Ci sono diversi motivi per cui potresti ritrovarti senza fiato durante la notte. La mancanza di respiro, chiamata dispnea, può essere un sintomo di molte condizioni. Alcuni colpiscono il cuore e i polmoni, ma non tutti.
Potresti anche avere condizioni come apnea notturna, allergie o ansia. È necessario capire la causa della mancanza di respiro notturna per trattarla.
Quando cercare cure mediche immediate
La mancanza di respiro improvviso e grave durante la notte può essere un segno di una condizione grave. Cerca assistenza tempestiva se:
- non riesco a riprendere fiato quando sei disteso
- sperimentare un peggioramento o una mancanza di respiro prolungata che non scompare o peggiora
Dovresti anche consultare immediatamente un medico se la tua mancanza di respiro si verifica con:
- labbra o dita blu
- gonfiore vicino ai piedi
- sintomi influenzali
- dispnea
- un suono acuto quando si respira
Che cosa causa mancanza di respiro?
Molte condizioni causano mancanza di respiro durante la notte. Mancanza cronica di respiro si verifica quando si manifesta il sintomo per più di un mese. Secondo un articolo di American Family Physician, l'85% delle condizioni che scatenano la mancanza di respiro cronico si riferiscono a polmoni, cuore o salute mentale.
La mancanza di respiro può verificarsi se il corpo non riesce a pompare adeguatamente l'ossigeno nel sangue. I polmoni potrebbero non essere in grado di elaborare l'assunzione di ossigeno o il cuore potrebbe non essere in grado di pompare il sangue in modo efficace.
La mancanza di respiro quando ti corichi è chiamata ortopnea. Quando il sintomo si manifesta dopo alcune ore di sonno, si chiama dispnea notturna parossistica.
Condizioni polmonari
Diverse condizioni polmonari possono causare respiro affannoso. Alcuni sono cronici o potenzialmente letali e altri possono essere trattati.
Asma
L'asma si verifica a causa dell'infiammazione dei polmoni. Questo porta a difficoltà respiratorie. Potresti provare respiro corto notturno correlato all'asma perché:
- la tua posizione per dormire fa pressione sul diaframma
- il muco si accumula in gola causando tosse e difficoltà a respirare
- i tuoi ormoni cambiano di notte
- il tuo ambiente di sonno innesca il tuo asma
L'asma può anche essere scatenato da condizioni come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Embolia polmonare
Un'embolia polmonare si verifica se si forma un coagulo di sangue nei polmoni. Potresti anche provare dolore al petto, tosse e gonfiore. Puoi sviluppare questa condizione se sei stato costretto a letto per un periodo di tempo. Questo può limitare il flusso sanguigno.
Se pensi di avere un'embolia polmonare, cerca assistenza medica di emergenza.
Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
La BPCO provoca vie aeree bloccate o ristrette che rendono più difficile la respirazione. Potresti anche avere sintomi come respiro sibilante, tosse, produzione di muco e senso di oppressione al petto. Il fumo o l'esposizione a sostanze chimiche dannose può causare BPCO.
Polmonite
La polmonite può svilupparsi a causa di un virus, batteri o funghi. La condizione infiamma i polmoni. Potresti anche provare sintomi simil-influenzali, dolore toracico, tosse e stanchezza.
Dovresti cercare un trattamento medico per la polmonite se hai la febbre alta insieme a respiro corto e tosse.
Condizioni cardiache
Le condizioni che colpiscono il tuo cuore possono interferire con la sua capacità di pompare il sangue. Ciò può provocare fiato corto quando ti corichi o dopo aver dormito per alcune ore.
Insufficienza cardiaca e condizioni correlate
Potresti avvertire mancanza di respiro perché il tuo cuore non riesce a pompare il sangue a un livello sostenibile. Questo è noto come insufficienza cardiaca. È possibile sviluppare questa condizione per molte ragioni. I fattori di rischio includono cattiva alimentazione, diabete, alcuni farmaci, fumo e obesità.
Una condizione che può portare a un infarto è la malattia coronarica. Si può verificare mancanza di respiro a causa di un infarto, nonché dolore e senso di oppressione al petto, sudorazione, nausea e affaticamento. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica se sospetti di avere un infarto.
Altre condizioni associate all'insufficienza cardiaca includono l'ipertensione o se il tuo cuore manifesta trauma, infiammazione o frequenza cardiaca irregolare.
allergie
Le allergie possono peggiorare di notte e portare a mancanza di respiro. Il tuo ambiente di sonno può contenere allergeni come polvere, muffe e peli di animali domestici che innescano i sintomi di allergia. Le finestre aperte possono far entrare anche allergeni come il polline nella tua stanza.
Apnea notturna
L'apnea notturna è una condizione che si verifica durante il sonno e provoca restringimento delle vie aeree e un basso livello di ossigeno. Ti svegli tutta la notte per fare respiri più profondi, impedendoti di dormire a sufficienza.
Potresti sentirti senza fiato per la notte o svegliarti la mattina sentendoti stanco. Potresti anche avere mal di testa o sentirti irritabile.
Ansia e attacchi di panico
Il tuo benessere mentale può essere correlato alla mancanza di respiro notturno. La sensazione di ansia può innescare una risposta di lotta o fuga nel tuo corpo e causare un attacco di panico. Potresti avere difficoltà a respirare, sentirti svenire e diventare nauseabondo durante un attacco di panico.
Come viene diagnosticata la mancanza di respiro durante la notte?
Il medico eseguirà un esame fisico e ti chiederà informazioni sulla tua salute e sull'anamnesi familiare nel determinare la causa della mancanza di respiro. Spesso, il medico sarà in grado di diagnosticare la condizione solo sulla base di questo esame iniziale. Il medico di famiglia americano afferma che i medici possono diagnosticare il 66 percento dei casi di respiro corto solo alla presentazione clinica.
Potrebbe essere necessario sottoporsi a ulteriori test per diagnosticare la causa. Il medico può ordinare i seguenti test:
- pulsossimetria
- radiografia del torace
- elettrocardiografia
- spirometria
- stress test
- studio del sonno
Qual è il trattamento?
Il trattamento per mancanza di respiro durante la notte varia a seconda delle condizioni che lo causano:
- Asma. Aderire a un piano di trattamento, evitare i trigger e dormire sostenuti da cuscini per mantenere le vie aeree più aperte.
- BPCO. Smetti di fumare ed evita l'esposizione ad altri prodotti chimici dannosi. I piani di trattamento possono includere un inalatore, altri farmaci e ossigenoterapia.
- Polmonite. Trattare con antibiotici, medicine per la tosse, antidolorifici, riduttori della febbre e riposo.
- Insufficienza cardiaca. Segui il piano di trattamento del medico, che può variare in base alle tue condizioni. Il medico può raccomandare alcuni farmaci, adattamenti dello stile di vita, dispositivi e altre attrezzature per mantenere il cuore funzionante correttamente.
- Apnea notturna. Modificare il tuo stile di vita perdendo peso e smettere di fumare può aiutare. Potrebbe essere necessario un dispositivo di assistenza durante il sonno per garantire che le vie respiratorie rimangano aperte.
- Allergie. Mantieni la tua camera da letto libera da allergeni e pulisci regolarmente. Moquette, trattamenti per finestre, biancheria da letto e ventilatori a soffitto possono raccogliere polvere e scatenare sintomi di allergia. Potresti provare biancheria da letto ipoallergenica o un purificatore d'aria nella tua camera da letto.
- Ansia e attacchi di panico. Esercizi di respirazione, evitamento di fattori scatenanti e parlare con un professionista della salute mentale possono aiutarti ad alleviare i sentimenti di ansia ed evitare attacchi di panico.
La linea di fondo
Sperimentare mancanza di respiro durante la notte può verificarsi per una serie di motivi. Dovresti parlare con il tuo medico del sintomo per diagnosticare la causa sottostante.
Ricorrere rapidamente a cure mediche di emergenza se si sospetta che la mancanza di respiro sia un segnale di una condizione potenzialmente letale.
