È comune?
La sensazione è generalmente indolore, ma può essere evidente. È un formicolio o intorpidimento simile alla sensazione che viene quando colpisci il tuo "osso divertente". Quando questo accade al braccio o ad altre parti del corpo, si dice spesso che l'arto si è "addormentato". Questo può accadere in qualsiasi momento, giorno o notte.
Questa non è una sensazione rara. Molte persone lo sperimentano in un momento o nell'altro. A volte, tuttavia, la sensazione può persistere per un periodo di tempo inaspettato o verificarsi con altri sintomi. In tal caso, consultare il proprio medico. Questa sensazione può essere un indicatore di una preoccupazione medica di base.
Scopri di più sul perché si manifesta questa sensazione e su cosa puoi fare al riguardo.
Cosa causa questa sensazione?
Questa sensazione di formicolio è nota come parestesia. Il più delle volte, la causa è semplice. Può succedere se ti sei sdraiato sul braccio o se lo hai messo sotto pressione. Questo impedisce al sangue di fluire correttamente ai nervi.
Un posizionamento errato può anche portare alla pressione esercitata direttamente su un nervo. I nervi reagiscono alla mancanza di flusso sanguigno o pizzicamento causando formicolio momentaneo.
Se ti svegli con questa sensazione, riaggiustati per alleviare questa pressione. Il tuo braccio generalmente si "sveglia" e il formicolio si fermerà.
Una parestesia più cronica può essere un segno di un problema medico di base. Le possibili condizioni potrebbero includere:
Carenza di vitamina B
Esistono molti tipi di vitamina B e tutti aiutano a mantenere la salute delle cellule e a mantenerti eccitato. Sebbene molte persone assumano abbastanza vitamine del gruppo B attraverso la loro dieta, alcune persone potrebbero anche aver bisogno di assumere integratori per soddisfare la quantità giornaliera raccomandata.
Se non stai assumendo abbastanza vitamina B, potresti sperimentare la parestesia. Questo è più comune tra:
- adulti più anziani
- vegani
- persone che bevono alcolici eccessivamente
- persone con anemia perniciosa
Ritenzione idrica
La ritenzione idrica può essere causata da una serie di fattori, tra cui un'elevata assunzione di sale e livelli di ormoni fluttuanti durante le mestruazioni. Ciò può causare gonfiore in tutto il corpo o può anche essere localizzato in alcune parti del corpo. A volte questo gonfiore può interrompere la circolazione e innescare una sensazione di formicolio nella zona interessata.
Sindrome del tunnel carpale
Se l'intorpidimento o il formicolio colpiscono anche la tua mano, può essere causato dalla sindrome del tunnel carpale. Ciò accade quando il nervo mediano viene compresso o pizzicato.
Fare ripetutamente gli stessi movimenti, come digitare una tastiera o lavorare con macchinari, può attivarlo.
Neuropatia periferica
Se hai il diabete e stai sperimentando una parestesia regolarmente, potrebbe essere causato da danni ai nervi. Questo danno si chiama neuropatia periferica ed è causato da livelli persistentemente elevati di zucchero nel sangue.
Altre condizioni
Anche le condizioni che colpiscono il sistema nervoso centrale, come la sclerosi multipla e l'ictus, possono causare parestesia. Tumori o escrescenze, in particolare quelli situati nel cervello o nella colonna vertebrale, possono anche innescarlo.
Scopri: Neuropatia idiopatica »
Quando dovrei vedere un dottore?
Dovresti consultare il tuo medico se questa sensazione persiste oltre un breve periodo di riaggiustamento o se sta causando dolore o disagio significativi.
Se riscontri altri sintomi insieme alla parestesia, dovresti parlare immediatamente con il medico. Questi sintomi possono essere causati da una condizione più grave.
La parestesia che si verifica insieme a uno dei seguenti sintomi richiede cure mediche urgenti:
- debolezza muscolare
- dolore intenso
- problemi di vista o perdita della vista
- difficoltà nel parlare
- difficoltà di coordinamento
- vertigini estreme
Come viene trattata la parestesia?
Se la tua parestesia è poco frequente, potrebbe non essere necessario sottoporsi a nessun trattamento. Riposizionarti per rilasciare la pressione sul nervo può essere sufficiente per alleviare qualsiasi formicolio o intorpidimento che stai vivendo.
Gli antidolorifici da banco (OTC) o un impacco freddo possono anche essere usati per alleviare qualsiasi dolore temporaneo o raro causato dalla parestesia.
Se si verifica regolarmente questa sensazione di spilli e aghi, potrebbe essere un segno di una condizione sottostante. Il medico lavorerà con te per determinare la causa della parestesia e sviluppare un piano di trattamento adeguato.
Ad esempio, se il medico scopre di avere una sindrome del tunnel carpale, potrebbe consigliarti un impacco per il supporto del polso e esercizi specifici per lenire il nervo. Nei casi più gravi, possono essere necessari colpi di cortisone o interventi chirurgici.
La linea di fondo
Spesso questa sensazione scompare da sola, o come risultato di un piccolo aggiustamento nel modo in cui stai posizionando il tuo corpo.
Se il problema persiste, annota quando si verifica, per quanto tempo dura e se stai riscontrando altri sintomi. Questo può aiutare il medico a determinare se un nervo schiacciato, un problema neurologico o un'altra causa è alla base dei sintomi.
