Guance paffute
Le guance carnose e arrotondate danno alla maggior parte dei volti un aspetto giovane, mentre le guance cascanti spesso indicano l'invecchiamento e le guance affondate sono spesso associate a cattiva salute. È di moda un viso più pieno con le guance paffute e se vuoi le guance paffute, hai opzioni.
Ad esempio, potresti sottoporsi a una procedura cosmetica, come un intervento chirurgico di trasferimento del grasso, o ricevere un'iniezione di un filler dermico, come Voluma. Oppure potresti provare alcuni approcci più naturali che, sebbene non necessariamente abbracciati dalla comunità medica, molte persone credono di essere efficaci.
13 modi naturali per ottenere le guance più cicciottelle
Ci sono un certo numero di metodi naturali e rimedi casalinghi di cui molti hanno fiducia per ottenere le guance paffute. Alcuni richiedono un'azione fisica, alcuni richiedono un'applicazione topica e altri si basano sul consumo.
1. Esercizio facciale
Chiamato anche "yoga facciale", gli esercizi facciali tonificano i muscoli facciali per un aspetto più giovane. Uno studio del 2018 su persone che eseguono esercizi facciali di 30 minuti al giorno per otto settimane ha prodotto volti "più sodi e più modellati come un viso più giovane".
Alcuni esercizi di yoga facciale includono:
- Solleva i muscoli della guancia mentre stringi le labbra e sorridi. Quindi, metti le dita di ogni mano su entrambi i lati della bocca e solleva le guance facendo scorrere le dita fino alla parte superiore delle guance. Mantieni la posizione per 20 secondi.
- Chiudendo la bocca, riempi le guance con tutta l'aria che possono contenere. Mantenere la posizione per 45 secondi prima di soffiare lentamente l'aria.
- Apri la bocca in una "O" con le labbra sui denti e sorridendo. Quindi metti le dita di ogni mano sulle cime della guancia corrispondente e solleva e abbassa delicatamente le guance per un periodo di 30 secondi.
2. Applicare l'aloe
Tra gli altri ingredienti benefici per la pelle, l'aloe vera contiene gli antiossidanti vitamina C e vitamina E. Per questo motivo, molte persone credono che l'applicazione dell'aloe sulle guance abbia un effetto anti-invecchiamento.
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3. Mangia l'aloe
Uno studio pubblicato sulla rivista Annals of Dermatology ha mostrato che le donne che hanno consumato circa un cucchiaino di gel di aloe vera per 90 giorni hanno mostrato un miglioramento dell'elasticità del viso. Questo può o meno aiutarti a ottenere le guance paffute. Ricorda che alcune persone possono essere sensibili o allergiche all'aloe.
4. Applica la mela
Molti considerano le mele per aiutare la pelle a mantenere un aspetto giovane perché ha elevate quantità di:
- collagene
- elastina
- antiossidanti
Uno dei modi per usare la mela per ottenere le guance più paffute suggerite da questi sostenitori è una "maschera" per le mele. Grattugiare una mela, strofinarla sul viso e lasciarla lì per 20 minuti prima di lavare delicatamente la maschera con acqua.
5. Mangia mele
Molte persone credono che, poiché contengono antiossidanti e vitamine A, B e C, le mele dovrebbero essere consumate regolarmente per prevenire danni ai tessuti. Alcuni sostengono che il collagene e l'elastina contenuti nelle mele mantengano la pelle morbida e carnosa.
6. Applicare glicerina e acqua di rose
Molte persone suggeriscono che una mezza e mezza combinazione di acqua di rose e glicerina strofinata sulle guance prima di coricarsi manterrà la pelle pulita e idratata, promuovendo un aspetto giovane.
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7. Applica il miele
Molti credono che il miele creerà un aspetto giovane sulle guance a causa delle sue proprietà idratanti e antibatteriche. Alcuni suggeriscono di creare una maschera di parti uguali di miele e pasta di papaia. Strofina il composto sulle guance e attendi 10 minuti prima di risciacquarlo con acqua calda.
8. Mangia il miele
Alcune persone suggeriscono che mangiare 9-10 cucchiai di miele al giorno fornirà, tra gli altri nutrienti, antiossidanti a beneficio della pelle.
9. Applicare il latte
Poiché si tratta di acqua, grassi e proteine, molte persone ritengono che l'applicazione di latte sulle guance li pulirà e li idraterà.
10. Bevi latte
Il latte contiene molti nutrienti che promuovono la pelle sana:
- aminoacidi
- calcio
- riboflavina (vitamina B-12)
- proteina
- vitamine A e D
Molte persone suggeriscono di bere tre tazze di latte ogni giorno per promuovere una pelle sana.
11. Applicare olio
Si afferma che alcuni oli strofinati sulla pelle delle guance idratano e arricchiscono la pelle per favorire un aspetto arrotondato e sano.
Gli oli suggeriti includono:
- olio di mandorle, che ha proprietà emollienti e sclerosanti per migliorare la carnagione e il tono della pelle
- olio di avocado, che è buono per la pelle screpolata
- olio di cocco, che protegge anche dalle radiazioni UV
- olio d'oliva
12. Applicare il burro di karité
Il burro di karité ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie perché ha un'alta percentuale di:
- triterpeni
- tocoferolo
- fenoli
- steroli
Alcuni sostenitori del burro di karité suggeriscono di mescolare 2 tazze di burro di karité con 1 1/2 tazze di zucchero semolato da utilizzare come regime di guance dopo la doccia. Massaggia la pasta sulle guance per 5 minuti, lascia riposare per altri 10 minuti, quindi risciacqua delicatamente con acqua calda.
13. Noci e semi
I fautori del consumo di noci e semi per una pelle dall'aspetto più giovane indicano che il loro beneficio deriva dai grassi sani che contengono.
Ulteriori suggerimenti per le guance paffute
- Indossa una crema solare. All'esterno, la protezione solare sul viso proteggerà la pelle dai dannosi raggi ultravioletti. Acquista la protezione solare.
- Evita di truccarti. Permettere alla pelle di respirare dovrebbe aiutarla a mantenere un aspetto giovane. Rimuovi sempre il trucco e lavati accuratamente il viso prima di andare a letto.
- Smetti di fumare ed evita di bere alcolici. Queste abitudini possono farti sembrare più vecchio facendo perdere elasticità alla pelle.
- Bere acqua. Mantenere il corpo adeguatamente idratato aiuterà la pelle a mantenere un aspetto giovane.
Porta via
Un viso più pieno con le guance grassottelle può farti sembrare giovane e sano. Esistono molti modi per ottenere le guance paffute, inclusi interventi chirurgici e iniezioni.
Alcune persone credono anche che tu possa avere le guance paffute naturalmente, anche se questi metodi non sono provati dal punto di vista medico. Dagli esercizi per il viso all'applicazione diretta del viso di ingredienti naturali, al consumo di cibi specifici, potrebbe esserci il modo migliore per ottenere le guance paffute.
Prima di provare qualsiasi rimedio casalingo, assicurati di consultare il tuo medico per assicurarti che sia un'attività sicura da provare.
