Cos'è l'infiammazione della guaina tendinea?
Un tendine è un tipo di tessuto fibroso che collega i muscoli alle ossa. Questi tessuti aiutano a controllare azioni come correre, saltare, afferrare e sollevare. Senza tendini, non saresti in grado di controllare il movimento del tuo corpo.
Una guaina protettiva nota come sinovia copre i tendini. Questa guaina produce liquido sinoviale, che mantiene lubrificato il tendine.
Le lesioni al tendine possono causare il malfunzionamento della guaina. In questo caso, la guaina potrebbe non produrre liquido sinoviale o non produrre abbastanza liquido. Ciò può causare infiammazione o gonfiore della guaina. Questa condizione è nota come infiammazione della guaina del tendine. A volte viene anche chiamata tenosinovite.
Quali sono le cause dell'infiammazione della guaina tendinea?
L'infiammazione della guaina del tendine è in genere il risultato di lesioni al tendine o ai muscoli o alle ossa circostanti. Non è limitato agli atleti e appare nelle persone che svolgono una varietà di attività di movimento ripetitivo, come il lavoro in catena di montaggio, diserbo e battitura a macchina. Le persone che lavorano in determinati lavori sembrano avere un rischio maggiore rispetto ad altri, tra cui:
- carpentieri
- dentisti
- musicisti
- impiegati
È più comune nei tendini del polso, delle mani e dei piedi. Le lesioni possono derivare da:
- attività di stress ripetitivo
- attività fisiche prolungate, come la corsa
- in piedi nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo
- distorsioni e stiramenti improvvisi
L'infiammazione della guaina tendinea può anche essere dovuta a condizioni di salute sottostanti. Esempi di condizioni che possono comportare questa condizione includono:
- artrite reumatoide
- sclerodermia
- gotta
- diabete
- artrite reattiva, come la sindrome di Reiter
- gonorrea
La causa della malattia non può essere determinata in alcune persone. In rari casi, l'infiammazione della guaina del tendine è dovuta a un'infezione derivante da un taglio o una puntura del tendine.
Come sapere se il dolore è causato dall'infiammazione della guaina tendinea
Alcuni tendini del corpo sono più suscettibili alle lesioni, principalmente quelli a mani, piedi e polsi. L'infiammazione della guaina del tendine è più comune in queste aree. Tuttavia, può verificarsi in qualsiasi tendine del corpo, compresi quelli della spalla, del gomito e del ginocchio. Se sviluppi questa condizione, potresti avere i seguenti sintomi:
- rigidità articolare, rendendo difficile muoversi
- gonfiore articolare
- dolori articolari
- tenerezza articolare
- arrossamento della pelle che sovrasta il tendine in questione
Alcune persone possono sviluppare la febbre. Ciò indica la presenza di un'infezione e richiede cure mediche immediate.
Come viene diagnosticata l'infiammazione della guaina tendinea?
La diagnosi di infiammazione della guaina tendinea richiederà un esame fisico dell'area interessata. Il medico controllerà se sono presenti arrossamenti e gonfiori. Il medico può anche chiederti di spostare l'area interessata per vedere se è presente dolore.
In alcuni casi, il medico può ordinare un'ecografia o una risonanza magnetica per confermare una diagnosi o escludere altre possibili cause come l'artrite.
Opzioni terapeutiche per l'infiammazione della guaina tendinea
Il trattamento per l'infiammazione della guaina tendinea si concentra sulla riduzione dell'infiammazione e del dolore. Una strategia è quella di riposare l'area interessata e fermare le attività che hanno causato l'infortunio iniziale. Il medico può raccomandare l'uso di un tutore o di una stecca per immobilizzare l'area interessata.
L'applicazione di calore o freddo può anche aiutare a ridurre gonfiore e dolore. Altre terapie che il medico può raccomandare sono:
- massaggio
- allungando l'area interessata
- stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS)
- ultrasuono
Il medico può anche prescrivere farmaci per l'infiammazione della guaina tendinea. Altre opzioni sono i farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS), come l'ibuprofene (Advil) o i corticosteroidi iniettabili.
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L'iniezione della guaina del tendine con uno steroide di solito ha successo (in casi non infettivi) e occasionalmente è necessario un intervento chirurgico per rilasciare la guaina del tendine attorno al tendine. Se la tua condizione è stata causata da un'infezione, il medico può prescrivere antibiotici per combattere l'infezione.
Se la tua condizione è dovuta a un problema di salute di base, come l'artrite reumatoide o la gotta, il trattamento può includere anche farmaci per trattare questi disturbi.
Una volta che il tendine guarisce, il medico può raccomandare esercizi o terapia fisica per aiutare a rafforzare il muscolo. Il rafforzamento del muscolo aiuterà a proteggere il tendine dalle lesioni in futuro. In caso di infiammazione ricorrente della guaina del tendine, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per correggere il problema.
Qual è la prospettiva per quelli con infiammazione della guaina tendinea?
Se sviluppi un'infiammazione della guaina del tendine, è probabile che eseguirai un pieno recupero con il trattamento. Possono sorgere problemi se le attività che hanno causato la condizione non vengono interrotte. In questo caso, il danno al tendine può diventare permanente. Il danno permanente può avere un impatto sull'articolazione. Nel tempo, l'articolazione potrebbe diventare rigida e il movimento potrebbe essere limitato.
Se la tua condizione si sviluppa a seguito di un'infezione, avrai bisogno di antibiotici per prevenire la diffusione dell'infezione. Un'infezione incontrollata può diventare pericolosa per la vita. Una buona prospettiva dipende dal trattamento tempestivo di un'infezione.
Come si può prevenire l'infiammazione della guaina tendinea?
L'infiammazione della guaina del tendine è prevenibile se si evitano movimenti o movimenti eccessivi ripetitivi o forti. Il rafforzamento muscolare intorno al sito dell'articolazione può anche aiutare a prevenire questo tipo di lesione, nonché esercizi di stretching e range di movimento.
Se tagli mani, polsi o piedi, un'adeguata pulizia della ferita aiuterà a prevenire l'infezione e il possibile sviluppo dell'infiammazione della guaina tendinea.
