L'idea di parlare di infezioni sessualmente trasmissibili (IST) con un partner può essere più che sufficiente per mettere i tuoi mutilanti in un mucchio.
Come un mazzo intrecciato annodato che si fa strada sul retro e nella fossa della pancia piena di farfalle.
Respira e ripeti dopo di me: non deve essere un grosso problema.
Chi li ha
Spoiler: probabilmente tutti. Che sia eliminato da una serie di antibiotici o in giro per il lungo raggio non fa differenza.
Prendi ad esempio il papillomavirus umano (HPV). È così comune che quasi tutte le persone sessualmente attive sviluppano il virus ad un certo punto della loro vita.
E un altro piccolo factoide da capogiro: oltre 1 milione di malattie sessualmente trasmissibili vengono acquisite ogni giorno in tutto il mondo, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Ogni. Freakin. Giorno.
Perché parlare di test e stato è importante
Queste conversazioni non sono divertenti, ma aiutano a spezzare la catena dell'infezione.
Una discussione sui test e sullo stato può aiutare a prevenire la diffusione di malattie sessualmente trasmissibili e portare a diagnosi e trattamenti precoci, il che può aiutare a evitare complicazioni.
Ciò è particolarmente importante con molte IST spesso asintomatiche fino a quando non si verificano complicanze, come infertilità e alcuni tumori.
Inoltre, è solo la cosa decente da fare. Un partner merita di essere informato in modo che possano essere liberi di decidere come procedere. Lo stesso vale per te quando si tratta del loro status.
Come vengono trasmesse le IST
Le malattie sessualmente trasmissibili sono contratte in più modi di quanto tu possa immaginare!
Il pene in vagina e il pene in ano non sono l'unico modo: i vestiti orali, manuali e persino asciutti che saltano senza sans possono trasmettere le IST.
Alcuni si diffondono attraverso il contatto con fluidi corporei e altri attraverso il contatto pelle a pelle, indipendentemente dal fatto che vi siano segni visibili di infezione o meno.
Quando sottoporsi al test
Fai il test prima di voler scherzare con qualcuno, TBH.
Fondamentalmente, vuoi sapere prima di andare - e con go intendiamo laggiù, laggiù, laggiù o lassù!
Cosa fare con i tuoi risultati
Questo dipende totalmente dal motivo per cui sei stato testato in primo luogo. È stato un controllo FYI per la tua tranquillità? Stai testando dopo un partner passato? Prima di uno nuovo?
Se sei positivo per una STI, dovrai condividere il tuo stato con tutti i partner attuali e passati che potrebbero essere stati esposti.
Se hai intenzione di condividere qualsiasi tipo di momento sexy con qualcuno di nuovo, devi prima condividere i risultati. Questo vale anche per i baci, dal momento che alcune malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmesse per via orale, come l'herpes orale o la sifilide.
Al testo o non al testo?
Onestamente, nessuno dei due è necessariamente migliore, ma parlare dei risultati dei test faccia a faccia potrebbe comportare problemi di sicurezza in alcune situazioni.
Se hai paura che il tuo partner possa diventare aggressivo o violento, un SMS è il modo più sicuro di procedere.
In un mondo ideale, tutti sarebbero in grado di sedersi e avere un cuore a cuore che si conclude con un abbraccio di comprensione e gratitudine. Ma poiché il mondo non è tutto unicorni e arcobaleni, un testo è meglio che mettersi in pericolo o non dirlo affatto.
Come parlare dei tuoi risultati
Questa è la parte difficile, ma abbiamo le spalle.
Ecco come parlare dei risultati a seconda della situazione, ad esempio con un partner nuovo, attuale o passato.
Suggerimenti e considerazioni generali
Non importa quale sia l'accordo con la persona che stai dicendo, questi suggerimenti possono rendere le cose un po 'più facili.
Conosci tutte le cose
Probabilmente avranno domande o dubbi, quindi raccogli quante più informazioni puoi prima del discorso.
Fai le tue ricerche sulla STI in modo da poter essere completamente fiducioso quando dici loro come può essere trasmesso, e sui sintomi e sul trattamento.
Prepara le risorse
Le emozioni potrebbero essere troppo alte, quindi il tuo partner potrebbe non ascoltare o elaborare tutto ciò che condividi. Tieni pronti gli strumenti che risponderanno alle loro domande. In questo modo possono elaborare le cose nel loro tempo libero.
Questi dovrebbero includere un collegamento a un'organizzazione credibile come i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) o l'American Sexual Health Association (ASHA) e un collegamento a qualsiasi risorsa che hai trovato particolarmente utile quando hai appreso sulla tua STI.
Scegli il posto e il tempo giusti
Il posto giusto per rivelare il tuo stato è dove ti senti più sicuro e più a tuo agio. Dovrebbe essere un posto abbastanza privato da poter parlare senza preoccuparsi dell'interruzione di altre persone.
Per quanto riguarda il tempismo, questa non è una conversazione che dovresti avere quando sei ubriaco, non per alcol, amore o sesso. Ciò significa vestiti vestiti e totalmente sobri.
Preparati a potersi arrabbiare
Le persone fanno molte ipotesi su come e perché delle IST. Dai la colpa a programmi e stimmi sessuali tutt'altro che stellari che si rifiutano di morire, anche se ci stiamo lavorando.
Le malattie sessualmente trasmissibili non significano che una persona è sporca e non significano sempre che qualcuno ha imbrogliato.
Tuttavia, anche se lo sanno, la loro reazione iniziale potrebbe essere comunque quella di lanciare rabbia e accuse a modo tuo. Cerca di non prenderlo sul personale.
Cerca di stare tranquilla
La tua consegna fa parte del tuo messaggio quanto le tue parole. E il modo in cui vieni a impostare il tono per il Convo.
Anche se ritieni di aver contratto la STI da loro, cerca di non giocare il gioco della colpa e perdere la calma. Non cambierà i risultati e renderà la conversazione ancora più difficile.
Raccontare un partner precedente
Dire a un ex che hai una STI è comodo quanto un'emorroide in preda all'eccitazione, ma è la cosa responsabile da fare. Sì, anche se il tuo ultimo contatto con loro è stato attaccare una spilla in una bambola voodoo.
Ti consigliamo di mantenere il convo sull'argomento, il che significa resistere all'impulso di rimodellare qualsiasi vecchio argomento.
Bloccato su cosa dire? Ecco un paio di esempi. Sentiti libero di usarli come script o di copiarli e incollarli in un messaggio di testo o e-mail:
- "Mi è stato appena diagnosticato [INSERT STI] e il mio medico ha raccomandato che i miei precedenti partner venissero testati per questo. Non provoca sempre sintomi, quindi anche se non ne hai, dovresti comunque essere testato per essere sicuro."
- “Sono andato a fare una proiezione di routine e ho scoperto di avere [INSERT STI]. Il medico pensa che sia importante che i miei precedenti partner vengano sottoposti a test per proteggere la loro salute. Non ho mostrato alcun sintomo e potresti non esserlo neanche tu, ma dovresti comunque essere testato."
Raccontare un partner attuale
È assolutamente comprensibile iniziare a mettere in discussione la tua fiducia in un partner se ti viene diagnosticata una STI mentre sei in una relazione.
Sapevano che ce l'avevano e non te lo dicevano? Hanno imbrogliato? A seconda delle circostanze, potrebbero sentirsi uguali.
Tieni presente che molte IST causano solo sintomi lievi, se non del tutto, e alcuni non si manifestano immediatamente. È del tutto possibile che tu o il tuo partner lo abbiate contratto prima di stare insieme senza saperlo.
Idealmente, il tuo partner è già al corrente dei tuoi test o intende testarli, quindi una discussione sui tuoi risultati non sarà una sorpresa totale.
Indipendentemente dai risultati, la trasparenza completa è fondamentale, quindi i risultati devono essere pronti a mostrarli.
Ti consigliamo anche di essere disponibile su ciò che i risultati significano per loro. Per esempio:
- Devono essere trattati anche loro?
- Devi iniziare a utilizzare la protezione barriera?
- Devi astenervi del tutto dal sesso e per quanto tempo?
Se sei bloccato per parole, ecco cosa dire (a seconda dei risultati):
- "Ho ottenuto i risultati dei miei test e sono risultato positivo per [INSERT STI]. È totalmente curabile e il medico mi ha prescritto un farmaco da assumere per [INSERIRE NUMERO DI GIORNI]. Sarò di nuovo testato in [INSERIRE NUMERO DI GIORNI] per assicurarmi che non ci sia più. Probabilmente hai domande, quindi chiedi pure.”
- "I miei risultati sono tornati positivi per [INSERT STI]. Mi importa di te, quindi ho ricevuto tutte le informazioni che potevo sul mio trattamento, cosa significa questo per la nostra vita sessuale e tutte le precauzioni che dobbiamo prendere. Cosa vuoi sapere prima?
- "I miei risultati STI sono negativi, ma entrambi abbiamo bisogno di stare al passo con i test regolari e fare il possibile per rimanere al sicuro. Ecco cosa ha raccomandato il medico …"
Con un nuovo partner
Se stai cercando di conquistare qualcuno di nuovo con le tue mosse migliori, probabilmente le IST non facevano parte del tuo gioco. Ma condividere il tuo stato con un nuovo o potenziale partner è davvero NBD, soprattutto se comunque è solo un collegamento.
L'approccio migliore qui è quello di lasciarlo strappare come una benda e dirlo o mandare un sms.
Se decidi di parlare di persona, scegli un'impostazione sicura, preferibilmente con un'uscita nelle vicinanze nel caso in cui le cose si mettano a disagio e desideri GTFO.
Ecco alcuni esempi di ciò che puoi dire:
- “Prima di collegarci, dovremmo parlare dello stato. Vado io per primo. La mia ultima schermata STI era [INSERT DATE] e sono [POSITIVE / NEGATIVE] per [INSERT STI (s)]. E tu?"
- "Ho [INSERIRE STI]. Sto assumendo farmaci per gestirli / curarli. Ho pensato che fosse qualcosa che devi sapere prima di andare oltre. Sono sicuro che hai domande, quindi fai fuoco."
Se hai risultati da condividere ma vuoi rimanere anonimo
Che momento meraviglioso per essere vivi! Puoi essere un essere umano decente e informare i partner che dovrebbero essere testati, ma senza dover chiamare te stesso la temuta clamidia cortesia.
In alcuni stati, gli operatori sanitari offrono il programma Partner Notification Services e contatteranno il partner precedente per far loro sapere che sono stati esposti e offriranno test e referral.
Se questa non è un'opzione o preferisci che il tuo operatore sanitario non lo faccia, ci sono strumenti online che ti consentono di inviare messaggi di testo o e-mail ai partner precedenti in modo anonimo. Sono gratuiti, facili da usare e non richiedono la condivisione di nessuna delle tue informazioni personali.
Ecco alcune opzioni:
- Dillo al tuo compagno
- inspot
- DontSpreadIt
Come visualizzare i test
Il modo migliore per attivare i test dipende davvero dallo stato della relazione.
Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti che possono renderlo più semplice a seconda del punto attuale.
Suggerimenti e considerazioni generali
La cosa più importante da ricordare è che i test STI sono una questione di salute e ti mantengono entrambi al sicuro. Non si tratta di vergognarsi, accusare o insinuare qualcosa, quindi fai attenzione al tuo tono e mantieni il rispetto.
Le stesse considerazioni generali per la condivisione del tuo stato si applicano anche quando si tratta di far apparire i test:
- Scegli il luogo e il tempo giusti per poter parlare liberamente e apertamente.
- Avere informazioni a portata di mano da offrire in caso di domande sui test.
- Preparati a non essere aperti a parlare di IST come te.
Con un partner attuale
Anche se hai già fatto sesso, devi parlare di test. Questo vale sia che tu abbia fatto sesso senza barriera nel caldo del momento o se stai insieme da un po 'e stai prendendo in considerazione l'idea di abbandonare completamente la protezione della barriera.
Ecco alcuni modi per farlo apparire:
- "So che abbiamo già fatto sesso senza barriere, ma se continueremo a farlo, dovremmo davvero essere testati."
- “Se smettiamo di usare dighe / preservativi dentali, dobbiamo fare un test. Giusto per essere al sicuro."
- “Presto avrò la mia routine di screening STI. Perché non veniamo entrambi testati insieme?”
- "Ho / avevo [INSERIRE STI], quindi è una buona idea sottoporsi anche al test, anche se siamo stati attenti."
Con un nuovo partner
Non lasciare che nuove farfalle indotte dalla lussuria si intralcino nel parlare di test con un partner nuovo o potenziale.
Idealmente, vuoi tirarlo su prima che i pantaloni siano spenti e in un contesto non sessuale in modo che entrambi pensiate chiaramente. Detto questo, se ti capita di rimanere impantanato quando ti viene in mente, è comunque assolutamente fico tirarlo su.
Ecco cosa dire in entrambi i modi:
- "Sento che il sesso potrebbe essere tra le carte per noi presto, quindi dovremmo probabilmente parlare del test per le IST".
- “Faccio sempre il test prima di fare sesso con qualcuno di nuovo. Quando è stato il tuo ultimo test?"
- "Dato che non siamo ancora stati testati insieme, dovremmo assolutamente utilizzare la protezione."
Quanto spesso testare
I test STI annuali sono raccomandati per chiunque sia sessualmente attivo. È particolarmente importante sottoporsi al test se:
- stai per iniziare a fare sesso con qualcuno di nuovo
- hai più partner
- il tuo partner ha più partner o ti ha tradito
- tu e il tuo partner state pensando di abbandonare la protezione della barriera
- tu o il tuo partner avete sintomi di una STI
Potrebbe essere necessario sottoporsi al test più frequentemente per i motivi di cui sopra, soprattutto se si hanno sintomi.
Se hai una relazione monogama a lungo termine, potresti non aver bisogno di essere testato spesso - pensa almeno una volta all'anno - fintanto che entrambi sono stati testati prima di entrare nella relazione.
In caso contrario, è possibile che uno o entrambi abbiano avuto un'infezione non diagnosticata per anni. Fai il test per essere sicuro.
Come ridurre al minimo la trasmissione
Pratiche sessuali più sicure iniziano prima ancora di abbandonare trou 'e iniziare a fare sesso.
Ecco alcune cose che puoi fare prima di impegnarti che possono aiutare a ridurre il rischio di contrarre o trasmettere STI:
- Discuti onestamente con potenziali partner sulle tue storie sessuali.
- Non fare sesso quando sei ubriaco o alto.
- Prendi i vaccini contro l'HPV e l'epatite B (HBV).
In realtà, usa una barriera in lattice o poliuretano per tutti i tipi di sesso.
Ciò comprende:
- usando preservativi esterni o interni durante il sesso vaginale o anale penetrativo
- usando preservativi o dighe dentali per il sesso orale
- usando i guanti per la penetrazione manuale
Ci sono cose che puoi fare anche dopo il sesso per aiutarti a proteggerti.
Risciacquare dopo il sesso per rimuovere qualsiasi materiale infettivo dalla pelle e urinare dopo il sesso per ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario (IVU).
Quando vedere un dottore
Alcune malattie sessualmente trasmissibili sono asintomatiche o causano sintomi lievi che possono passare inosservati, ma è importante sapere quali segni e sintomi cercare.
Ognuno di questi - non importa quanto lieve - dovrebbe innescare una visita con un medico:
- scarico insolito dalla vagina, dal pene o dall'ano
- bruciore o prurito nella regione genitale
- cambiamenti nella minzione
- sanguinamento vaginale anormale
- dolore durante il sesso
- dolore pelvico o addominale inferiore
- dossi e piaghe
La linea di fondo
Parlare con un partner delle malattie sessualmente trasmissibili non deve essere una questione meritevole. Il sesso è normale, le IST sono più comuni che mai e non c'è vergogna nel voler proteggere te stesso o il tuo partner.
Armati di informazioni e risorse prima di parlare e fai un respiro profondo. E ricorda che c'è sempre un sms.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita da oltre un decennio. Quando non è rintanata nella sua stalla per la ricerca di un articolo o per aver intervistato professionisti della salute, può essere trovata ad andare in giro per la sua città sulla spiaggia con marito e cani al seguito, o sguazzare sul lago nel tentativo di dominare il paddleboard stand-up.
