BPCO, tabacco e alcol
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) si riferisce a un gruppo di malattie polmonari che influenzano la respirazione. Ciò include la bronchite cronica e l'enfisema.
Le persone con BPCO in genere hanno ostruito le vie aeree e hanno problemi respiratori. Questi problemi derivano da una ridotta capacità polmonare funzionale insieme a infiammazione e danno polmonare.
Alcune persone con BPCO avvertono anche un'eccessiva produzione di muco, che può rendere difficile la respirazione.
La BPCO è molto comune nelle persone che fumano. Ma c'è un altro fattore che complica la condizione.
Le persone che fumano spesso bevono anche. Ciò rende difficile comprendere la relazione tra bere, fumare e BPCO.
Cosa dice la ricerca
Ci sono prove che la dipendenza da alcol e l'uso di tabacco sono collegati. Ma come si collega l'alcol all'alimentazione con BPCO?
Ecco come il fumo e il bere possono causare, e forse complicare, questa condizione polmonare.
Bere e fumare
Il rapporto tra bere alcolici e fumare è ormai consolidato.
Secondo il National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism, le persone con dipendenza da alcol hanno tre volte più probabilità di essere fumatori rispetto alla popolazione media.
Allo stesso modo, le persone che sono consumatori cronici di tabacco hanno una probabilità quattro volte maggiore di dipendere dall'alcol rispetto alla popolazione media.
Sul fumo e BPCO
La BPCO è in genere causata dall'esposizione a lungo termine alle sostanze irritanti polmonari, che possono danneggiare i polmoni e le vie respiratorie. Negli Stati Uniti, l'inalazione del fumo di sigaretta è considerata la causa numero uno della BPCO.
Anche la pipa, il sigaro e altri tipi di fumo, di seconda mano o ambientale, possono causare BPCO.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a 15 milioni di americani viene attualmente diagnosticata la BPCO.
Di questi 15 milioni, il 39% fuma ancora, nonostante l'ovvia relazione tra fumo e malattie polmonari.
Bere e BPCO
Bere regolarmente può aumentare il rischio di sviluppare BPCO.
Secondo alcuni ricercatori, bere pesantemente riduce i livelli di glutatione. Questo antiossidante aiuta a proteggere i polmoni dai danni del fumo.
Inoltre, il consumo regolare o cronico impedisce ai polmoni di mantenere una buona via aerea. Il tuo sistema di trasporto mucociliare lavora continuamente per eliminare muco e contaminanti dalle vie respiratorie. Quando bevi molto, il sistema non funziona nel modo più efficace che dovrebbe.
Un terzo degli adulti con problemi di salute cronici, compresa la BPCO, ha riferito di bere regolarmente. Di questi, quasi il 7% ha riferito di bere molto.
Uno studio del 2016 indica che la diagnosi di una condizione medica o l'inizio del trattamento per una malattia grave, come il cancro, spesso spinge alcuni adulti a smettere di bere.
Ma non è così per molte persone con BPCO.
Lo stesso studio ha scoperto che le persone con diagnosi di BPCO, così come altri disturbi cardiovascolari, non hanno la stessa probabilità di smettere di bere a causa della diagnosi.
Ciò suggerisce che molte persone con BPCO hanno bevuto regolarmente prima di ricevere una diagnosi di BPCO. Con questo in mente, è difficile determinare se il loro consumo di alcol ha contribuito alla loro diagnosi.
Altri fattori di rischio per la BPCO
Il fumo è quasi sempre la causa della BPCO. Quasi il 90 percento di tutti i casi di BPCO è causato dal fumo di sigaretta.
In effetti, il fumo alla fine rappresenta fino a 8 su 10 decessi correlati alla BPCO.
Tuttavia, 1 americano su 4 con la malattia non ha mai fumato. Altre cause contribuiscono anche a chi sviluppa la condizione.
Questi includono:
- esposizione al fumo passivo
- esposizione alle tossine ambientali e all'inquinamento
- esposizione ai fumi derivanti dalla combustione di prodotti chimici o carburante
- alcuni disturbi genetici, come il deficit di alfa-1 antitripsina
Difficoltà a respirare e bere alcolici: è BPCO?
Se riscontri problemi respiratori e bevi alcolici regolarmente, consulta il medico.
Questo può essere un segno di una condizione medica di base, come la BPCO. Nelle persone con asma, l'alcol può scatenare un attacco d'asma.
Se l'unica volta che insorgono problemi respiratori è dopo aver bevuto alcolici, dovresti comunque consultare il medico. Potresti avere una rara allergia agli ingredienti presenti nel vino, nella birra o negli alcolici.
Nelle sue prime fasi, la BPCO potrebbe non causare alcun sintomo. I primi sintomi della condizione sono spesso lievi.
Questi includono:
- fiato corto
- difficoltà a riprendere fiato durante l'attività fisica
- tosse cronica
- oppressione toracica
- un suono sibilante quando si respira o respiro sibilante
Man mano che la condizione peggiora, anche i sintomi peggioreranno.
I sintomi della BPCO avanzata includono:
- unghie blu o grigie, che sono un segno di basso ossigeno nel sangue
- battito cardiaco accelerato
- difficoltà a riprendere fiato o parlare, anche senza attività fisica
- cambiamenti nella vigilanza mentale
- perdita di peso
- gonfiore alle caviglie e ai piedi
Quando vedere il medico
Se non vedete il vostro medico da un po 'di tempo o se sviluppate sintomi sospetti prima della vostra prossima visita, prendete un appuntamento.
I sintomi potrebbero non essere evidenti fino a quando la condizione non è avanzata. Ecco perché ottenere una diagnosi e iniziare il trattamento non appena possibile sono vitali.
La diagnosi di BPCO richiede un esame fisico, una revisione della tua storia medica e alcuni test.
Innanzitutto, il medico esaminerà eventuali segni o sintomi che si verificano. Sii onesto su quanto spesso bevi e fumi. Se hai smesso di bere o fumare, fai sapere al tuo medico quanto tempo fa hai smesso e quanto hai bevuto o fumato in passato.
Informa il tuo medico di qualsiasi storia familiare di condizioni correlate, tra cui cancro ai polmoni, BPCO, asma o altri problemi respiratori.
Per confermare una diagnosi di BPCO, il medico probabilmente ordinerà uno dei numerosi test. Questi includono:
- Test di funzionalità polmonare (polmonare): questo test misura quanta aria puoi inalare e quanto espiri.
- TAC: questo esame di imaging può escludere altre possibili cause dei sintomi. Può anche aiutare a rilevare alcuni problemi polmonari, come l'enfisema e il cancro ai polmoni.
- Radiografia del torace: questo test di imaging può aiutare a rilevare possibili cause, tra cui la polmonite e altre condizioni del cuore e dei polmoni.
- Analisi dei gas nel sangue arterioso: questo test misura la capacità dei polmoni di assorbire ossigeno e di eliminare l'anidride carbonica.
Se ti viene diagnosticata la BPCO e continui a bere o fumare, i tuoi sintomi probabilmente peggioreranno. La soluzione migliore per rallentare la progressione della malattia è smettere di fumare, ridurre il numero di bevande e lavorare verso uno stile di vita sano in generale.
La linea di fondo
Le persone che usano o abusano di alcol hanno maggiori probabilità di fumare. Le persone che fumano hanno maggiori probabilità di bere. Questa combinazione aumenta il rischio per diverse condizioni e può aggravare i sintomi della BPCO.
Se ti è stata diagnosticata la BPCO, smettere di fumare e interrompere l'uso cronico di alcol può fare molto per ridurre i sintomi e aiutarti a vivere una vita più sana.
Come rinunciare a comportamenti non salutari
Se sei pronto a smettere di fumare o a smettere di bere, questi suggerimenti possono aiutarti a iniziare:
Imparare
Potresti pensare di sapere come smettere, ma forse hai bisogno di maggiori informazioni.
Leggi, esplora e fai domande. Ogni persona ha bisogno di diversi tipi di orientamento e responsabilità durante il processo. Trova un piano che ritieni possa funzionare e scrivilo.
Collaborare
Ottenere supporto da un'altra persona che cerca di smettere potrebbe non essere l'ideale. Invece, hai bisogno di un partner di responsabilità, qualcuno a cui puoi rivolgerti quando la tua risoluzione sta calando.
Questa dovrebbe essere una persona che può essere dura con te ma anche incoraggiarti. Spiega il tuo piano e decidi le fasi di intervento se sbagli o hai bisogno di ulteriore aiuto da risorse esterne.
Smettere
Nessun giorno è il giorno ideale per smettere. Non si sa mai quale crisi sul lavoro o a casa accadrà. Scegli un giorno, qualsiasi giorno.
Contrassegnalo sul tuo calendario, annuncialo al tuo partner o ai tuoi amici, quindi esci.
Butta via sigarette, accendino e accessori. Rimuovi qualsiasi birra, vino o liquore da casa tua.
Premiati
Stabilisci obiettivi, quindi pianifica i premi per il raggiungimento di tali obiettivi. Dopo tre giorni senza una sigaretta o un drink, comprati un nuovo libro. Dopo una settimana, portati fuori per una bella cena.
Quando raggiungi un mese, cerca un nuovo capo di abbigliamento o accessorio. Premiati per ogni successo e riteniti responsabile per ogni battuta d'arresto.
Non mollare
Molte persone che sono ex-fumatori o ex-bevitori di successo hanno dovuto provare più volte prima di poter smettere a lungo termine. Se riprendi a bere o fumare, puoi sempre smettere di nuovo.
Modifica il tuo piano, trova un nuovo allenatore se ne hai bisogno, fai quello che serve per trovare il successo. Non è mai troppo tardi per smettere.
