Panoramica
Siamo onesti: i neonati non fanno molto. C'è da mangiare, dormire e fare la cacca, seguito da altri che dormono, mangiano e fanno la cacca. Ma non lasciarti ingannare dal programma rilassato del tuo piccolo.
Il tuo bambino sta davvero facendo un lavoro importante in quelle prime settimane di vita. Dormire e mangiare tutto ciò li aiuta a crescere a un ritmo piuttosto sorprendente.
Ma ti starai chiedendo quanto deve davvero mangiare il tuo neonato. Ecco una guida per l'alimentazione dei nuovi genitori.
Quanto dovrebbero mangiare i neonati il giorno della nascita?
Potresti essere ansioso di iniziare a mangiare il tuo bambino il prima possibile. Ma il primo giorno di vita, è possibile che il tuo bambino sia stanco come te dopo la nascita.
Non è raro che i bambini dormano molto nelle prime 24 ore di vita. Quel primo periodo di 24 ore dopo la nascita può essere una curva di apprendimento per il bambino che impara letteralmente a mangiare ed essere abbastanza vigile da mangiare. Non preoccuparti troppo se il tuo bambino non mostra interesse a mangiare ogni due ore nei tempi previsti.
Uno studio ha scoperto che, in media, i bambini allattati al seno mangiavano circa otto volte e avevano tre pannolini bagnati o sporchi nelle prime 24 ore di vita. Questo è meno di quello che mangeranno ed elimineranno in seguito.
Potresti essere scioccato nel vedere quanto poco sta mangiando il tuo neonato durante l'allattamento anche in quel primo giorno di vita. Questo è normale, quindi non preoccuparti. Tieni presente che fino all'arrivo del latte (intorno al terzo giorno dopo il parto), il bambino beve solo colostro.
Il colostro è come un superfood concentrato pieno di calorie e sostanze nutritive, motivo per cui è adeguato anche nelle sue piccole quantità nei primi due giorni. Pensa alla qualità piuttosto che alla quantità.
In media, un neonato in buona salute berrà circa 1/2 oncia nel colostro durante le prime 24 ore di vita. Certo, ogni bambino è diverso.
Quando dovresti iniziare ad allattare il tuo neonato?
Soprattutto i neonati sono più vigili un'ora o due dopo la nascita, motivo per cui è importante iniziare l'allattamento al più presto. Se ti manca quella fase molto attiva, il tuo bambino potrebbe essere più assonnato più tardi, il che rende più difficile esercitarsi ad agganciarsi per quella prima alimentazione iniziale.
Se il tuo bambino non mostra segni di voler rimanere fermo, dovresti continuare a offrire al tuo seno il seno ogni 2-3 ore. Può richiedere molta pratica, quindi è importante essere pazienti poiché il tuo bambino sta cercando il modo migliore per agganciarsi.
Annota i tempi di alimentazione e il numero di pannolini bagnati e sporchi che il tuo bambino ha avuto mentre sei in ospedale. L'infermiera e il medico saranno in grado di aiutarti a determinare se il tuo bambino ha bisogno di qualche incoraggiamento aggiuntivo per allattare o integrare.
Alimentazione a peso
Come stima approssimativa, il tuo bambino dovrebbe mangiare 2,5 once per ogni chilo che pesano. Quindi, se il tuo bambino pesa 10 chili, dovrebbe mangiare un totale di 25 once al giorno
Di quante once hanno bisogno i bambini nutriti con latte artificiale ogni giorno?
L'American Academy of Pediatrics (AAP) spiega che dopo i primi giorni, il tuo neonato nutrito con latte artificiale consumerà circa 2-3 once (da 60 a 90 millilitri) di formula con ogni poppata.
Dovranno mangiare circa ogni 3-4 ore. Questo è paragonato a un bambino allattato al seno, che di solito mangia ogni due o tre ore.
Quando il tuo bambino ha 1 mese, dovrebbe mangiare circa 4 once ogni quattro ore.
Quanto devono mangiare i bambini allattati al seno?
Se stai allattando esclusivamente al seno, non misurerai le once del tuo bambino per le poppate. Invece, darai semplicemente da mangiare al tuo bambino su richiesta o ogni volta che vorranno mangiare.
In generale, per i primi mesi di vita, un neonato mangerà circa ogni due o tre ore, ma questo varierà. La sequenza temporale di alimentazione inizia dal momento in cui il bambino inizia l'allattamento.
Ad esempio, nelle prime settimane, se il tuo bambino inizia a mangiare alle 14:00 e le infermiere per 40 minuti, potrebbero essere pronti a mangiare di nuovo alle 16:00 Ciao, bar del latte umano!
A volte il bambino può allattare più o meno frequentemente. Il tuo bambino potrebbe voler allattare di più se è malato. L'assistenza infermieristica è un meccanismo di comfort e richiamo immunitario. Potrebbero voler mangiare di più se stanno attraversando uno scatto di crescita e hanno bisogno di calorie in più.
Sia l'AAP che l'Organizzazione mondiale della sanità raccomandano di allattare un bambino su richiesta. Quindi non preoccuparti, non puoi nutrire troppo un bambino allattato esclusivamente al seno.
Il tuo bambino ti segnalerà quando è pieno spingendolo via o smettendo di agganciarsi da solo, fino a quando non sarà di nuovo pronto. E se stai esclusivamente pompando, segui le pratiche di auto-cura per aiutare a mantenere il tuo rifornimento di latte e guardare gli spunti del tuo bambino per quanto nutrirli.
Prossimi passi
È meglio nutrire il tuo bambino quando ha fame, piuttosto che seguire un programma rigoroso. Collabora con il tuo medico per assicurarti che il tuo bambino stia crescendo e sviluppandosi correttamente.
D:
Come fai a sapere se dai da mangiare al tuo bambino una quantità sana?
Paziente anonimo
UN:
Il tuo bambino mostrerà segni di essere pieno mostrando meno interesse per il latte e allontanandosi. Non forzare il tuo bambino a mangiare più di quello a cui è interessato se continua a crescere bene. Un segno che potresti nutrire troppo è vedere il tuo bambino sputare molto con ogni poppata. Se ciò si verifica anche senza nutrire troppo, ricordati di chiederlo al tuo pediatra. Durante la visita del pediatra, spiega come il tuo bambino sta crescendo in peso e altezza. Una crescita coerente lungo la loro curva di crescita è sempre un buon segno che il bambino sta mangiando una quantità sana.
Nancy Choi, MDAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
