Le persone con diabete dovrebbero essere particolarmente caute quando si tratta di bere alcolici perché l'alcol può peggiorare alcune delle complicanze del diabete. Prima di tutto, l'alcol influisce sul fegato nel fare il suo lavoro di regolazione della glicemia. L'alcol può anche interagire con alcuni farmaci prescritti alle persone con diabete. Anche se si beve solo raramente alcol, parlane con il tuo medico in modo che sappia quali farmaci sono i migliori per te.
Ecco cosa devi sapere:
1. L'alcool interagisce con i farmaci per il diabete
L'alcol può far aumentare o diminuire i livelli di glucosio nel sangue, a seconda di quanto bevi. Alcune pillole per il diabete (comprese le sulfoniluree e i meglitinidi) abbassano anche i livelli di glucosio nel sangue stimolando il pancreas a produrre più insulina. La combinazione degli effetti ipoglicemizzanti del farmaco con l'alcol può portare a ipoglicemia o "shock da insulina", che è un'emergenza medica.
2. L'alcol impedisce al fegato di fare il suo lavoro
La funzione principale del fegato è immagazzinare il glicogeno, che è la forma immagazzinata di glucosio, in modo da avere una fonte di glucosio quando non hai mangiato. Quando bevi alcolici, il fegato deve lavorare per rimuoverlo dal sangue invece di lavorare per regolare la glicemia o la glicemia. Per questo motivo, non dovresti mai bere alcolici quando la glicemia è già bassa.
3. Non bere mai alcolici a stomaco vuoto
Il cibo rallenta la velocità con cui l'alcol viene assorbito nel flusso sanguigno. Assicurati di mangiare un pasto o uno spuntino contenente carboidrati se hai intenzione di bere alcolici.
4. Testare sempre la glicemia prima di bere una bevanda alcolica
L'alcol compromette la capacità del tuo fegato di produrre glucosio, quindi assicurati di conoscere il tuo numero di glucosio nel sangue prima di bere una bevanda alcolica.
5. L'alcol può causare ipoglicemia
Entro pochi minuti dal consumo di alcolici, e per un massimo di 12 ore successive, l'alcol può ridurre il livello di glucosio nel sangue. Dopo aver consumato alcolici, controllare sempre il livello di glucosio nel sangue per assicurarsi che sia nella zona sicura. Se il livello di glucosio nel sangue è basso, mangia uno spuntino per aumentarlo.
6. Puoi salvarti la vita bevendo lentamente
Bere troppo alcool può farti girare la testa, assonnato e disorientato, gli stessi sintomi dell'ipoglicemia. Assicurati di indossare un braccialetto che avvisa le persone intorno a te del fatto che hai il diabete, in modo che se inizi a comportarti come se fossi intossicato, sanno che i tuoi sintomi potrebbero essere causati dall'ipoglicemia. Se sei ipoglicemizzante, hai bisogno di cibo e / o compresse di glucosio per aumentare il livello di glucosio nel sangue.
7. Puoi salvarti la vita conoscendo il tuo limite
Il tuo medico ti dirà quanta alcool è sicuro per te da bere. A seconda delle condizioni di salute, ciò potrebbe non significare affatto alcol. In alcuni casi, le donne con diabete possono non avere più di una bevanda alcolica al giorno. Gli uomini non dovrebbero avere più di due.
