Che cos'è il Pygeum?
Il Pygeum è un estratto di erbe estratto dalla corteccia del ciliegio africano. L'albero è anche noto come il susino africano o Prunus africanum.
Questo albero è una specie africana nativa vulnerabile. I suoi popolari effetti sulla salute e le spese commerciali eccessive hanno danneggiato e messo in pericolo le sue popolazioni selvagge.
Pygeum è un rimedio alternativo così ricercato grazie all'ampia ricerca a supporto dei suoi benefici. Alcune prove suggeriscono che l'estratto può aiutare con tutto, dalla salute della prostata e dei reni all'infiammazione generale. Ha anche alcuni usi tradizionali.
Continua a leggere per scoprire cosa è supportato dalla scienza e cosa necessita ancora di ulteriori ricerche.
1. Può aiutare a trattare l'iperplasia prostatica benigna (IPB)
BPH, o ingrossamento della prostata, è una condizione di salute sessuale comune. Colpisce principalmente gli uomini di età superiore ai 50 anni.
Una recensione più vecchia, del 2000, ha elencato il pygeum come il miglior rimedio alternativo ai sintomi dell'IPB. La ricerca ha dimostrato che gli effetti del pygeum erano moderati rispetto ai prodotti farmaceutici, ma comunque significativi.
I ricercatori hanno scoperto che l'estratto ha contribuito ad alleviare i seguenti sintomi:
- minzione notturna (nicturia)
- minzione frequente
- incontinenza
- dolore
- infiammazione
Questa ricerca più antica ha dimostrato che il pygeum era efficace solo per alleviare i sintomi, ma ricerche più recenti suggeriscono che l'estratto può aiutare a trattare la condizione stessa.
Uno studio del 2012 ha suggerito che il pygeum potrebbe aiutare a rallentare la crescita delle cellule prostatiche reali. Questo può aiutare a prevenire lo sviluppo di BPH.
Pygeum rimane uno dei rimedi erboristici più supportati dalla ricerca per l'IPB. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima di definirlo un trattamento ufficiale.
2. Può aiutare a curare il cancro alla prostata
Pygeum ha anche guadagnato una reputazione per la potenziale riduzione del rischio di cancro alla prostata. Lo stesso studio del 2012 che mostra i benefici dell'IPB di Pygeum ha anche mostrato protezione contro le cellule cancerose della prostata.
Studi precedenti avevano riscontrato effetti simili. Uno studio del 2010 ha scoperto che il pygeum agisce sui recettori degli androgeni, che alla fine controllano la crescita della prostata. Uno studio del 2011 ha trovato risultati simili.
La capacità di Pygeum di ridurre generalmente il rischio di BPH può a sua volta ridurre il rischio di cancro alla prostata. L'IPB non è ufficialmente considerato un fattore di rischio per il cancro alla prostata, ma le due condizioni spesso coesistono. Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire eventuali connessioni potenziali.
3. Può aiutare a trattare i sintomi della prostatite
Pygeum è anche un popolare trattamento alternativo alla prostatite.
Uno studio del 2014 ha scoperto che molte erbe della prostata, incluso il pygeum, potevano trattare efficacemente la prostatite. Questi sono stati persino confrontati con gli antibiotici. Non sono state osservate differenze importanti tra il pygeum (e le altre erbe) e gli antibiotici nello studio.
Pygeum può aiutare la prostatite a causa dei suoi benefici antinfiammatori e urinari. Può aiutare ad alleviare i sintomi della prostatite in modo simile a come aiuta ad alleviare i sintomi dell'IPB. Ciò include la frequenza della minzione, la minzione notturna, il flusso, il dolore e l'infiammazione.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima che possa essere considerato un trattamento per la prostatite.
4. Può aiutare a ridurre l'infiammazione generale
I benefici di Pygeum per la prostata e oltre possono essere attribuiti ad alcune proprietà anti-infiammatorie. Questi sono stati anche citati e discussi in uno studio del 2012 sul pygeum.
Questa ricerca ha suggerito che il pygeum può avere qualche attività antiossidante. Ridimensiona lo stress ossidativo e l'infiammazione della prostata, dei reni o del tratto urinario. Può anche aiutare a fermare la diffusione delle cellule tumorali, in particolare nella prostata.
Ciò potrebbe rendere l'estratto di pygeum ottimo per frenare l'infiammazione, rafforzare l'immunità e ridurre il rischio di cancro. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi prima di confrontare l'erba in modo competitivo con i farmaci antinfiammatori meglio studiati.
5. Può aiutare a trattare i sintomi della malattia renale
Poiché il pygeum aiuta il disagio urinario della prostata, può aiutare sintomi simili in alcune malattie renali. L'estratto di erbe è menzionato come trattamento in un paio di articoli di ricerca sulle malattie renali. Questi includono una revisione del 2014 e uno studio del 2015.
Dolore, infiammazione, minzione frequente, minzione notturna e altro sono anche sintomi di malattie renali. Pygeum può aiutare un po 'con questi. Tuttavia, non è stato dimostrato che tratti o elimini direttamente qualsiasi malattia renale.
Sebbene promettente, ha bisogno di ulteriori ricerche prima di essere considerato un trattamento accettato per la malattia renale. Sono necessari ulteriori studi per dimostrare che è una cura o che agisce come una cura.
6. Può aiutare a trattare le condizioni urinarie
I benefici di Pygeum si concentrano principalmente sul sistema urinario. Ciò si estende ai suoi benefici anche per le condizioni urinarie o della vescica.
Le infezioni del tratto urinario (IVU), le infezioni della vescica e altro potrebbero essere aiutate dal pygeum. Una revisione del 2014 di erbe per condizioni urinarie ha menzionato il pygeum tra i più notevoli. Uno studio del 2011 ha anche scoperto che il pygeum ha stimolato la guarigione della vescica, sebbene questa ricerca sia stata condotta sugli animali.
Tuttavia, gli studi devono ancora dimostrare che il pygeum tratta queste condizioni. Può aiutare i sintomi e altre preoccupazioni correlate, come dolore e minzione difficile. Non è noto per curare o prevenire l'infezione.
7. Può aiutare a trattare i sintomi della malaria
Nella medicina tradizionale africana, il pygeum è talvolta usato come cura per la malaria. Questo è stato menzionato in uno studio del 2015 sull'importanza di questo albero africano.
Oggi non sono stati condotti studi per valutare l'utilità del pygeum nella malaria. Pygeum inoltre non è noto per essere una vera cura per la malaria.
Tuttavia, i suoi usi tradizionali erano molto probabilmente per alleviare i sintomi della malaria. Alcuni di questi erano correlati a condizioni renali e urinarie. Il Pygeum veniva anche usato per far cadere la febbre, un altro sintomo correlato.
Sebbene abbia un uso storico, il pygeum non è raccomandato per il trattamento della malaria. Avere la malaria richiede un controllo medico. Pygeum potrebbe eventualmente aiutare con i sintomi, ma attualmente nessuno studio lo supporta.
8. Può aiutare a ridurre i sintomi correlati alla febbre
Proprio come la sua utilità per la malaria, il pygeum è anche un rimedio tradizionale contro la febbre. La corteccia dell'albero era usata in alcune medicine tradizionali africane per le condizioni febbrili. Questo è menzionato in una recensione del 2016.
Tuttavia, non ci sono studi a sostegno del fatto che il pygeum riduca le febbri. Tuttavia, rimane un trattamento domiciliare comune per le febbri nelle sue regioni native.
Sono necessari studi per trarre conclusioni su pygeum e febbri. Nel frattempo, non è consigliabile utilizzare il solo pygeum per le condizioni febbrili. Potrebbe aiutare i sintomi della febbre, ma non è stato dimostrato di rinunciare alla febbre, né di curare le cause della febbre. Se hai la febbre, è meglio trattarla in un modo più tradizionale.
9. Può aiutare a curare il mal di stomaco
Pygeum è talvolta menzionato come un succhietto di stomaco nei testi. Tuttavia, questo uso si basa sull'uso tradizionale e non sulla scienza.
La ricerca deve ancora dimostrare se il pygeum può curare mal di stomaco o disturbi gastrici. Pertanto, non può essere considerato un trattamento affidabile. Tuttavia, è un rimedio a base di erbe relativamente sicuro da provare. Ma se vuoi rimedi basati sulla ricerca, prova questi per il mal di stomaco.
10. Può aiutare ad aumentare la libido
Sono state avanzate alcune affermazioni secondo cui il Pygeum migliora la libido. Sfortunatamente, nessuna di queste affermazioni è stata sostenuta o supportata dalla scienza, tranne in un vecchio studio del 1991.
I benefici di Pygeum supportati dalla ricerca per la salute della prostata possono migliorare la qualità della vita sessuale. Può aiutare ad alleviare dolore, infiammazione e difficoltà urinarie.
Tuttavia, il pygeum ha bisogno di ulteriori ricerche prima di essere chiamato un potenziatore della libido di qualsiasi tipo.
Come usare il pygeum
L'estratto di Pygeum è generalmente assunto come integratore. L'estratto viene trasformato in polvere e messo in pillole o capsule. I supplementi sono disponibili per l'acquisto online o nei negozi di alimenti naturali.
Per utilizzare un supplemento, segui semplicemente le istruzioni sull'etichetta del prodotto. Le indicazioni possono variare da prodotto integratore di pygeum a prodotto, ma anche la qualità. Gli integratori non sono monitorati da vicino come farmaci dalla FDA per qualità e purezza, quindi è importante acquistare da un marchio affidabile.
La dose media raccomandata è in genere da 100 a 200 milligrammi al giorno, specialmente per le condizioni della prostata. Questa è anche la quantità media utilizzata nella maggior parte degli studi. Il prodotto acquistato deve fornire informazioni sul dosaggio.
Assicurati di leggere attentamente le etichette per eventuali avvisi o informazioni di interazione. È anche sempre consigliabile consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore.
Possibili effetti collaterali e rischi
Gli studi dimostrano che il pygeum è per lo più sicuro se usato correttamente. In alcune persone, gli effetti collaterali possono includere:
- disturbi gastrici
- nausea
- diarrea
- stipsi
In questo caso, è necessario ridurre il dosaggio o interrompere completamente l'uso.
Non dovresti usare il pygeum in caso di gravidanza o allattamento. Pygeum inoltre non è stato etichettato come sicuro per i bambini e non dovrebbe essere dato loro. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se è sicuro in questi casi.
Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Possono aiutare a determinare se il pygeum sarà adatto alle tue esigenze di salute e discutere di eventuali rischi. Potrebbero anche essere in grado di fornire ulteriori informazioni sul dosaggio.
La linea di fondo
Pygeum ha molti usi tradizionali come rimedio di erbe africano. La ricerca mostra molte promesse per aiutare i sintomi di BPH o ingrossamento della prostata, così come i sintomi di malattie renali e altre condizioni urinarie. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per valutare veramente i suoi effetti.
La maggior parte delle condizioni discusse ha approcci terapeutici molto più comprovati e più efficaci. Segui i consigli del medico.
Se vuoi aggiungere il pygeum alla tua routine, parla con il tuo medico. Possono aiutare a determinare se il pygeum è adatto ai tuoi obiettivi di salute e consigliarti su tutti i passaggi successivi.
