Qual è un buon regalo per qualcuno con RA?
L'artrite reumatoide (RA) è una malattia autoimmune che induce il sistema immunitario ad attaccare le articolazioni del corpo. Questa malattia provoca infiammazione cronica e sintomi come dolori articolari, gonfiore e rigidità. Poiché l'AR può colpire diverse articolazioni - comprese quelle delle dita e delle mani - vivere con questa condizione può interferire con la vita quotidiana.
A seconda della gravità dell'infiammazione, alcune persone hanno difficoltà a completare le attività quotidiane.
Se stai cercando un regalo per qualcuno che ha RA, potresti desiderare di dargli qualcosa che semplifichi la vita. Abbiamo contattato il nostro gruppo Facebook di RA per consigli sui migliori regali per ottenere qualcuno con RA. Ecco cosa hanno detto:
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sali di Epsom
Poiché immergersi in un bagno caldo può alleviare il dolore e la rigidità causati dall'AR, qualcuno che vive con un'infiammazione cronica delle articolazioni può apprezzare i sali di Epsom. I sali di Epsom contengono cristalli di magnesio solfato che possono aumentare i livelli di magnesio fino al 35 percento.
Il magnesio è un minerale chiave nel corpo e promuove la salute delle ossa e dei muscoli. Una carenza di magnesio può causare crampi, dolore e debolezza.
I sali di Epsom sono economici e si trovano nei negozi di alimentari. Puoi anche acquistare sali di Epsom con lavanda, che ti aiutano a rilassarti e a dormire bene.
Guanti a compressione o calze
I guanti compressivi senza dita sono spesso raccomandati dai terapisti occupazionali. Questo tipo di guanto può migliorare la circolazione sanguigna e aumentare le prestazioni della mano nelle persone con AR. Gli studi hanno anche dimostrato che la compressione allevia la rigidità e il gonfiore causati dall'AR.
I calzini a compressione sono spesso indossati dagli atleti per aiutarli a recuperare dopo un allenamento. Alcuni studi hanno dimostrato che le calze a compressione possono prevenire le ulcere alle gambe nelle persone con AR.
Apriscatole
Aprire un barattolo può essere difficile per le persone con AR da moderata a grave, specialmente quando la malattia attacca le articolazioni delle dita e delle mani. Gli apri barattoli rendono il compito più semplice. Questi dispositivi di aiuto sono un regalo eccezionale per le persone con RA che hanno una forza della mano limitata.
Touch presa di luce
Premere l'interruttore della lampada può sembrare un compito semplice, ma può essere doloroso e stimolante per le persone con RA perché richiede abilità motorie. Le prese touch light risolvono questo problema. Questi dispositivi convertono qualsiasi lampada con prese di metallo in una lampada touch.
Impacco caldo
Un pad riscaldante può alleviare il dolore RA e rilassare i muscoli dolorosi. È possibile acquistare le piastre riscaldanti nei negozi di articoli per la casa. Per un tocco più personale potresti crearne uno che può essere microonde.
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Calze di lana calde
Le basse temperature possono peggiorare il dolore e la rigidità dell'artrite. Ciò può causare mal di piedi e rendere difficile camminare o stare in piedi. Calde calze di lana che sono leggere possono mantenere caldi i piedi, che possono alleviare il dolore artritico e allentare le articolazioni.
Coperta elettrica
Mantenere il corpo caldo è importante durante il sonno. Un ambiente di sonno freddo può causare rigidità e dolore mattutini, rendendo più difficile alzarsi dal letto per una persona con AR. Dal momento che le trapunte non forniscono sempre un adeguato calore, le persone che vivono con l'AR possono beneficiare di una coperta elettrica. Stanno caldi durante la notte e si svegliano con meno dolore.
Stazione manuale per paraffina
Dal momento che il calore umido può alleviare il dolore e la rigidità dell'AR, un'altra idea regalo è una stazione di immersione della mano di paraffina. Il destinatario del regalo immerge le mani nella cera, le copre con un sacchetto di plastica e un asciugamano, quindi rimuove la cera dopo alcuni minuti.
Dispenser di sapone e balsamo
Le articolazioni rigide e dolorose possono rendere difficile la compressione delle bottiglie. Quindi può essere difficile per qualcuno che vive con RA spremere sapone o shampoo da un tubo. In alternativa, possono essere utili distributori di pompe che non richiedono molta forza della mano.
Apriscatole elettrico
L'uso di un apriscatole manuale richiede la forza della mano, che qualcuno con RA potrebbe non avere durante una riacutizzazione. L'incapacità di usare un apriscatole può interferire con la preparazione dei pasti. Un apriscatole elettrico è più facile su mani e articolazioni.
Cibo dicer
Tagliare o affettare il cibo è una sfida in cucina che può colpire le persone con RA. Un cubetto di cibo è un regalo adatto all'AR che elimina il dolore durante la cottura. Le dicer possono tagliare patate, cipolle, cetrioli, peperoni, mele e altro.
Coprimaterasso riscaldato
Se non riesci a trovare un termoforo o una coperta elettrica, un coprimaterasso riscaldato è un'altra opzione regalo per qualcuno con RA. È l'aggiunta perfetta per la camera da letto perché offre un sollievo completo al corpo. Il calore del materasso allevia il dolore e la rigidità di mani, piedi, gambe e schiena. Combatte anche la rigidità mattutina.
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Spazzola per capelli lisciante
Se non hai l'AR, potresti non capire come la malattia limita lo styling dei capelli. Quando le articolazioni delle mani e delle dita diventano doloranti e gonfie, le attività quotidiane come spazzolare e raddrizzare i capelli diventano troppo difficili.
Più le persone con RA usano le mani, più le loro mani fanno male. L'uso di una spazzola per lisciare i capelli riduce il tempo necessario per modellare i capelli, il che può ridurre il dolore alle articolazioni.
Coperta ponderata
Le coperte ponderate sono spesso utilizzate da persone che hanno ansia e disturbi del sonno. Ci sono prove che l'uso di una coperta ponderata migliora la qualità del sonno. Gli studi hanno dimostrato che le persone con AR provano più dolore quando non hanno dormito bene. Poiché le coperte ponderate possono migliorare il sonno, possono anche ridurre il dolore associato all'AR.
Lettore elettronico
A causa del dolore e della forza della mano limitata, può essere difficile per le persone con AR tenere un libro o girare le pagine per lunghi periodi di tempo. Un e-reader è il regalo perfetto perché è leggero e facile da impugnare. Il destinatario può sostenere l'e-reader sulle gambe o sul grembo per un divertimento a mani libere.
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Buono regalo per massaggi
Regala a qualcuno con RA un massaggio svedese. I massaggi manipolano i tessuti molli per migliorare la circolazione sanguigna e favorire il rilassamento, che può ridurre il dolore e la tensione. I massaggi svedesi usano una pressione moderata. Secondo uno studio, le persone con AR che hanno ricevuto massaggi a pressione moderata hanno riferito meno dolore, maggiore mobilità e una migliore forza di presa.
Le persone con AR dovrebbero evitare il massaggio dei tessuti profondi. Questo tipo di terapia può scatenare un'infiammazione e peggiorare i sintomi dell'AR.
Servizio di pulizia
La pulizia della casa richiede forza muscolare ed energia, il che può essere difficile per una persona con AR. Di conseguenza, potrebbero occuparsi delle faccende domestiche come lavarsi i panni, passare l'aspirapolvere o il bucato. Se non puoi darti una mano, offri il dono di un servizio di pulizia unico o regolare.
Buono regalo per carro armato galleggiante
Le vasche galleggianti offrono riposo, relax e sollievo dallo stress. Cerca le spa locali che offrono la terapia galleggiante. Questo tipo di terapia può fornire un rimedio naturale per il dolore e la rigidità dell'artrite. I serbatoi sono riempiti con acqua salata per facilitare il galleggiamento in modo confortevole. Gli studi hanno scoperto che la terapia di galleggiamento riduce lo stress, l'ansia, la depressione e il dolore migliorando la qualità del sonno.
Carta regalo per audiolibri ed e-book
La persona amata può scaricare un libro audio o elettronico direttamente sul proprio smartphone o tablet. Quindi possono ascoltare le mani libere mentre riposano le articolazioni.
Fornire supporto
Esistono molti modi per dimostrarti che non comportano spese. L'AR colpisce tutti in modo diverso, quindi ciò che aiuta una persona potrebbe non aiutare un'altra. Non aver paura di essere creativo, e ricorda che la creazione di ricordi può essere un regalo ancora migliore di un oggetto materiale. Pianifica gite di un giorno, ad esempio una giornata in città o in auto attraverso il paese.
Vivere con una condizione cronica può richiedere molto tempo ed energia. A volte il miglior regalo è semplicemente passare del tempo insieme. Prenditi un po 'di tempo per ascoltare e saperne di più sulla condizione. E a meno che la persona amata non esprima un interesse, salta libri, tazze o tazze a tema RA.
Le persone che hanno RA vogliono essere trattate come più della loro condizione. Non puoi sbagliare ascoltandoli e dando dal cuore.
