Gli orgasmi possono aiutare a ridurre lo stress, migliorare la pelle e farti sentire bene. Tuttavia, per molte donne, gli orgasmi - specialmente quelli raggiunti attraverso la penetrazione - possono essere altrettanto sfuggenti come il misterioso punto G.
È relativamente raro che le donne raggiungano l'orgasmo solo attraverso il rapporto sessuale. Infatti, secondo uno studio del 2017, solo il 18% circa delle donne raggiunge l'orgasmo attraverso la sola penetrazione, il che significa che non sono necessarie mani, bocca o giocattoli. Il più delle volte, è richiesta la stimolazione del clitoride, o almeno benefica, quando si tratta di orgasmo durante il sesso.
Tuttavia, anche se non hai sperimentato un orgasmo vaginale, ciò non significa che sia impossibile. Alcuni credono che il punto G possa essere la chiave per le donne che raggiungono l'orgasmo durante la penetrazione. Ma alcuni ricercatori ritengono che l'orgasmo vaginale non esista nemmeno, quindi può essere difficile separare i fatti dalla finzione.
Qual è il punto G?
Probabilmente hai sentito parlare del punto G, insieme a come è la "chiave" per raggiungere un orgasmo vaginale sconvolgente. Ma è reale? Onestamente, è complicato.
Conosciuto come il punto Gräfenberg, il punto G è stato introdotto dal Dr. Beverly Whipple dopo aver scoperto che l'uso di un movimento "vieni qui" all'interno della vagina ha prodotto una risposta fisica nelle donne. Credeva che questa regione potesse essere la chiave per raggiungere l'orgasmo durante il sesso.
Tuttavia, è importante chiarire che il punto G non è in realtà una parte distinta della tua anatomia. In effetti, in uno studio del 2017, i ricercatori hanno tentato di trovare il punto G solo per arrivare a mani vuote.
Invece di essere il suo punto separato nella tua vagina, il punto G fa parte della tua rete clitoridea. Ciò significa che quando stimoli il punto G, in realtà stai stimolando una parte del clitoride, che è molto più grande di quanto siamo portati a credere. Si scopre che la punta di un pisello dove si incontrano le labbra interne è in realtà solo la punta del clitoride e si divide in due "radici" che possono essere lunghe circa quattro pollici.
Inoltre, questa regione può variare da donna a donna, il che spiega perché spesso può essere difficile da individuare. Tuttavia, una volta stimolato, il punto G può causare l'eiaculazione femminile (sì, è reale) e aiutare le donne a raggiungere l'orgasmo vaginale.
Come puoi trovarlo?
Trovare il punto G può essere difficile, soprattutto perché in realtà non si trova su nessuna mappa del corpo umano. Ciò non significa che sia impossibile. Invece di cercarlo durante l'attività sessuale in coppia, è più facile localizzare il punto G attraverso l'auto-esplorazione.
Se stai cercando di trovare il tuo punto G, inizia rilassandoti. Quando inizi a esplorare il tuo corpo, fai ciò che ti sembra meglio. Quando sei pronto, inizia a massaggiare l'apertura della vagina prima di inserire le dita o un sex toy.
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Quindi, usando le dita o un giocattolo, sollevare verso l'alto verso l'ombelico con un movimento "vieni qui". Ricorda, non stai provando a premere un pulsante specifico, ma piuttosto a trovare ciò che si sente meglio per te in quella regione generale. Ripeti il movimento man mano che aumenta la sensazione e, invece di un movimento dentro e fuori, vorrai continuare a focalizzare la tua attenzione su quest'area.
Come altre zone erogene, le preferenze possono variare da persona a persona. In effetti, una recensione del 2016 ha sottolineato che gli orgasmi non sono tutti uguali, quindi non esiste un modo giusto o sbagliato di raggiungere l'orgasmo.
Non tutte le donne troveranno soddisfazione attraverso la stimolazione del punto G, e va bene lo stesso. Ricorda che la masturbazione è del tutto normale e può essere una parte salutare di qualsiasi relazione. Prendendoti del tempo per esplorare le tue preferenze, puoi utilizzare tali informazioni per istruire il tuo partner su ciò che ti piace di più durante il sesso.
Le migliori posizioni sessuali per stimolare il punto G
Se speri di provare la stimolazione del punto G durante il rapporto sessuale, ci sono alcune posizioni sessuali che funzionano meglio. Prova posizioni che ti consentono un po 'più di controllo sui tuoi movimenti in modo da poter capire quali tipi di stimolazione ti piacciono di più. Mentre ci sono molte posizioni sessuali che possono aiutarti a raggiungere questo, eccone tre da provare.
Cowgirl
Metti il tuo partner sdraiato sulla schiena, quindi sali in cima e cavalcali. Questa posizione ti consente il controllo completo su ritmo, profondità e angolo di penetrazione, così puoi concentrarti sulla ricerca del tuo punto G.
Invece di oscillare su e giù, prova a muoverti avanti e indietro per stimolare la regione del punto G contro la parete vaginale interna. Mescolarlo può anche aiutare, quindi non aver paura di sperimentare diverse velocità e angolazioni.
Alla pecorina
Lo stile Doggy è un altro ottimo modo per ottenere una penetrazione più profonda durante il sesso. È facile variare l'angolazione per colpire il punto G.
Inizia su mani e ginocchia con il tuo partner dietro di te. Durante la penetrazione, prova a piegarti sugli avambracci o a spingere i fianchi all'indietro per modificare l'angolazione fino a trovare la posizione più adatta a te. Se lo desideri, puoi provare una variante diversa stendendoti a pancia in giù con le gambe pendenti dal bordo del letto, permettendo al tuo partner di stare dietro di te e penetrare da lì.
Posizione missionaria chiusa
Una variazione rispetto alla classica posizione missionaria, questa posizione consente una maggiore stimolazione senza la profondità di penetrazione. Inizierai sulla schiena in posizione missionaria prima di muovere le gambe insieme. Quindi, le gambe del tuo partner dovrebbero cavalcare le tue, permettendo una stretta più stretta. Mentre questa penetrazione superficiale che potrebbe non colpire così in profondità, crea una sensazione più stretta - e un maggiore attrito contro il punto G - che potrebbe essere il modo perfetto per aiutarti a raggiungere l'orgasmo.
Trova ciò che funziona per te
Nonostante ciò che potresti vedere nei film, il sesso non è sempre facile e veloce. Le donne sono spesso portate a credere che il sesso sia vergognoso, il che può rendere più difficile raggiungere l'orgasmo e la soddisfazione sessuale.
Non aver paura di prenderti cura della tua vita sessuale e trovare quello che ti piace. Se ciò significa che sei in grado di trovare il tuo punto G e scuoterlo, va bene per te. Altrimenti? Anche questo è fantastico. Non esiste una regola che dica che esiste un modo per raggiungere l'orgasmo e, per la maggior parte delle donne, è normale preferire una combinazione di sforzi. Trovare ciò che funziona per te può richiedere del tempo, quindi sii paziente.
La cosa più importante è che sei soddisfatto. Esplorare il tuo corpo e le tue preferenze sessuali è un grande passo per assicurarti una vita sessuale felice, sicura e piacevole. Non dovresti mai vergognarti di capire cosa ti piace. Dopotutto, tutti meritano di fare un ottimo sesso.
Leggi questo articolo in spagnolo.
