Il blues.
Il cane nero
Malinconia.
La depressione.
Ci sono molti termini e metafore usati per parlare di diversi tipi di depressione, ma può essere difficile articolare un disturbo che può consumare la tua vita e influenzare il modo in cui pensi, senti e gestisci anche il giorno per giorno più elementare compiti.
Lo stigma e la mancanza di comprensione della depressione possono rendere ancora più difficile l'apertura.
Se vivi con la depressione, è importante sapere che non sei solo - circa 16 milioni di persone negli Stati Uniti sono affette da depressione. E ora più che mai, le persone parlano per aumentare la consapevolezza, combattere lo stigma e trovare supporto.
Migliaia di persone si recano quotidianamente su Twitter e su altre piattaforme social per esprimere i loro pensieri e sentimenti su cosa vuol dire vivere in una condizione così scoraggiante usando gli hashtag #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee e #StoptheStigma, tra gli altri.
Ecco cosa stanno dicendo.
Vero discorso
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Indossare una faccia coraggiosa
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Mi sento bloccato
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Cercando di "dormire"
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Quella scintilla di speranza
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Shawntel Bethea è una scrittrice e sostenitrice del paziente che vive con colite ulcerosa, dermatite atopica, anemia, ansia e depressione. Ha lanciato Chronically Strong per educare, ispirare e dare potere agli altri che vivono in condizioni croniche di essere più che semplici pazienti - per essere anche partner nella propria assistenza sanitaria. Puoi trovare Shawntel su Twitter, Instagram e Facebook.
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