Segni e sintomi della menopausa
La menopausa è definita come il periodo mestruale finale che una donna sperimenta. Il medico probabilmente sospetterà la menopausa se hai avuto 12 mesi consecutivi senza mestruazioni. Una volta che ciò si è verificato, i tuoi cicli mestruali per definizione sono terminati.
Il tempo che precede la menopausa è noto come perimenopausa. Durante la perimenopausa, il tuo corpo subisce cambiamenti nei livelli ormonali. Questi cambiamenti possono iniziare diversi anni prima della tua menopausa e possono causare sintomi. Dopo la perimenopausa è la menopausa, la fine del ciclo mestruale.
La maggior parte delle donne raggiunge questa fase della vita alla fine dei quaranta o all'inizio dei cinquanta. L'età media della menopausa negli Stati Uniti è di 51 anni.
Prima e durante la menopausa, potrebbero verificarsi alcuni segni e sintomi, tra cui:
- un cambiamento nel tuo periodo che differisce dal tuo ciclo normale
- vampate di calore o l'improvvisa sensazione di calore nella parte superiore del corpo
- problemi con il sonno
- cambiare i sentimenti sul sesso
- cambiamenti del corpo e dell'umore
- cambia con la tua vagina
- cambiamenti nel controllo della vescica
Questi cambiamenti nel controllo della vescica possono aumentare il rischio di sviluppare una vescica iperattiva (OAB). Un sondaggio su 351 donne in Cina ha mostrato che il 7,4 per cento aveva la RUBRICA. Hanno anche scoperto che le donne con sintomi della menopausa tendevano ad avere un rischio maggiore di OAB e sintomi di OAB.
Sintomi della RUBRICA
OAB è un termine per un insieme di sintomi correlati al controllo della vescica. Questi sintomi possono includere:
- urinare più spesso
- sperimentando improvvisi impulsi di urinare
- avendo difficoltà ad andare in bagno senza perdere prima l'urina
- bisogno di urinare due o più volte durante la notte
In età avanzata, questi sintomi possono aumentare il rischio di cadute, soprattutto quando ti precipiti in bagno. L'età avanzata è anche associata all'osteoporosi, quindi una caduta è spesso più grave. La ricerca suggerisce anche che le donne anziane con OAB e incontinenza hanno un aumentato rischio di disabilità, scarsa autovalutazione, qualità del sonno e benessere generale.
Prendi un appuntamento con il tuo medico se noti un cambiamento nei sintomi urinari o della vescica. Se senti spesso l'impulso improvviso di urinare che è difficile da controllare, potresti avere la RUBRICA.
I livelli di estrogeni diminuiscono durante la menopausa
L'estrogeno colpisce la vescica e l'uretra
La Rubrica offline a causa della menopausa può essere un effetto del cambiamento dei livelli di estrogeni. L'estrogeno è l'ormone sessuale femminile primario. Le tue ovaie producono la maggior parte dei tuoi estrogeni. È essenziale per la salute sessuale e il sistema riproduttivo. Colpisce anche la salute di altri organi e tessuti del corpo, compresi i muscoli pelvici e il tratto urinario.
Prima della menopausa, un costante apporto di estrogeni aiuta a preservare la forza e la flessibilità dei tessuti di supporto pelvico e vescicale. Durante la perimenopausa e la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente. Ciò può causare l'indebolimento dei tessuti. Bassi livelli di estrogeni possono anche contribuire alla pressione muscolare intorno all'uretra.
I cambiamenti nei livelli ormonali possono anche aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario (IVU) durante la perimenopausa e la menopausa. Le infezioni del tratto urinario possono presentare sintomi simili a quelli della rubrica offline. Parla con il tuo medico di eventuali nuovi cambiamenti nelle tue abitudini urinarie.
Parto, trauma e altre cause
L'età aumentata è un fattore di rischio comune per i disturbi del pavimento pelvico, tra cui la Rubrica offline e l'incontinenza urinaria. Alcune fasi della vita possono anche influenzare la vescica. Ad esempio, la gravidanza e il parto possono modificare il tono della vagina, i muscoli del pavimento pelvico e i legamenti che sostengono la vescica.
Il danno ai nervi da malattie e traumi può anche causare segnali misti tra il cervello e la vescica. I farmaci, l'alcool e la caffeina possono anche influenzare i segnali al cervello e causare il trabocco della vescica.
Cosa puoi fare per gestire la Rubrica fuori rete?
Se hai la RUBRICA, potresti sentire il bisogno di andare in bagno - molto. Secondo la National Association for Continence, un quarto delle donne adulte manifesta incontinenza urinaria. Ciò significa che si perde involontariamente l'urina quando si invia l'impulso di andare. Fortunatamente, ci sono dei passaggi che puoi prendere per gestire la rubrica offline e ridurre il rischio di incidenti.
La prima linea di trattamenti per la rubrica offline non è medica. Ciò comprende:
Esercizi di Kegel: noti anche come esercizi muscolari del pavimento pelvico, i kegel ti aiutano a fermare le contrazioni involontarie della vescica. Potrebbero essere necessarie dalle sei alle otto settimane prima di notare un effetto.
Riqualificazione della vescica: questo può aiutare a aumentare gradualmente la quantità di tempo che puoi aspettare per andare in bagno quando devi urinare. Può anche aiutare a ridurre il rischio di incontinenza.
Doppio svuotamento: attendi qualche minuto dopo aver urinato e vai di nuovo per assicurarti che la vescica sia completamente vuota.
Cuscinetti assorbenti: indossare le fodere può aiutare con l'incontinenza in modo da non dover interrompere le attività.
Mantenere un peso sano: il peso extra esercita una pressione sulla vescica, quindi la perdita di peso può aiutare ad alleviare i sintomi.
farmaci
Il medico può prescrivere farmaci se la riqualificazione della kegel e della vescica non funziona. Questi farmaci aiutano a rilassare la vescica e migliorare i sintomi della RUBRICA.
La sostituzione degli estrogeni aiuterà?
Anche se una riduzione dei livelli di estrogeni influisce sulla vescica e sull'uretra, la terapia con estrogeni potrebbe non essere un trattamento efficace. Secondo la Mayo Clinic, non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l'uso di creme o cerotti agli estrogeni per trattare la RUBRICA. La terapia ormonale non è approvata dalla FDA per il trattamento della RUBRICA o dell'incontinenza ed è considerato un "uso off-label" per queste condizioni.
Tuttavia, alcune donne affermano che i trattamenti topici con estrogeni aiutano a controllare le perdite urinarie e la voglia di andare. Questi trattamenti possono migliorare il flusso sanguigno e rafforzare il tessuto attorno all'uretra. Parlate con il vostro medico se siete interessati alla terapia ormonale sostitutiva.
L'uso di farmaci off-label significa che un farmaco che è stato approvato dalla FDA per uno scopo viene utilizzato per uno scopo diverso che non è stato approvato. Tuttavia, un medico può ancora utilizzare il farmaco a tale scopo. Questo perché la FDA regola i test e l'approvazione dei farmaci, ma non il modo in cui i medici usano i farmaci per curare i propri pazienti. Quindi, il medico può prescrivere un farmaco, tuttavia pensano che sia meglio per le tue cure.
Ulteriori informazioni: Tutto sull'uso di farmaci da prescrizione off-label »
Prendi un appuntamento con il tuo dottore
Pianifica un appuntamento con il tuo medico se:
- urinare più di otto volte al giorno
- alzarsi regolarmente di notte per urinare
- sperimentare frequenti perdite di urina
- ha modificato le tue attività per adattarsi ai sintomi della RUBRICA o dell'incontinenza urinaria
Non lasciare che la rubrica offline interferisca con il modo in cui ti piacciono le attività quotidiane. I trattamenti per la RUBRICA sono efficaci e possono aiutarti a vivere una vita sana e attiva.
