Un Google nei prodotti e potresti iniziare a chiederti: idratazione e idratazione sono due cose diverse? La risposta è sì, ma come fai a sapere quale è la migliore per la tua carnagione? Per scoprirlo, è importante fare una distinzione tra pelle disidratata e pelle secca.
La pelle disidratata è una condizione della pelle che si verifica quando c'è una mancanza di acqua nella pelle. Questo può accadere a chiunque, indipendentemente dal tipo di pelle: le persone con pelle grassa o mista possono ancora provare disidratazione. La pelle disidratata sembra tipicamente opaca e può mostrare segni prematuri di invecchiamento, come rughe superficiali e perdita di elasticità.
Un ottimo modo per capire se la tua pelle è disidratata è il test di pizzicamento. Sebbene questo test non sia definitivo, è un buon modo per iniziare a pensare alla tua pelle dall'interno. Con la pelle disidratata, potresti anche notare:
- occhiaie più scure o aspetto stanco degli occhi
- prurito
- opacità della pelle
- rughe e rughe più sensibili
Prova il pizzico test
- Pizzica una piccola quantità di pelle sulla guancia, sull'addome, sul petto o sul dorso della mano e tieni premuto per alcuni secondi.
- Se la tua pelle scatta indietro, probabilmente non sei disidratato.
- Se ci vogliono alcuni minuti per rimbalzare, probabilmente sei disidratato.
- Ripeti in altre aree, se lo desideri.
Nella pelle secca, d'altra parte, l'acqua non è il problema. La pelle secca è un tipo di pelle, come la pelle grassa o mista, in cui la carnagione è priva di oli o lipidi, quindi assume un aspetto più traballante e asciutto.
Puoi anche vedere:
- aspetto squamoso
- fiocchi bianchi
- arrossamento o irritazione
- aumento dell'incidenza di psoriasi, eczema o dermatite
La pelle disidratata e la pelle secca richiedono trattamenti diversi
Se vuoi che la tua pelle appaia e si senta al meglio, devi sia idratare che idratare. Tuttavia, quelli con pelle disidratata possono essere in grado di saltare le creme idratanti mentre i tipi di pelle secca possono peggiorare la pelle solo idratando.
Se stai idratando e idratando, usa prima gli ingredienti idratanti e poi prendi le misure necessarie per sigillare quell'umidità.
Dai un'occhiata alla nostra tabella qui sotto per una ripartizione degli ingredienti per tipo di pelle o condizione.
| Ingrediente | Ideale per pelli secche o disidratate? |
| acido ialuronico | entrambi: assicurati di applicare un olio o idratanti per bloccarlo |
| Glicerina | disidratato |
| aloe | disidratato |
| miele | disidratato |
| olio di noci o di semi, come cocco, mandorle, canapa | asciutto |
| burro di karitè | asciutto |
| oli vegetali, come squalene, jojoba, rosa canina, tea tree | asciutto |
| Mucina | disidratato |
| olio minerale | asciutto |
| lanolina | asciutto |
| acido lattico | disidratato |
| acido citrico | disidratato |
| ceramide | entrambi: le ceramidi rafforzano la barriera cutanea per aiutare a prevenire la perdita di umidità |
Suggerimenti extra per appannare la salute della pelle
Per la pelle disidratata, l'idratazione orale è un must perché aggiunge acqua alla carnagione dall'interno. Puoi anche incorporare alimenti ricchi di acqua nella tua dieta, come anguria, fragole, cetrioli e sedano. Un altro consiglio semplice? Porta con te una nebbia d'acqua, come l'acqua di rose.
Per la pelle secca, continua a idratare. Questo processo aiuta la pelle secca a trattenere meglio l'acqua e mantenere un livello adeguato di idratazione. La chiave per affrontare la pelle secca è trovare prodotti che ti aiutano a bloccare l'umidità, specialmente durante la notte. Prova a usare un umidificatore, soprattutto durante i mesi invernali, e indossa una maschera per dormire in gel per dare una spinta in più.
Deanna deBara è una scrittrice freelance che di recente si è trasferita dalla soleggiata Los Angeles a Portland, nell'Oregon. Quando non è ossessionata dal suo cane, dai waffle o da tutto Harry Potter, puoi seguire i suoi viaggi su Instagram.
