I potenziali usi dei limoni vanno oltre l'acqua aromatica e i piatti culinari. Questo popolare agrume è una buona fonte di vitamina C, che può rafforzare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione.
I limoni hanno anche proprietà sbiancanti, motivo per cui si trovano spesso nei prodotti per la pulizia e la cura della pelle.
Quando si tratta di capelli, i limoni sono più utili se applicati localmente in forma liquida. Il succo di limone può essere utilizzato per:
- schiarire naturalmente i capelli, in particolare i colori dei capelli più chiari
- crea capelli più lucenti
- ridurre l'olio e la forfora
Se stai pensando di usare il limone sui tuoi capelli, continua a leggere per sapere come funziona, così come i potenziali svantaggi ed effetti collaterali.
Schiarimento dei capelli
Se cerchi online schiarenti naturali per capelli, probabilmente troverai articoli aneddotici sugli effetti schiarenti del limone sui tuoi capelli.
Secondo questi articoli, l'acido citrico nel succo di limone è una candeggina naturale o un agente ossidante. Sbianca i capelli riducendo chimicamente il pigmento del colore dei capelli o la melanina. Quando esposto al sole, l'acido citrico accelera il processo di sbiancamento.
Gli effetti schiarenti del succo di limone tendono a funzionare meglio per i capelli più chiari, come il biondo e il castano chiaro. I toni più scuri del marrone e del nero potrebbero vedere alcuni degli effetti, ma non saranno così evidenti.
Per schiarire i capelli con il succo di limone, prova uno di questi tre metodi:
- Diluisci il succo di limone fresco in acqua e risciacqua i capelli con esso.
- Mescolare alcune gocce di olio essenziale di limone in un olio vettore e un bicchiere d'acqua e applicare sui capelli.
- Schiaccia le compresse di vitamina C e aggiungile al tuo shampoo per un effetto schiarente più graduale.
Indipendentemente dal metodo utilizzato, vedrai il maggior numero di risultati dopo che i tuoi capelli appena infusi al limone hanno visto un po 'di luce solare.
Capelli più lucenti
Indipendentemente dal colore dei tuoi capelli, il succo di limone può renderlo più brillante, soprattutto dopo che sei stato al sole.
Per risultati ottimali, aggiungi 2 cucchiai di aceto di mele al succo di limone a tua scelta (vedi le opzioni sopra). Distribuire uniformemente sui capelli e lasciarli riposare per alcuni minuti prima di applicare il balsamo e risciacquare.
Olio e forfora ridotti
I benefici dell'acido citrico nei limoni possono anche affrontare alla radice i problemi dei capelli - letteralmente. Ciò è particolarmente vero se hai un cuoio capelluto secco o forfora.
Quando applichi il risciacquo dei capelli con il succo di limone, assicurati di massaggiare anche la miscela sul cuoio capelluto. Se hai un tipo di forfora chiamato dermatite seborroica, il succo di limone può aiutare ad assorbire gli oli in eccesso che portano a questa comune condizione del cuoio capelluto. Tali effetti possono funzionare per tutti i colori di capelli.
Il succo di limone può danneggiare i capelli?
Il succo di limone fresco non secca e non danneggia i capelli. Tuttavia, l'esposizione prolungata al sole può danneggiare la guaina esterna dei capelli, chiamata cuticola. Per questo motivo, ti consigliamo di limitare la quantità di tempo che passi al sole dopo aver applicato il succo di limone sui capelli.
Prova a sederti al sole fino a quando il succo di limone non si è asciugato - non più di un'ora - quindi risciacqua e applica un balsamo sui capelli. Puoi anche provare ad aggiungere un cucchiaino di olio alla soluzione di succo di limone per una maggiore protezione.
Ecco alcuni suggerimenti per mantenere i capelli sani.
Effetti collaterali del succo di limone
Può causare irritazione alla pelle
Prove aneddotiche suggeriscono che i limoni possono aiutare a trattare la pelle secca e la forfora. Tuttavia, ti consigliamo di usare cautela qui, soprattutto se hai eczema o psoriasi. L'acido citrico può essere troppo potente e causare irritazione alla pelle. Ti consigliamo di interrompere questo processo se inizi a provare arrossamento, maggiore irritazione e prurito.
Può provocare una reazione di contatto
Un'altra possibilità è una condizione chiamata fitofotodermite, che è una reazione di contatto a determinate piante. La reazione è caratterizzata da infiammazione e vesciche, seguite da macchie di pigmentazione scura sulla pelle che possono durare per diverse settimane.
I limoni - e altre piante come arance, prezzemolo e pastinache - possono causare questa condizione in alcune persone. Sebbene non possa influenzare i tuoi capelli, la fitofotodermite può influire sul cuoio capelluto, soprattutto se esposto al sole.
Procedura consigliata: eseguire un patch test
Un modo per evitare l'irritazione e la possibile fitofotodermite è condurre un patch test cutaneo pochi giorni prima di usare il limone nei capelli e nel cuoio capelluto.
Per eseguire un patch test, applicare una piccola quantità di risciacquo al limone che si prevede di utilizzare sulla pelle. Scegli un'area poco appariscente, come l'interno del gomito. Se non si verifica alcuna reazione, il risciacquo è probabilmente sicuro.
L'acido citrico contenuto nei soli limoni può rendere la pelle più sensibile al sole. Avrai bisogno di cautela quando sei seduto fuori dopo aver applicato il succo di limone sui capelli, specialmente se viene esposta qualsiasi parte del cuoio capelluto.
Puoi prendere in considerazione l'applicazione della protezione solare su tutte le aree esposte, come la parte dei capelli. I balsami con ossido di zinco possono anche aiutare a proteggere il colore dei capelli e il cuoio capelluto dai dannosi raggi UV.
Il consumo di succo di limone può migliorare la salute dei capelli?
I limoni sono ricchi di vitamina C, fibre solubili e composti vegetali benefici. Questi nutrienti possono fornire numerosi benefici per la salute, tra cui favorire la perdita di peso e ridurre il rischio di:
- cardiopatia
- anemia
- calcoli renali
- problemi digestivi
- cancro, secondo prove aneddotiche
Ma bere succo di limone fresco può migliorare la salute dei tuoi capelli? Non esistono studi in corso che dimostrino questa connessione. Tuttavia, dati i numerosi altri benefici per la salute dimostrati che i limoni possono fornire, non può certo far male aggiungere questo frutto alla tua dieta.
Porta via
A causa del loro contenuto di acido citrico, i limoni possono essere usati per schiarire naturalmente i capelli secondo prove aneddotiche. Tuttavia, questo metodo tende a funzionare meglio con tonalità di capelli più chiare.
Inoltre, il succo di limone applicato localmente può comportare alcuni rischi come l'irritazione della pelle o una reazione di contatto. Valuta di eseguire un patch test sul braccio prima di applicare su capelli e cuoio capelluto.
Se vuoi ottenere un tono specifico di luci, consulta un parrucchiere per un consiglio. Dovresti anche consultare un dermatologo se riscontri effetti avversi dopo aver usato un risciacquo al limone.
