare ipotermia. Ciò è dovuto alla ridotta capacità di regolare la temperatura corporea. Le persone in queste fasce di età devono vestirsi in modo adeguato per il freddo. Dovresti anche regolare l'aria condizionata per aiutare a prevenire l'ipotermia a casa.
Malattia mentale e demenza
Le malattie mentali, come la schizofrenia e il disturbo bipolare, aumentano il rischio di ipotermia. La demenza, o perdita di memoria che si verifica spesso con difficoltà di comunicazione e comprensione, può anche aumentare il rischio di ipotermia. Le persone con un giudizio mentale compromesso potrebbero non vestirsi adeguatamente per il freddo. Inoltre, potrebbero non rendersi conto di avere freddo e di rimanere troppo a lungo a temperature fredde.
Uso di alcol e droghe
L'uso di alcol o droghe può anche compromettere il tuo giudizio sul raffreddore. È anche più probabile che tu perda conoscenza, che può verificarsi all'esterno in periodi pericolosamente freddi. L'alcool è particolarmente pericoloso perché dà la falsa impressione di riscaldare gli interni. In realtà, fa espandere i vasi sanguigni e la pelle perde più calore.
Altre condizioni mediche
Alcune condizioni mediche possono influire sulla capacità del corpo di mantenere una temperatura adeguata o di avere freddo. Queste condizioni includono:
- ipotiroidismo, che si verifica quando la ghiandola tiroidea produce troppo poco ormone
- artrite
- disidratazione
- diabete
- Morbo di Parkinson, che è un disturbo del sistema nervoso che colpisce il movimento
Quanto segue può anche causare una mancanza di sensibilità nel tuo corpo:
- un infarto
- lesioni del midollo spinale
- ustioni
- malnutrizione
farmaci
Alcuni antidepressivi, sedativi e farmaci antipsicotici possono influenzare la capacità del tuo corpo di regolare la sua temperatura. Parlate con il vostro medico se state assumendo questi tipi di farmaci, specialmente se lavorate spesso fuori al freddo o se vivete in un luogo che fa freddo.
Dove vivi
Il luogo in cui vivi può anche influire sul rischio di basse temperature corporee. Vivere in zone che spesso subiscono temperature molto basse aumenta il rischio di esposizione a freddo estremo.
Quali sono le opzioni terapeutiche per l'ipotermia?
L'ipotermia è un'emergenza medica. Chiama immediatamente il 911 se sospetti che tu o qualcuno che conosci abbia l'ipotermia.
L'obiettivo del trattamento di ipotermia è di aumentare la temperatura corporea a un intervallo normale. In attesa di cure d'emergenza, la persona interessata o il suo caregiver può fare alcuni passi per porre rimedio alla situazione:
Maneggia la persona con cura
Maneggiare la persona interessata con cura. Non massaggiarli nel tentativo di ripristinare il flusso sanguigno. Eventuali movimenti forti o eccessivi possono causare arresto cardiaco. Muovili o proteggili dal freddo.
Rimuovere gli indumenti bagnati della persona
Rimuovi i vestiti bagnati della persona. Se necessario, tagliarli per evitare di spostare l'individuo. Coprili con coperte calde, compreso il viso, ma non la bocca. Se le coperte non sono disponibili, usa il calore del tuo corpo per riscaldarle.
Se sono coscienti, prova a dare loro bevande calde o zuppe, che possono aiutare ad aumentare la temperatura corporea.
Applica impacchi caldi
Applicare impacchi caldi (non caldi) e asciutti sull'individuo, come una bottiglia d'acqua riscaldata o un asciugamano riscaldato. Applicare le compresse solo sul torace, sul collo o sull'inguine. Non applicare impacchi sulle braccia o sulle gambe e non utilizzare un termoforo o una lampada di calore. Applicare un impacco a queste aree spingerà il sangue freddo indietro verso il cuore, i polmoni e il cervello, che potrebbe essere fatale. Le temperature troppo calde possono bruciare la pelle o causare arresto cardiaco.
Monitora la respirazione della persona
Monitora la respirazione dell'individuo. Se la loro respirazione sembra pericolosamente lenta o se perdono conoscenza, esegui la RCP se sei addestrato a farlo.
Trattamento medico
L'ipotermia grave viene trattata dal punto di vista medico con fluidi caldi, spesso salini, iniettati nelle vene. Un medico scalderà il sangue, una procedura in cui preleva il sangue, lo riscalda e poi lo rimette nel corpo.
Il riscaldamento delle vie aeree può essere effettuato anche attraverso maschere e tubi nasali. Anche il riscaldamento dello stomaco attraverso un lavaggio a cavità o una pompa dello stomaco, in cui una soluzione di acqua salata calda pompa nello stomaco, può anche aiutare.
Quali sono le complicanze associate all'ipotermia?
L'attenzione medica immediata è fondamentale per prevenire le complicanze. Più a lungo aspetti, più complicazioni sorgeranno dall'ipotermia. Le complicazioni includono:
- congelamento, o morte dei tessuti, che è la complicanza più comune che si verifica quando i tessuti del corpo si congelano
- geloni o danni ai nervi e ai vasi sanguigni
- cancrena o distruzione dei tessuti
- piede di trincea, che è la distruzione dei nervi e dei vasi sanguigni dall'immersione in acqua
L'ipotermia può anche causare la morte.
Come posso prevenire l'ipotermia?
Le misure preventive sono fondamentali per evitare l'ipotermia.
Capi di abbigliamento
I passaggi più semplici che puoi intraprendere riguardano l'abbigliamento che indossi. Vestiti a strati nei giorni freddi, anche se non pensi che fuori faccia molto freddo. È più facile rimuovere i vestiti che combattere l'ipotermia. Copri tutte le parti del corpo e indossa cappelli, guanti e sciarpe durante l'inverno. Inoltre, fai attenzione quando ti alleni all'aperto nei giorni freddi. Il sudore può rinfrescarti e rendere il tuo corpo più suscettibile all'ipotermia.
Restare asciutto
Anche rimanere asciutti è importante. Evita di nuotare per lunghi periodi e assicurati di indossare indumenti idrorepellenti sotto la pioggia e la neve. Se rimani bloccato in acqua a causa di un incidente in barca, cerca di rimanere il più asciutto possibile all'interno o sulla barca. Evita di nuotare finché non vedi un aiuto nelle vicinanze.
Mantenere il corpo a una temperatura normale è importante per prevenire l'ipotermia. Se la tua temperatura scende al di sotto di 95 ° F, dovresti consultare un medico, anche se non senti sintomi di ipotermia.
