Panoramica
Il raffreddore alla testa, noto anche come raffreddore comune, di solito è una malattia lieve, ma può avere un impatto sulla tua vita quotidiana. Oltre a starnuti, starnuti, tosse e mal di gola, un raffreddore alla testa può farti sentire stanco, fatiscente e in genere malato per diversi giorni.
Gli adulti ottengono due o tre casi di raffreddore alla testa ogni anno. I bambini possono prendere otto o più di queste malattie ogni anno. Il raffreddore è la ragione principale per cui i bambini rimangono a casa da scuola e gli adulti non lavorano.
La maggior parte dei raffreddori sono lievi e durano circa una settimana. Ma alcune persone, specialmente quelle con un sistema immunitario indebolito, possono sviluppare malattie più gravi come una complicazione di un raffreddore alla testa, come bronchite, infezione sinusale o polmonite.
Impara come individuare i sintomi di un raffreddore e scopri come trattare i sintomi se soffri di raffreddore.
Qual è la differenza tra un raffreddore alla testa e un raffreddore al petto?
Potresti aver sentito i termini "freddo alla testa" e "freddo al petto". Tutti i raffreddori sono sostanzialmente infezioni respiratorie causate da un virus. La differenza in termini di solito si riferisce alla posizione dei sintomi.
Un "raffreddore alla testa" comporta sintomi nella tua testa, come un naso chiuso, che cola e gli occhi acquosi. Con un "raffreddore al petto", avrai una congestione al petto e una tosse. La bronchite virale è talvolta chiamata "raffreddore toracico". Come il raffreddore, anche i virus causano la bronchite virale.
Sintomi del raffreddore alla testa
Un modo per sapere se hai preso un raffreddore è attraverso i sintomi. Questi includono:
- naso chiuso o che cola
- starnuti
- gola infiammata
- tosse
- febbre bassa
- malessere generale
- lievi dolori muscolari o mal di testa
I sintomi del raffreddore alla testa di solito compaiono da uno a tre giorni dopo essere stati esposti al virus. I sintomi dovrebbero durare da 7 a 10 giorni.
Mal di testa contro infezione sinusale
Un'infezione da raffreddore e sinusite condividono molti degli stessi sintomi, tra cui:
- congestione
- naso gocciolante
- mal di testa
- tosse
- gola infiammata
Eppure le loro cause sono diverse. I virus causano raffreddori. Sebbene i virus possano causare infezioni del seno, spesso queste malattie sono dovute a batteri.
Si ottiene un'infezione sinusale quando batteri o altri germi crescono negli spazi pieni d'aria dietro le guance, la fronte e il naso. Ulteriori sintomi includono:
- scarico dal naso, che può essere di colore verdastro
- gocciolamento postnasale, che è muco che scorre lungo la parte posteriore della gola
- dolore o tenerezza del viso, in particolare intorno agli occhi, al naso, alle guance e alla fronte
- dolore o dolore ai denti
- ridotto senso dell'olfatto
- febbre
- fatica
- alitosi
Cosa causa un raffreddore?
I raffreddori sono causati da virus, più comunemente rinovirus. Altri virus responsabili del raffreddore includono:
- metapneumovirus umano
- virus della parainfluenza umana
- virus respiratorio sinciziale (RSV)
I batteri non causano raffreddori. Ecco perché gli antibiotici non funzioneranno per curare il raffreddore.
Ulteriori informazioni: cause del raffreddore comuni »
Prendi un raffreddore quando qualcuno che è infetto starnutisce o tossisce e spruzza nell'aria goccioline contenenti il virus. Un altro modo per ammalarsi è toccare le superfici, come maniglie delle porte, telefoni o giocattoli, che hanno il virus su di esse. Il virus può entrare nel tuo corpo quando tocchi gli occhi, il naso o la bocca.
È più probabile che tu prenda un raffreddore se hai un sistema immunitario indebolito o fumi. I raffreddori si diffondono più nei mesi autunnali e invernali che in primavera ed estate.
Quando dovresti vedere un dottore?
I raffreddori sono generalmente lievi malattie. Non dovresti aver bisogno di consultare un medico per sintomi di raffreddore generale come naso chiuso, starnuti e tosse. Consulta un medico se hai questi sintomi più gravi:
- difficoltà a respirare o respiro sibilante
- una febbre superiore a 38,5 ° C (101,3 ° F)
- un forte mal di gola
- un forte mal di testa, soprattutto con la febbre
- una tosse che è difficile da fermare o che non scompare
- mal d'orecchie
- dolore intorno al naso, agli occhi o alla fronte che non scompare
- eruzione cutanea
- estrema fatica
- confusione
Chiama il medico se i sintomi non sono migliorati dopo sette giorni o se peggiorano. Potresti avere una di queste complicazioni, che si sviluppano in un piccolo numero di persone che hanno il raffreddore:
- bronchite
- otite
- polmonite
- infezione del seno (sinusite)
Trattamento
Non puoi curare il raffreddore. Gli antibiotici uccidono i batteri, non i virus che causano il raffreddore.
I sintomi dovrebbero migliorare entro pochi giorni. Fino ad allora, ecco alcune cose che puoi fare per sentirti più a tuo agio:
- Calmati. Riposa il più possibile per dare al tuo corpo il tempo di riprendersi.
- Bevi molti liquidi, preferibilmente acqua e succhi di frutta. Stare lontano da bevande contenenti caffeina come soda e caffè. Ti disidrateranno ancora di più. Evita anche l'alcol fino a quando non ti senti meglio.
- Lenisci il mal di gola. Gargarismi con una miscela di 1/2 cucchiaino di sale e 8 once di acqua alcune volte al giorno. Succhiare una losanga. Bevi tè caldo o brodo di zuppa. Oppure usa uno spray per il mal di gola.
- Apri passaggi nasali intasati. Uno spray salino può aiutare a sciogliere il muco nel naso. Puoi anche provare uno spray decongestionante, ma smetti di usarlo dopo tre giorni. L'uso di spray decongestionanti per più di tre giorni può causare rigidità rimbalzante.
- Usa un vaporizzatore o un umidificatore nella tua stanza mentre dormi per alleviare la congestione.
- Prendi un antidolorifico. Per i dolori lievi, puoi provare un antidolorifico da banco (OTC) come il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil, Motrin). L'aspirina (Bufferin, Bayer Aspirin) va bene per gli adulti, ma evita il suo uso nei bambini e negli adolescenti. Può causare una malattia rara ma grave chiamata sindrome di Reye.
Se si utilizza un rimedio a freddo OTC, selezionare la casella. Assicurati di prendere solo medicine che trattano i sintomi che hai. Non somministrare medicine fredde a bambini di età inferiore ai 6 anni.
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prospettiva
Di solito i raffreddori si risolvono entro una settimana a 10 giorni. Meno spesso, un raffreddore può svilupparsi in un'infezione più grave, come la polmonite o la bronchite. Se i sintomi persistono per più di 10 giorni o se peggiorano, consultare il medico.
Suggerimenti per la prevenzione
Soprattutto durante la stagione fredda, che è in autunno e in inverno, prendere questi passaggi per evitare di ammalarsi:
- Evita chiunque guardi e si comporti male. Chiedi loro di starnutire e tossire nel gomito, piuttosto che in aria.
- Lavati le mani. Dopo aver stretto la mano o toccato le superfici comuni, lavarsi le mani con acqua calda e sapone. Oppure usa un disinfettante per le mani a base di alcol per uccidere i germi.
- Tieni le mani lontane dal viso. Non toccare gli occhi, il naso o la bocca, che sono aree in cui i germi possono facilmente entrare nel tuo corpo.
- Non condividere Usa i tuoi occhiali, utensili, asciugamani e altri oggetti personali.
- Aumenta la tua immunità. Avrai meno probabilità di prendere un raffreddore se il tuo sistema immunitario sta lavorando alla massima capacità. Segui una dieta a tutto tondo, dormi da sette a nove ore ogni notte, fai esercizio fisico e gestisci lo stress per rimanere in salute.
