Miele, cannella e pelle
Quando i follicoli piliferi sulla superficie della pelle si intasano di olio e cellule morte, la pelle spesso risponde con i grumi e le protuberanze conosciute come acne. I breakout colpiscono comunemente il viso, il torace e la schiena, anche se puoi ottenere brufoli quasi ovunque sul tuo corpo.
L'acne non provoca solo segni sulla pelle e disagio. Può influenzare anche l'umore e la fiducia in se stessi. Se hai avuto brufoli in passato, sai che non necessariamente vanno via rapidamente. Mentre alcuni punti guariscono, altri possono apparire e creare un ciclo di irritazione che sembra durare indefinitamente. Alcuni dossi acneici profondi possono anche portare a cicatrici permanenti se non trattati.
Prima di andare dal dermatologo, alcune persone si rivolgono a rimedi naturali per schiarire i brufoli. Ecco di più sull'uso di miele e cannella per curare i breakout, se questo rimedio casalingo funziona davvero e quali effetti collaterali potresti riscontrare.
Quali sono i benefici del miele e della cannella?
Benefici
- Il miele può aiutare a trattare condizioni della pelle come ulcere e ustioni.
- Il miele crudo, non il miele commerciale, ha benefici medicinali.
- Sia la cannella che il miele hanno proprietà antimicrobiche.
Il miele sta attirando l'attenzione dei professionisti come trattamento per una serie di condizioni della pelle. Ciò include ulcere, piaghe da decubito e ustioni. L'idea è che il miele aiuta a penetrare nella ferita e ad allontanare i batteri. Inoltre, il miele può aiutare a ridurre l'infiammazione e fornire un ambiente umido favorevole alla guarigione.
Il tipo di miele più comunemente accreditato con questi effetti non è il tipo che troverai più facilmente nel tuo negozio di alimentari. Il miele di Manuka è la soluzione migliore per l'uso medicinale. Questa è una varietà grezza che non è stata elaborata.
La cannella è stata usata per trattare una serie di condizioni respiratorie, digestive e persino ginecologiche. In un recente sondaggio di letteratura medica, la cannella ha dimostrato di avere potenziali benefici anti-microbici, antiparassitari, antiossidanti e antinfiammatori negli animali. Può anche avere proprietà cicatrizzanti.
Come per il miele, un tipo specifico di cannella produce i maggiori benefici. Questo tipo di cannella si chiama Cinnamomum zeylanicum o "vera cannella".
Cosa dice la ricerca
Sebbene il miele possa essere buono per curare le ferite, i suoi effetti sull'acne non sono chiari.
Un gruppo di 136 persone ha partecipato a una sperimentazione controllata randomizzata per valutare se il miele di kanuka topico, un parente stretto del manuka, può aiutare con l'acne. Hanno anche usato un sapone antibatterico due volte al giorno come parte dello studio. I risultati? Solo quattro delle 53 persone nel gruppo del miele hanno visto un miglioramento significativo nella loro acne. Anche se questo mette in discussione i potenziali benefici, è troppo presto per escludere il miele. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se il miele può essere efficacemente usato contro l'acne.
Anche la cannella può sembrare un ingrediente promettente da aggiungere alla tua routine. Tuttavia, al momento mancano le prove scientifiche sugli esseri umani. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che venga riconosciuto come un trattamento efficace per l'acne.
Rischi e avvertenze
rischi
- Non dovresti provare questo rimedio a casa se hai un'allergia al miele o alla cannella.
- Se sei allergico al miele, potresti avere difficoltà a deglutire o respirare.
- Se sei allergico alla cannella, potresti anche avere arrossamenti o irritazioni.
Sebbene la maggior parte delle persone possa applicare senza problemi una maschera al miele e alla cannella, alcune possono essere allergiche a entrambi gli ingredienti.
Se sei allergico al sedano, al polline o ad altri prodotti correlati alle api, potresti avere una reazione al miele applicato sulla pelle.
I sintomi possono includere:
- difficoltà a deglutire
- infiammazione
- prurito
- orticaria
- fiato corto
- gonfiore della pelle
- respiro sibilante o altri problemi respiratori
Se sei sensibile alla cannella, potresti avere molti degli stessi sintomi. L'applicazione di cannella sulla pelle può anche causare arrossamenti e irritazioni.
Come usare miele e cannella per l'acne
Se cerchi online, potresti trovare diverse ricette per maschere e altri trattamenti spot che combinano miele e cannella. Alcune persone giurano che questi ingredienti si schiariscono la pelle. La famosa blogger e vlogger di bellezza Michelle Phan offre una semplice maschera di cannella e miele sul suo sito web.
Avrai bisogno di tre cucchiai di miele di manuka e un cucchiaio di vera cannella per creare questa maschera.
Basta mescolare i due ingredienti, microonde per 30 secondi, assicurarsi che non sia troppo caldo, quindi dipingere la miscela sul viso. Lascia riposare per 10 minuti. Risciacquare e asciugare il viso con un asciugamano pulito.
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Altri trattamenti per l'acne
Se cannella e miele o altri rimedi casalinghi non funzionano per chiarire i brufoli, potresti voler consultare il tuo medico di base o un dermatologo. Al tuo appuntamento, il medico esaminerà la tua pelle, ti chiederà del tuo stile di vita e dell'anamnesi familiare e ti informerà su eventuali rimedi casalinghi e da banco (OTC) che hai utilizzato.
Esistono una varietà di farmaci topici e orali che possono aiutare a lenire la pelle. Potresti anche essere in grado di provare diverse terapie, come peeling chimici, trattamenti laser e luminosi o estrazioni, per integrare il trattamento.
I metodi usati per curare l'acne sono divisi in tre categorie principali: farmaci per via orale, farmaci topici e altre terapie che possono trattare sia i breakout che le cicatrici da acne.
Farmaci topici
I trattamenti che metti direttamente sulla pelle potrebbero non funzionare fino a poche settimane dopo l'inizio. Di solito applichi farmaci topici 15 minuti dopo aver lavato e asciugato il viso. Le istruzioni variano a seconda del medico e della gravità dell'acne. Gli effetti collaterali possono includere secchezza, arrossamento o irritazione sulla pelle interessata.
Le opzioni comuni sono:
- retinoidi, come la tretinoina (Avita)
- antibiotici, spesso combinati con perossido di benzoile, come perossido di benzoile-clindamicina (BenzaClin)
- antibiotici associati ad antinfiammatori, come il dapsone (Aczone)
Farmaci per via orale
Alcuni medici possono raccomandare l'uso di farmaci per via orale da soli o insieme a trattamenti topici.
Le opzioni comuni sono:
- antibiotici, come la minociclina
- contraccettivi orali contenenti estrogeni e progestinici, come Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgeni, come lo spironolattone (aldattone)
- derivati vitaminici, come l'isotretinoina (Claravis)
Altre terapie
Oltre alle terapie topiche e farmacologiche, ci sono una serie di altri trattamenti che possono aiutare ad alleviare l'acne e prevenire le cicatrici.
Le opzioni comuni sono:
- terapia della luce, compresi i laser
- bucce chimiche
- estrazione per rimuovere punti bianchi o punti neri
- iniezioni di steroidi
- microdermoabrasione
Cosa puoi fare ora
Anche se molte persone giurano che i rimedi casalinghi come il miele e la cannella possono curare l'acne, mancano prove scientifiche. Se decidi di provare una maschera al miele e cannella, ricorda di:
- Usa il miele crudo.
- Usa la vera cannella.
- Fai un patch test prima di applicare la maschera. Questo può aiutarti a determinare se avrai una reazione avversa agli ingredienti.
Non esitare a visitare il tuo medico o dermatologo se OTC o i rimedi naturali non ti danno sollievo, soprattutto da forme più gravi di acne. Ci sono molte altre opzioni disponibili che possono aiutarti a sentirti e ad apparire al meglio.
Come prevenire sblocchi futuri
Alcune delle cause dell'acne non sono sotto il tuo controllo, come la genetica e i cambiamenti ormonali. Tuttavia, ci sono una serie di cose che puoi fare per aiutare a prevenire i breakout:
- Lava il viso, ma solo due volte al giorno. Raggrupparsi più frequentemente può irritare la pelle e portare a una maggiore produzione di olio e sblocchi.
- Utilizzare prodotti OTC che contengono perossido di benzoile o acido salicilico. Questi possono aiutare a seccare eventuali oli che ostruiscono i pori. Il perossido di benzoile aiuta anche a uccidere i batteri che causano l'acne.
- Scegli i trucchi saggiamente. I tipi che sono contrassegnati come "senza olio" o "non comedogeno" hanno meno probabilità di ostruire i pori.
- Per l'acne del corpo, indossare abiti larghi che lasciano respirare la pelle.
- Tieni le mani lontane dal viso. Scegliere l'acne può causare cicatrici o più acne.
