Potresti aver sentito il termine riposo a letto durante la gravidanza, ma per quanto riguarda il riposo pelvico?
Se ti è stato prescritto il riposo pelvico durante la gravidanza, potresti chiederti cosa significhi effettivamente il termine. Continua a leggere per scoprire come mantenere te e il tuo bambino sani e salvi e cosa dovresti cercare fino al momento della consegna.
Che cos'è il riposo pelvico?
Il riposo pelvico è un termine per descrivere il ritardo nel mettere qualsiasi cosa nella vagina di una donna durante la gravidanza al fine di prevenire complicazioni mediche.
Ciò include l'astensione dal fare sesso, la limitazione di qualsiasi procedura come un controllo ostetrico per la dilatazione e l'eventuale limitazione di qualsiasi esercizio che possa sforzare il pavimento pelvico.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists spiega che gli studi non hanno dimostrato che astenersi dal sesso funziona effettivamente per aiutare a prevenire complicazioni della gravidanza o parto pretermine e parto prematuro. Tuttavia, in alcuni casi raccomandano ancora il riposo pelvico.
Perché alcune donne richiedono riposo pelvico?
Ci sono molte condizioni diverse durante la gravidanza che potrebbero richiedere un riposo pelvico. Ecco alcuni esempi.
Previa placentare completa
Placenta previa significa che la placenta è posizionata sul fondo della cervice anziché sul lato dell'utero. Può essere un previa parziale, il che significa che solo una parte della cervice è coperta o completamente coperta, come nel caso di una placenta previa completa. Ciò significa che i rapporti sessuali possono irritare la cervice e causare danni alla placenta, causando eventualmente sanguinamento o addirittura mettendoti al travaglio. Le donne con placenta previa richiedono un parto cesareo.
ernie
È raro, ma alcune donne potrebbero aver avuto un'ernia prima di rimanere incinta o sviluppare un'ernia durante la gravidanza. Potrebbe metterli a maggior rischio di complicazioni durante la gravidanza, come il travaglio pretermine.
Se l'ernia si trova in un luogo in cui una donna è a rischio di parto pretermine, un medico può raccomandare il riposo pelvico.
Complicanze cervicali
Le complicanze cervicali possono includere una cervice accorciata o una cervice “incompetente”, che a volte viene anche chiamata cervice insufficiente. I medici non sono esattamente sicuri di come o perché si verifichi l'insufficienza cervicale.
L'insufficienza cervicale può essere particolarmente pericolosa. Uno dei sintomi classici è la dilatazione cervicale senza contrazioni o dolore regolari. In altre parole, la cervice si apre come se stessi per partorire senza nemmeno accorgertene.
Per questo motivo, è importante aderire al riposo pelvico se il medico lo prescrive. Presta inoltre molta attenzione a eventuali segni o sintomi che potresti avere durante il travaglio.
Essere a rischio di parto pretermine
Ancora una volta, mentre gli studi non hanno dimostrato che fare sesso può mettere una donna in travaglio o che qualsiasi restrizione dell'attività è effettivamente utile per le donne in gravidanza, molti medici mettono ancora le donne ad alto rischio di parto prematuro sul riposo pelvico, per ogni evenienza.
In che modo il riposo pelvico influisce sulla gravidanza?
Essere a riposo pelvico non deve significare che non puoi fare alcuna attività fisica durante la gravidanza. Il riposo pelvico è diverso dal riposo a letto, quindi sei ancora in grado di svolgere tutte le normali attività quotidiane. Vuoi solo stare attento a evitare di fare sesso o di sollecitare inutilmente la zona pelvica.
Puoi parlare con il tuo medico di esercizi sicuri che puoi fare per mantenere la tua salute durante la gravidanza.
Quando chiamare un medico
In caso di gravidanza e di riposo pelvico, è necessario chiamare un medico se si notano sintomi, come:
- fluido o sanguinamento dalla vagina
- contrazioni premature o mal di schiena
- se hai un cerchiaggio cervicale e noti che il cerchiaggio non è più posizionato correttamente
- se fai sesso
- in caso di incidenti o lesioni, ad esempio cadute o incidenti stradali
L'asporto
Se durante la gravidanza ti sottoponi al riposo pelvico, non farti prendere dal panico. Il più delle volte il riposo pelvico è solo una precauzione e in alcuni casi la restrizione è temporanea.
Il medico può farti riposare sul bacino solo per un breve periodo. Assicurati di parlare con il tuo medico su come continuare a rimanere attivo e in buona salute durante la gravidanza e su quali complicazioni fare attenzione mentre sei a riposo pelvico.
