Panoramica
Il mal di schiena quando si è sdraiati può essere causato da una serie di cose. A volte, ottenere sollievo è semplice come cambiare la posizione del sonno o ottenere un materasso più adatto alle tue esigenze.
Tuttavia, se non riesci a ottenere sollievo dai cambiamenti nell'ambiente del sonno o se il dolore si verifica solo di notte, potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave, come l'artrite o la malattia degenerativa del disco.
Parli con il medico se il mal di schiena è accompagnato da:
- febbre
- debolezza
- dolore che si diffonde alle gambe
- perdita di peso
- problemi di controllo della vescica
Cause di mal di schiena
La colonna vertebrale e i muscoli che circondano il midollo spinale possono essere sensibili. Costituiscono la struttura centrale del tuo corpo e lavorano duramente per mantenerti dritto ed equilibrato. Se hai dolore quando ti corichi, ecco alcune possibili cause.
Muscolo o tensione tirati
Un muscolo tirato o una tensione possono verificarsi durante il sollevamento o la torsione in modo errato. Muscoli, legamenti e tendini possono essere eccessivamente tesi al punto da essere dolorosi in determinate posizioni o durante movimenti specifici.
Spondilite anchilosante
La spondilite anchilosante (AS) è un tipo di artrite. Il dolore da AS si trova in genere nella zona lombare e pelvica. Spesso, il dolore peggiora di notte quando sei meno attivo.
Tumore spinale
Se stai avvertendo mal di schiena che è peggiorato nel tempo, potresti avere un tumore o una crescita nella colonna vertebrale. Il tuo dolore probabilmente peggiorerà quando sarai sdraiato a causa della pressione diretta sulla colonna vertebrale.
Degenerazione del disco
Spesso chiamata malattia degenerativa del disco (DDD), le cause esatte di questa malattia non sono note. Nonostante il nome, DDD non è tecnicamente una malattia. È una condizione progressiva che si verifica nel tempo a causa di usura o lesioni.
Trattamento per il mal di schiena
Il trattamento per il mal di schiena varia a seconda della diagnosi. Il trattamento a breve termine può essere fatto a casa per cercare di alleviare i piccoli dolori e dolori. Il trattamento domiciliare include:
- cambiando le posizioni del sonno
- elevando gambe o ginocchia durante il sonno
- l'applicazione di cuscinetti di calore
- assunzione di farmaci da banco
- farsi un massaggio
Cerca di non rimanere inattivo o inattivo per lunghi periodi di tempo. Considera di astenersi dalle attività fisiche per alcuni giorni e rilassati lentamente nelle tue normali attività per prevenire la rigidità.
Un lieve dolore alla parte bassa della schiena di solito scompare da solo dopo un po '. In caso contrario, rivedi la tua situazione con il medico.
Trattamento per AS
Il trattamento per la spondilite anchilosante dipende dalla gravità del caso. Il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Se i FANS non sono efficaci, il medico potrebbe parlarti di farmaci biologici, come un bloccante del fattore di necrosi tumorale (TNF) o un inibitore dell'interleuchina 17 (IL-17). Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se il dolore alle articolazioni è grave.
Trattamento per tumore spinale
Il trattamento per un tumore spinale dipende dalla gravità del tumore. Il medico può raccomandare un intervento chirurgico o radioterapia per aiutare a prevenire danni ai nervi nel midollo spinale. Se si manifestano i sintomi in anticipo, si hanno maggiori possibilità di recupero.
Trattamento per dischi degenerativi
I dischi degenerativi sono generalmente trattati con approcci non chirurgici, come:
- antidolorifico
- Fisioterapia
- massaggio
- esercizio
- perdita di peso
La chirurgia è in genere complicata e quindi rinviata fino a quando altri sforzi si dimostrano inefficaci.
L'asporto
Se il mal di schiena quando ti corichi è solo leggermente scomodo, è probabile che tu soffra di un ritocco o di una trazione nei muscoli della schiena. Con il riposo e il tempo, il dolore dovrebbe diminuire.
Se soffri di mal di schiena quando ti corichi che aumenta con il tempo con gravità, dovresti consultare il tuo medico in quanto potresti avere una condizione più grave.
