Fibromialgia nelle donne
La fibromialgia è una condizione cronica che provoca affaticamento, dolore diffuso e tenerezza in tutto il corpo. La condizione colpisce entrambi i sessi, sebbene le donne abbiano molte più probabilità di sviluppare fibromialgia. Tra l'80 e il 90 percento delle persone che ricevono una diagnosi sono donne, secondo il National Institutes of Health.
A volte gli uomini ricevono una diagnosi errata perché possono descrivere i sintomi della fibromialgia in modo diverso. Le donne segnalano spesso un'intensità del dolore più elevata rispetto agli uomini. Le ragioni alla base di ciò possono essere correlate agli ormoni, alle differenze del sistema immunitario o ai geni.
Tuttavia, i ricercatori non sono sicuri del motivo per cui le donne hanno un rischio maggiore di sviluppare fibromialgia rispetto agli uomini. L'unico modo per verificarlo è escludere altre possibili condizioni.
Continua a leggere per scoprire come possono sentirsi diversi sintomi di fibromialgia per le donne.
Dolore mestruale più forte nelle donne con fibromialgia
I crampi mestruali possono essere lievi o dolorosi, a seconda della donna. In un rapporto della National Fibromyalgia Association, le donne con questa condizione hanno periodi più dolorosi del solito. A volte il dolore fluttua con il loro ciclo mestruale.
La maggior parte delle donne con fibromialgia ha anche un'età compresa tra 40 e 55 anni. I sintomi della fibromialgia possono peggiorare nelle donne in postmenopausa o in menopausa.
La menopausa con fibromialgia può aumentare la sensazione di:
- crankiness
- indolenzimento
- dolorabilità
- ansia
Il tuo corpo produce il 40 percento in meno di estrogeni dopo la menopausa. L'estrogeno è un grande giocatore nel controllo della serotonina, che controlla il dolore e l'umore. Alcuni sintomi della fibromialgia possono rispecchiare i sintomi della perimenopausa o "intorno alla menopausa". Questi sintomi includono:
- dolore
- tenerezza
- mancanza di sonno di qualità
- problemi con la memoria o il pensiero attraverso i processi
- depressione
Alcune donne con fibromialgia hanno anche endometriosi. In questa condizione, il tessuto dell'utero cresce in altre parti del bacino. La fibromialgia può anche aumentare il disagio causato dall'endometriosi. Parlate con il vostro medico se questi sintomi non scompaiono dopo la menopausa.
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Dolore intenso alla fibromialgia e punti teneri nelle donne
Il dolore alla fibromialgia amplificato è spesso descritto come un dolore profondo o sordo che inizia nei muscoli e si irradia ad altre parti del corpo. Alcune persone hanno anche una sensazione di formicolio.
Per una diagnosi di fibromialgia, il dolore deve interessare tutte le parti del corpo, su entrambi i lati, comprese le parti superiore e inferiore. Il dolore può andare e venire. Può essere peggio in alcuni giorni rispetto ad altri. Ciò può rendere difficile pianificare attività quotidiane.
La cosa interessante è che gli uomini e le donne sperimentano diversamente il dolore alla fibromialgia. Entrambi riportano di provare un intenso livello di dolore ad un certo punto nel tempo. Ma nel complesso gli uomini tendono a segnalare un'intensità del dolore inferiore rispetto alle donne. Le donne sperimentano più "dolore dappertutto" e durate più lunghe del dolore. Il dolore da fibromialgia è spesso più forte nelle donne perché gli estrogeni riducono la tolleranza al dolore.
Punti teneri
Oltre al dolore diffuso, la fibromialgia provoca punti teneri. Queste sono aree specifiche intorno al corpo, di solito vicino alle articolazioni che fanno male quando vengono premute o toccate. I ricercatori hanno identificato 18 possibili punti di gara. In media, le donne riportano almeno due punti più teneri rispetto agli uomini. Questi punti teneri sono anche più sensibili nelle donne. Potresti provare dolore in alcuni o in tutti questi luoghi:
- dietro la testa
- area tra le spalle
- parte anteriore del collo
- parte superiore del petto
- fuori dai gomiti
- parte superiore e laterale dei fianchi
- interno delle ginocchia
I punti teneri possono anche apparire intorno alla zona pelvica. Il dolore in corso e che dura da più di sei mesi è chiamato dolore e disfunzione pelvica cronica (CPPD). Questi dolori possono iniziare nella parte posteriore e correre lungo le cosce.
Aumento del dolore alla vescica e dei problemi intestinali nelle donne
La fibromialgia può peggiorare altri problemi legati alla CPPD, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e i problemi alla vescica. La ricerca mostra che le persone con fibromialgia e IBS hanno anche maggiori probabilità di sviluppare cistite interstiziale o sindrome della vescica dolorosa (PBS). Circa il 32 percento delle persone che hanno IBS hanno anche la PBS. Gli studi dimostrano che l'IBS è anche più comune nelle donne. Circa il 12-24% delle donne ce l'ha, mentre solo il 5-9% degli uomini ha IBS.
Sia PBS che IBS possono causare:
- dolore o crampi nell'addome inferiore
- dolore durante il rapporto
- dolore durante la minzione
- pressione sulla vescica
- maggiore necessità di fare pipì, in ogni momento della giornata
La ricerca suggerisce che sia PBS che IBS hanno cause simili alla fibromialgia, sebbene la relazione esatta sia sconosciuta.
Più affaticamento e sentimenti di depressione nelle donne
Uno studio, pubblicato sulla Oxford University Press, ha esaminato i casi di depressione negli uomini e nelle donne che hanno la fibromialgia. I ricercatori hanno scoperto che le donne che hanno la condizione hanno riportato livelli di depressione significativamente più alti rispetto agli uomini.
Altre condizioni che spesso si verificano accanto alla fibromialgia possono tenerti sveglio la notte. Questi includono la sindrome delle gambe senza riposo e l'apnea notturna. Una mancanza di sonno può contribuire alla sensazione di affaticamento e depressione. Potresti sentirti stanco e avere problemi di concentrazione durante il giorno, anche con un riposo di una notte intera. Una quantità inappropriata di sonno può anche aumentare la sensibilità al dolore.
Altri sintomi che colpiscono donne e uomini
Altri sintomi comuni di fibromialgia includono:
- sensibilità alle cadute di temperatura, rumori forti e luci intense
- difficoltà a ricordare e concentrarsi, chiamato anche nebbia fibro
- mal di testa, comprese emicranie che causano nausea e vomito
- sindrome delle gambe senza riposo, una sensazione inquietante e strisciante nelle gambe che ti sveglia dal sonno
- dolore alla mascella
Quando vedere un dottore
Parlate con il vostro medico se questi sintomi interferiscono con il vostro benessere o accompagnano altri sintomi della fibromialgia. Non esiste un singolo esame per diagnosticare la fibromialgia. I sintomi possono essere simili ad altre condizioni come l'artrite reumatoide (RA). Ma a differenza dell'AR, la fibromialgia non provoca infiammazione.
Questo è il motivo per cui il medico eseguirà un esame fisico e ordinerà più test per escludere altre condizioni.
Come viene diagnosticata la fibromialgia? »
La fibromialgia non è pericolosa per la vita, ma può influire sulla qualità della vita. Il trattamento precoce può rallentare la progressione della fibromialgia.
Trattamento per fibromialgia
Non esiste una cura per la fibromialgia, ma è disponibile un trattamento. Puoi ancora gestire il dolore e vivere una vita sana e attiva.
Alcune persone sono in grado di gestire il dolore con antidolorifici da banco (OTC), come acetaminofene, ibuprofene e naprossene sodico. Il medico può prescrivere farmaci specifici per ridurre il dolore e l'affaticamento, se i farmaci OTC non funzionano.
Questi farmaci includono:
- duloxetina (Cymbalta)
- gabapentin (Neurontin, Gralise)
- pregabalin (Lyrica)
Uno studio del 1992 ha mostrato che le persone che hanno assunto acido malico e magnesio hanno riportato un miglioramento significativo del dolore muscolare entro 48 ore. Il dolore è tornato anche nelle persone che hanno assunto una pillola placebo dopo 48 ore. Ma non sono stati condotti studi recenti su questa combinazione per il trattamento della fibromialgia.
Maggiori informazioni sui trattamenti con fibromialgia »
Trattamenti alternativi
Anche i cambiamenti nello stile di vita, l'esercizio fisico e i rimedi casalinghi sono efficaci nel migliorare i sintomi della fibromialgia.
| Sintomi | Trattamento |
| Dolori mestruali | Per un sollievo immediato, prova ad applicare calore sull'addome. |
| Livello di dolore | La terapia comportamentale cognitiva può aiutarti a gestire pensieri e comportamenti che influenzano i livelli di dolore. |
| Dolore muscolare | Una regolare routine di allenamento può aiutare a ridurre il livello di dolore. |
| Fatica | Pratica il rilassamento attraverso la respirazione profonda o la meditazione. |
| Depressione | Prova tecniche di rilassamento, yoga, agopuntura o terapia di massaggio. |
| Mancanza di sonno | Limita i sonnellini diurni, evita la caffeina e le attività stimolanti prima di coricarti. |
| IBS | Mangia più frutta e verdura e limita l'assunzione di latte, caffeina, zucchero e alcool. |
Parlate con il vostro medico prima di iniziare un programma di esercizi o una terapia alternativa. È importante stimolare te stesso e ascoltare il tuo corpo per evitare più stress sui muscoli.
