Informazioni generali
Il diabete è una condizione complementare. Se riesci a riunire vari fattori per questo tipo di diabete.
Per esempio, l'obesidad e un estilo de vida sedentario juegan un papel importante. La genetica tambien può influenzare e si desarrollarás esta enfermedad.
Diabete familiare storica
Si trova in una diagnosi con diabete di tipo 2, esiste una buona possibilità di non avere la prima persona con diabete in famiglia. È molto probabile che si verifichi la condizione di uno dei padri o di un uomo che tiene.
Variazioni mutazionali di geni che vanno bene alla diffusione del diabete di tipo 2. Le mutazioni genetiche possono interagire con l'ambiente e l'essere per un aumento progressivo.
Il papel della genetica nel diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è un'opportunità tanto per la genetica quanto per i fatti ambientali.
La maggior parte dei casi ha vinto mutazioni di geni e un sindaco di diabete un riesgo. Nessun todos loquio portadores de una mutazione tendrán diabete. In caso di embargo, muchas personas with diabet tienen una o más de estas mutaciones.
Può essere difficile separare il suono genetico dal vivo ambientale. Con tutta calma, è vero che sei influenzato dalle mie famiglie di famiglia. Ad ogni modo, i padri con gli ambienti di alimentazione salutabili ti danno la possibilità di trasmettere al siguiente generación.
Per altri motivi, la genetica juega è una parte importante per il peso. Algunas veces, las conducas no tienen la culpa de todo.
Come identificare i geni responsabili del diabete di tipo 2
Gli studi di gemellaggio suggeriscono che il diabete è di tipo 2, vincente alla genetica. Estudi estudios se complaron di influences ambientales que también afectan de diabetgo type 2.
A la fecha, se ha demostrado che varia mutazioni dopo il riesame del diabete di tipo 2. La contribuzione di questo genere è generalmente pequeña. Sin embargo, cada mutación adicional que tengas parece incrementar tu riesgo.
In generale, le mutazioni in base al quale sono implicate nel controllo dei livelli di glucosio possono essere incrementate dal diabete di tipo 2. Esistono anche geni che controllano:
- la produzione della glucosa
- la produzione e il regolamento dell'insulina
- vieni a scoprire i segreti della glucosa in bocca
Los geni asociados con riesgo a la diabet type 2, include:
- TCF7L2, dopo la secrezione di insulina e la produzione di glucosa
- ABCC8, che è una normale insulina
- CAPN10, che è associato con il riesame del diabete di tipo 2 in Messico americano
- GLUT2, questo è un vero toccasana per la glucosa
- GCGR, un'ormone di glucagone coinvolto nella regolamentazione della glucosa
Prueba genética para la diabete tipo 2
Il vero valore è disponibile per le mutue delle mutazioni dei geni asociadas con il tipo di diabete.
Otros factores son indicadores mucho mos precos de si desarrollarás Diabet Type 2, que incluyen:
- índice de masa corporal (IMC)
- tu storico familiare
- presa arteriosa alta
- niveles altos de triglicéridos y colesterol
- storico del diabete gestionale
- tener cierta ascendencia, como hispana, afroamericana o asiática americana
Consejos para prevenir la diabet
Le interaccioni tra la genetica e l'ambiente di difficile identificazione della causa definitiva del diabete di tipo 2. In caso di embargo, tuttavia, non significa che non è possibile ridurre il tempo al cambiamento.
L'Estudio dei risultati del programma per la prevenzione del diabete (DPPOS, in inglese), un'ulteriore indagine sulle persone sottoposte al diabete del 2012, in base alla valutazione del peso e all'aggiornamento in atto diabete di tipo 2.
La bellezza della glucosa e il grande regresso sono una normalità normale nei casinò di algunos. Altre revisioni di diverse versioni sono riportate come simili.
Una continuazione, come algunas cosas que puedes empezar un hacer hoy mismo per ridurre il tuo diabete di tipo 2:
Empieza un programma di ejercicios
Agrega lentamente attiva la fisica nella tua diaria. Per esempio, negli Stati Uniti le scale mobili e l'elevatore o la creazione di più film di edifici e edifici. También parla intentar salir a caminar durante el almuerzo.
Una volta che è stato ascoltato, è possibile aggiungere un agregar con il peso corporeo e altre attività cardiovascolari alla tua rutina. Inicia con 30 minuti di e-todos los días. Se hai bisogno di idee su di te, verifica questa lista di 14 elementi cardiovascolari per entusiasmo.
Crea un piano di vendita salutare
Può essere difficile evitar los carbohidratos and calorías adicionales cuando come fuera. Cocinar tus propias comidas es la forma má fácil de tomar decide saludables.
Prepara un piano semestrale di scarpe da donna con plateau. Prepara tutti i cibi che servono e realizzano il lavoro di preparazione con anticipo.
Además, esto puede relajarte. Empieza con planificar tus almuerzos para la semana. Una volta che hai avuto un gusto, questo è un aspetto planare per le pubblicità.
Elige bocadillos saludables
Prepara le opzioni di bocadillos saludables per tutte le volte che la tentazione di domani è rafforzata da patologie fritte o dolci. Una continuazione, controlla algocos bocadillos o snack saludables, file di comer posiblemente quieras probar:
- palitos de zanahoria y humus
- manzanas, clementinas y otras frutas
- un puñado de nueces, pero dieci cuidado con il tamaño delle porzioni
- palomitas de maíz, pero omettere agregar mucha sal o mantequilla
- galletas integrales y queso
Perspectiva
Conocer tu riesgo de diabete tipo 2 puy ayudarte a hacer cambios para evitar desarrollar la condición.
Dile a tu médico sobre tu storico familiare con il diabete di tipo 2. Scorri a decidere se la vera genetica è l'adecuada para ti. También è in grado di offrire una riduzione del cambio con il tuo stile di vita.
Tu médico además querrá verifica periodicamente il valore della glucosa. Le prime notizie possono essere rilevate in base alla temprana delle anormalità del testo o dell'identificazione della pubblicità del diabete di tipo 2. La diagnosi e la tematizzazione del trattamento possono essere messe a punto in modo positivo nella prospettiva.
Leggi l'articolo in inglese.
